Avokádová kost, co s ní dělat, můžete ji jíst, užitečné vlastnosti

“Aligátoří hruška” už není pro obyvatele středního pruhu exotická. Avokádová pecka je ale stále záhadným předmětem. Podobá se velkému ořechu, zabere až polovinu hmoty drahého ovoce. Je škoda to vyhodit, není jasné, co dělat. Pojďme na to přijít.

co s ní dělat?

Osoba, která si koupila exotické ovoce, čelí problému: jak používat „nádivku“, co lze udělat s avokádovým semínkem doma. Existuje mnoho způsobů.

Můžu jíst?

Exot kámen obsahuje persin. Jde o fungicidní toxin, který je nebezpečný pro živý organismus. V tomto ohledu panují obavy, zda jsou semena avokáda v zásadě jedlá.

S ohledem na dospělou osobu je to jasné: kost se dá jíst po troškách i po tepelné úpravě.

Dítěti, které chce osobně zkontrolovat, co je uvnitř semen avokáda, se v žádném případě nedává a plody avokáda jsou schované.

Pro domácí mazlíčky to může být smrtelné:

• Vyvolává otoky, potíže s dýcháním a srdečním tepem.
• U koček a psů způsobí požitý kousek semene avokáda otravu s průjmem a zvracením.
• Krávy a kozy dostanou mastitidu a budou méně podojeny.

V malém množství po tepelné úpravě je semínko avokáda poživatelné pro dospělého člověka.

Konzumace velkého množství je problematická kvůli hořkosti.

Jak je

Před konzumací pecky se z plodu avokáda dobře nabroušeným nožem odstraní, oloupe se nahnědlá slupka a zpracuje se.

To znamená, že se smaží nebo suší v troubě při mírné teplotě (50-60 ° C) dozlatova. S tímto režimem budou kousky hotové za hodinu a čtvrt, celé jádro – po dvou hodinách.

Syrová kost se nedoporučuje. Je zapečený, po kterém je jadérko méně hořké, zdravotně nezávadné a snadněji se mele.

Metody broušení kostí:

• Lze strouhat ručně. Není to těžké, protože jádro avokáda není nijak zvlášť tvrdé.
• Kost (nebo spíše velké kusy) vložte do igelitového sáčku a roztlučte je válečkem, kladivem nebo jiným těžkým předmětem.
• Vložte do mixéru. Jádro můžete nejprve rozřezat na pět nebo šest kusů, aby zařízení neselhalo.

K získání “mouky” použijte mlýnek na kávu. Kousky sušeného avokádového jádra se nakládají v malých dávkách.

Je semínko avokáda jedovaté?

Na rozdíl od jiných peckovin neobsahují semena avokáda amygdalin ani kyanid. Existují však toxiny thymol a persin.

Jádro jádra je nebezpečné jíst pouze syrové a ve velkém množství.

Pak je zaručena zácpa, alergie nebo intoxikace, které lze vyléčit pouze na nemocničním oddělení.
Jedná se o spekulativní variantu: syrová dužina je obdařena takovou chutí, že je problematické sníst i pár kousků.
Komerčně vyráběný extrakt ze semen avokáda má nulovou toxicitu.

Nutriční fakta

Ve složení exotické kosti byly nalezeny užitečné složky všech typů:

• Vitamíny: A, skupina B (1, 2, 3, 4, 5, 6, 9), C, K, PP.
• Mikro a makro prvky: železo, draslík, zinek, fosfor, měď, fluor, hořčík, mangan, selen, vápník, sodík.
• Ostatní živiny: Aminokyseliny, vláknina, mannoheptulóza, triterpeny, lutein, zeaxanthin, nasycené a nenasycené mastné kyseliny, glykosidy, rozpustná rostlinná vláknina.

Složky semen avokáda, jako je rozpustná vláknina nebo mannoheptulóza, jsou jedinečné. Mannoheptulóza zklidňuje nervy, zvyšuje odolnost a vstřebávání látek přijatých tělem (o třetinu).

Co je užitečné

Kámen akumuluje mnohonásobně více živin než dužina, kůra nebo listy rostliny.

Jeho příznivé vlastnosti jsou pro tělo prospěšné:

• Chrání zrak, srdce, zbavuje cévy cholesterolu.
• Dělá kůži, vlasy, nehty zdravé a krásné, posiluje kosti. Zpomaluje stárnutí.
• Zabíjí bakterie, plísně.
• Je lídrem v boji proti onkologii: zabraňuje růstu metastáz, „organizuje“ sebedestrukci leukemických buněk.
• Nízký glykemický index (až 10) a vysoké procento kyseliny olejové z něj činí nezbytný produkt při cukrovce.
• Normalizuje činnost gastrointestinálního traktu, imunitního a endokrinního systému.

Dužninu a pecku avokáda lze konzumovat během sezóny SARS.

• U dietářů snižuje hladinu glukózy v krvi a dodává pocit sytosti.
• Pomáhá předcházet epilepsii, léčí astma.
• Nasycení kyselinou listovou je prospěšné pro ženský organismus, zvláště v těhotenství.
• Řeší intimní problémy: pomáhá dámám v menopauze, problémových obdobích; posiluje mužskou sílu.

Avokádový kámen se doporučuje při nadváze, ateroskleróze, hypertenzi, zánětech, poruchách trávení, depresích.

Kost pomáhá produkovat hormon štěstí serotonin, dodává energii. Špetku prášku z ní lze proto přidat do ranního čaje nebo kávy. Zejména pro ty, kteří jsou zaneprázdněni duševní prací, mají potíže s ranním vstáváním nebo nemohou překonat deprese.

Jak používat

Doma je semínko avokáda užitečné jako léčivá přísada a nástroj krásy.

Ve vaření

Je to tradiční kulinární přísada v zemích, kde rostou avokádo. Oslavoval japonskou, marockou, mexickou kuchyni. Koření se tu všechno, od hlavního jídla až po dezerty.
Při rozhodování o použití v domácí kuchyni je třeba zvážit několik podmínek:

1. Jako surovina se používá smažená nebo pečená kost, rozemletá na zrno nebo prášek.
2. Toto není nezávislé jídlo, ale pouze pikantní koření pro jídlo.
3. Množství prášku v misce je nastaveno experimentálně a vybírá se nejlepší možnost.
4. Hořká chuť prášku omezuje jeho použití v dětské výživě nebo dezertech.

Ale polévky, další první chody, zeleninové saláty, cereálie, těstoviny, omáčky, neslazené pečivo, sendviče s takovým přídavkem získávají jedinečnou chuť. Zvláště pokud jsou vyrobeny z čerstvé zeleniny nebo jiných produktů.

Pokud je káva zakázána, lze ji nahradit horkým nápojem. Malé kousky avokádových jader se vaří 12-13 minut, v případě potřeby se přidá cukr nebo med.

Prášek lze ochutit masem, rybími pokrmy, smaženými vejci.

V kosmetologii

Nasycení kolagenem, antibakteriální a další vlastnosti semene avokáda vedly k jeho použití jako složky krémů, průmyslových a domácích masek.

Pro zlepšení stavu pokožky se drcené jádro přidává do všech komponent, které jsou po ruce nebo jsou známé. Může to být hlína, med, vaječný žloutek, jogurt a další.

Populární recepty na obličejovou masku z avokáda:

• Rozdrcená dužina se zalije mírně horkou vodou do pastovité konzistence. Používá se jako maska ​​na ochablou pleť nebo boj s akné.
• Akné a pupínky lze také léčit směsí prášku ze semen avokáda, několika kapek oleje z čajovníku a vody. Vytvářejí kaši, která se aplikuje na požadované oblasti pokožky po dobu 5-6 minut. Poté smyjte.
• „Pomerančovou kůru“ vyhlaďte směsí peckového prášku a mandlového/lněného oleje. Celulitida, ostatní kožní strie zmizí po 20-25 dnech.
• Z prášku, mořské soli a mletých kávových zrn ve stejném poměru se připravuje peeling na pokožku obličeje a těla. Kompozice se jemně vtírá do pokožky a poté se smyje.
• Pleťová maska ​​vše v jednom. Směs prášku, kosmetického jílu a vody se nanese na obličej (vyhýbá se oblasti kolem očí) a pokožku těla na 12-16 minut. Poté opláchněte teplou vodou, naneste hydratační krém. Výsledek: výživa, čištění, vyhlazení vrásek, neutralizace zánětů nebo akné.

Přítomnost barvícího pigmentu v semínku avokáda vytváří na pokožce odstín světlého opálení.

Pro kosmetické účely lze použít pouze syrovou pecku z avokáda. Fondy na něm založené nejsou připraveny na budoucnost, ale „dnes pro dnešek“.

vlasy

Pro péči o vlasy se připravuje terapeutická směs z prášku ze semen avokáda a dalších složek:

• Posiluje vlasy pomocí směsi avokádového prášku a ricinového/lopuchového oleje. Trvá na tom jeden den, distribuuje se na vlasy hodinu před mytím.
• Po umytí můžete vlasy opláchnout. Za tímto účelem se hranolky ze dvou kostí nalijí dvěma litry vody a na půl hodiny se zapálí na mírném ohni. Filtrujte, opláchněte umyté vlasy.

Efekt ve všech variantách je trojí: vlasy se lesknou, posilují, lupy mizí.

Při léčbě

Tradiční léčitelé vyvinuli receptury na odvary, tinktury a nálevy ze semen avokáda, které jsou užitečné pro lidské tělo.

Infuze

Na zanícené klouby lze potřít syrová jádra avokáda nebo alkoholový nálev.
Vodní nálev se pije ráno před jídlem, pokud trpíte migrénami nebo bolestmi hlavy. Získává se nasypáním čajové lžičky zpracovaného prášku do sklenice teplé vody.

Tinktura

Tinktura se získává přidáním vodky nebo alkoholu k prášku za vzniku pasty. Trvají na týdnu. Vtírá se do týlní oblasti a spánků při migréně.
Přidáním kafru získáme lék na patní ostruhy.
Ty jsou čistě vnější.

Broth

Jako surovina k odvaru se používá prášek z pražených nebo pečených kostí. Čajová lžička prášku se smíchá se sklenicí vody a vaří se 13-16 minut. Chladit, filtrovat, můžete pít v několika dávkách denně.

Nástroj pomáhá jako tonikum, tonikum, s gastrointestinálními poruchami (včetně průjmu), metabolickými poruchami.

Nápravná náprava

Potřebujete 6 lžic prášku ze semínek a láhev (0,7 l) kvalitního bílého vína:

• Naplňte prášek vodou.
• Zahřívejte na mírném ohni bez varu.
• Ochlaďte, nalijte do nádoby z tmavého skla, odešlete na tmavé, chladné místo po dobu deseti dnů.
• Kmen.

Užívejte jednu až dvě polévkové lžíce dvakrát denně před jídlem. Po dvou týdnech si dejte na pár měsíců pauzu.

Toto je obecné tonikum. Pomáhá při mnoha onemocněních, včetně drozdů a chronických onemocnění. Neutralizuje viry a bakterie.

Všechny léčivé přípravky na bázi prášku z avokádových semen jsou silné, proto neporušujte dávkování.

V případě pochybností se můžete poradit se svým lékařem.

Kde a jak jinde se ve světě používá

Semeno avokáda našlo uplatnění v různých oblastech.

Při rozdrcení vytéká z kosti šťáva (oranžová nebo růžová). Ve vzduchu se stává červenou až černou. Převahu červeného nebo černého odstínu určuje druh exotiky.

Šťáva se používá jako neblednoucí inkoust nebo přírodní barvivo (potravinářské nebo textilní). Látky po vyprání nelínají, nebojí se domácí chemie.

Konzervační

Je to přírodní konzervant, který lze přidávat do produktů s dlouhou trvanlivostí. Zabraňuje růstu plísní, bakterií, kažení potravin.

dekorační materiál

Ze semínek avokáda můžete vyrobit zajímavé a užitečné věci.

Jejich rozsah je určen tvarem a rozměry. Toto je malý plast.

• figurky;
• horké polštářky;
• šperky;
• rámy na velké fotografie, zrcadla nebo plátna s exotickým příběhem.

Nedávno svět zasáhla „epidemie“ výroby ručních prací z pecek avokáda. Možná je tento směr dekorativního a užitého umění známý domorodým obyvatelům zemí, kde exotika roste. Západní civilizaci ji ale představila Jane Campbellová. Jako kreativní člověk dokázal tento americký umělec vidět nejen kulinářský potenciál ovoce a jeho semen. Výsledkem byla kolekce “Kamenné tváře z avokáda” – figurky lesních obyvatel.

Ruční řemeslníci vyřezávají přívěsky, klíčenky, přívěsky, články náramků nebo náhrdelníků.
Každý takový produkt je jedinečný.

Kontraindikace pro použití

Užitečnost semen avokáda je nepopiratelná, ale existují omezení a kontraindikace:

• Stejně jako ostatní exoti může vyvolat alergie. To se projeví jako svědění, vyrážka, slzení, rýma. Proto i sušenou nebo smaženou dužinu je třeba nejprve trochu ochutnat.
• Nasycení jadérek éterickými oleji je pro játra nebezpečné.
• Přípravek je zakázaný se sklonem k zácpě.
• Kontraindikováno u dětí do tří let.
• Nepotřebuje kojící matka: výsledkem (v nejmírnějším případě) bude průjem u dítěte. V nejhorším případě – těžká intoxikace. Kromě toho se množství mléka může snížit, jeho užitečné podmínky budou trpět.
• Při užívání léků v kurzu je nutná opatrnost. Působení některých semen avokáda nuluje.

I když můžete jíst avokádo, neměli byste se přejídat dužinou semínek. Jinak – úplná porucha trávení (průjem nebo zácpa, nevolnost, zvracení).

Důsledkem velmi výrazného „předávkování“ je otok sliznice dutiny nosní a ústní, jazyka. To je plné dušení.

Kosti, stejně jako avokádo, by se při dietě neměly zneužívat. Obě možnosti jsou vysoce kalorické.

Nesmí jíst domácí mazlíčky, aby nevyprovokovali hluboké opojení.

Problém, zda je možné jíst semínko avokáda, je vyřešen jednoznačně: je to možné. Prospívá zdraví, můžete s ním experimentovat v kuchyni nebo v dílně. Výsledkem budou dobré zdraví, kulinářská nebo „kostrybářská“ mistrovská díla, která si sami vytvoříte.

Představte si, že jste našli recept na nějaké gurmánské jídlo, ke kterému potřebujete avokádo. Běžíte do obchodu, koupíte, uvaříte své kulinářské mistrovské dílo – a vše je v pořádku. Pak se ale nabízí otázka, co s tou kostí uděláte? S největší pravděpodobností ho vyhodíte do koše.

Avokádo je ceněno po celém světě pro jeho zdravotní přínosy. Toto měkké a šťavnaté ovoce podporuje hubnutí, odbourává cholesterol v krvi, zlepšuje paměť a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Ale například Mexičané ho používají jako afrodiziakum a věří, že avokádo působí povzbudivě. To nejsou všechny přednosti tohoto ovoce, ale o těch si dnes povídat nebudeme.

Promluvme si o pecce z avokáda. Má silné antimykotické a antimikrobiální vlastnosti. Díky tomu pomáhá účinně bojovat proti virovým a infekčním onemocněním. Zvyšuje také ochranné funkce těla.

Díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhá semínko avokáda těm, kteří trpí artritidou a dalšími onemocněními kloubů. Mnoho studií potvrzuje, že konzumace semen může také poskytnout ochranu před tvorbou cholesterolových plaků.

Může za to velké množství vláken v kosti, která pomáhají i v boji proti hypertenzi a cukrovce.

Avokádové semínko se také po velmi dlouhou dobu používá k léčbě průjmu, bolesti svalů, onemocnění ledvin a jater. Semínka mají údajně protirakovinné účinky.

Jak vidíte, přínos kosti pro tělo je velmi vysoký. Zbývá jen otázka, jak to použít? A máme pár receptů.

Nejzdravější čaj

Na všechny tyto recepty budete potřebovat drcenou pecku z avokáda. Je třeba odstranit vrchní hnědou slupku, vnitřek nakrájet nadrobno a upéct v troubě.

Mělo by to trochu zhnědnout a získat zlato-načervenalé. Po vychladnutí kámen osušte a rozemelte v mlýnku na kávu.

1 lžička nakrájená pecka z avokáda
300 ml vody

Příprava:
Prášek z avokádových semínek zalijte teplou vodou a nechte louhovat asi 7-8 hodin. Lze ponechat přes noc.

Pijte čaj 30 minut před snídaní. Jeden šálek bude stačit, protože lék je velmi silný. Tento čaj pomůže vyčistit ledvinové kameny a žlučník.

Tinktura

4 polévkové lžíce. l. nakrájená pecka z avokáda
0,5 l bílého vína

Příprava:
Prášek z avokádových semínek zalijte vínem. Nechte 10 dní louhovat.

Užívejte 2x denně XNUMX polévkové lžíce. Už to nestojí za to, protože nástroj je dostatečně silný. Tento lék se používá k prevenci mnoha nemocí.

Avokádovou pecku lze použít i zevně. Například, pokud smícháte kostní prášek s alkoholem a trváte na tom týden, získáte vynikající nástroj pro tření svalů a kloubů. Při migréně se může vtírat do spánků a zadní části hlavy.

Můžete si také vyrobit pastu, která vysušuje pupínky a vaří a léčí pokožku. Chcete-li to provést, smíchejte malé množství prášku s horkou vodou, abyste vytvořili řídkou pastu. Směs by měla být aplikována po dobu 10-15 minut na postiženou oblast, dokud pupínek nezaschne.

Můžete si také vyrobit regenerační masku na vlasy, díky které budou zářivé a lesklé. Stačí smíchat trochu prášku z kamene s ricinovým olejem a nechat jeden den působit.

Naneste masku na pokožku hlavy a nechte hodinu působit, poté opláchněte teplou vodou a umyjte si vlasy šamponem. Pouze pokud jsou vlasy přirozeně mastné, je lepší takovou masku nepoužívat.

Nyní znáte spoustu zdravých receptů a my si myslíme, že je to skvělý důvod, proč už nevyhazovat pecky z avokáda. Nezapomeňte, že byste neměli být horliví při přijímání těchto prostředků, abyste nezpůsobili vedlejší účinky.

A v případě vážných onemocnění se nezapomeňte před použitím prostředků z kamene poradit s lékařem.

Představte si, že jste našli recept na nějaké gurmánské jídlo, ke kterému potřebujete avokádo. Běžíte do obchodu, koupíte, uvaříte své kulinářské mistrovské dílo – a vše je v pořádku. Pak se ale nabízí otázka, co s tou kostí uděláte? S největší pravděpodobností ho vyhodíte do koše.

Avokádo je ceněno po celém světě pro jeho zdravotní přínosy. Toto měkké a šťavnaté ovoce podporuje hubnutí, odbourává cholesterol v krvi, zlepšuje paměť a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Ale například Mexičané ho používají jako afrodiziakum a věří, že avokádo působí povzbudivě. To nejsou všechny přednosti tohoto ovoce, ale o těch si dnes povídat nebudeme.

Promluvme si o pecce z avokáda. Má silné antimykotické a antimikrobiální vlastnosti. Díky tomu pomáhá účinně bojovat proti virovým a infekčním onemocněním. Zvyšuje také ochranné funkce těla.

Díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhá semínko avokáda těm, kteří trpí artritidou a dalšími onemocněními kloubů. Mnoho studií potvrzuje, že konzumace semen může také poskytnout ochranu před tvorbou cholesterolových plaků.

Může za to velké množství vláken v kosti, která pomáhají i v boji proti hypertenzi a cukrovce.

Avokádové semínko se také po velmi dlouhou dobu používá k léčbě průjmu, bolesti svalů, onemocnění ledvin a jater. Semínka mají údajně protirakovinné účinky.

Jak vidíte, přínos kosti pro tělo je velmi vysoký. Zbývá jen otázka, jak to použít? A máme pár receptů.

Nejzdravější čaj

Na všechny tyto recepty budete potřebovat drcenou pecku z avokáda. Je třeba odstranit vrchní hnědou slupku, vnitřek nakrájet nadrobno a upéct v troubě.

Mělo by to trochu zhnědnout a získat zlato-načervenalé. Po vychladnutí kámen osušte a rozemelte v mlýnku na kávu.

1 lžička nakrájená pecka z avokáda
300 ml vody

Příprava:
Prášek z avokádových semínek zalijte teplou vodou a nechte louhovat asi 7-8 hodin. Lze ponechat přes noc.

Pijte čaj 30 minut před snídaní. Jeden šálek bude stačit, protože lék je velmi silný. Tento čaj pomůže vyčistit ledvinové kameny a žlučník.

Tinktura

4 polévkové lžíce. l. nakrájená pecka z avokáda
0,5 l bílého vína

Příprava:
Prášek z avokádových semínek zalijte vínem. Nechte 10 dní louhovat.

Užívejte 2x denně XNUMX polévkové lžíce. Už to nestojí za to, protože nástroj je dostatečně silný. Tento lék se používá k prevenci mnoha nemocí.

Avokádovou pecku lze použít i zevně. Například, pokud smícháte kostní prášek s alkoholem a trváte na tom týden, získáte vynikající nástroj pro tření svalů a kloubů. Při migréně se může vtírat do spánků a zadní části hlavy.

Můžete si také vyrobit pastu, která vysušuje pupínky a vaří a léčí pokožku. Chcete-li to provést, smíchejte malé množství prášku s horkou vodou, abyste vytvořili řídkou pastu. Směs by měla být aplikována po dobu 10-15 minut na postiženou oblast, dokud pupínek nezaschne.

Můžete si také vyrobit regenerační masku na vlasy, díky které budou zářivé a lesklé. Stačí smíchat trochu prášku z kamene s ricinovým olejem a nechat jeden den působit.

Naneste masku na pokožku hlavy a nechte hodinu působit, poté opláchněte teplou vodou a umyjte si vlasy šamponem. Pouze pokud jsou vlasy přirozeně mastné, je lepší takovou masku nepoužívat.

Nyní znáte spoustu zdravých receptů a my si myslíme, že je to skvělý důvod, proč už nevyhazovat pecky z avokáda. Nezapomeňte, že byste neměli být horliví při přijímání těchto prostředků, abyste nezpůsobili vedlejší účinky.

A v případě vážných onemocnění se nezapomeňte před použitím prostředků z kamene poradit s lékařem.