Jak pochopit, že dítě má nízké sebevědomí?

Říkáme „sebeúcta“ a napadají nás slova „vysoká“ nebo „nízká“, „nízká“ nebo „vysoká“. Zdá se, že sebeúcta je něco, s čím se člověk narodí a žije s tím celý život, a rady, jak zvýšit sebeúctu a důvěru v dítě, opravdu nezabírají.

Otázka ve skutečnosti zní: “Jak zvýšit sebevědomí dítěte?” – vůbec není prázdný. Dospívání je jedním z nejcitlivějších let. Právě teď stojí za to věnovat velkou pozornost sebeúctě, aby se dítě v budoucnu netrápilo duševními problémy. Ano, své sebevědomí si můžete opravit později – to dělají klienti psychologů – ale bude to pracnější práce. Teď je to lepší a jednodušší.

Životní příběhy o teenagerech, učitelích a rodičích

Jak poznáte, že má dítě nízké sebevědomí?

Hlavním znakem nízkého sebevědomí je úzkost a nejisté vnímání sebe sama. Pro teenagera je těžké odpovídat na otázky, jaký je, co se mu líbí, jaké jsou jeho silné a slabé vlastnosti, co se mu na sobě líbí a co ne. Abych byl extrémně správný, není to nízké, ale mělké sebevědomí. Ale v důsledku toho se člověk cítí nejistě v různých životních situacích.

Typické fráze teenagera, který má problémy se sebevědomím

Nízké sebevědomí teenagera se projevuje v řeči a v situacích, kdy musí hodnotit sám sebe nebo je konfrontován s hodnocením druhých lidí.

• Pokud se slaví jeho úspěch: Měl jsem prostě štěstí. Jen zbytek dopadl ještě hůř. Nic zvláštního .
• Pokud děkuji a nic jsem neudělal. Ano, není to pro mě těžké. Nevadí mi to. Zanechat.
• Pokud dáte kompliment: Ano, tady jsem (a upozorňuje na nedostatky mého vzhledu: akné, břicho atd.)
• Pokud navrhnou zkusit něco obtížného: Pořád to nepůjde. Nemůžu. Nemohu.

Někdy se objevuje pocit, že dítě flirtuje a žádá o pochvalu. Ale ve skutečnosti se prostě necítí hodný uznání a už přemýšlí o tom, jak všichni pochopí, že tak dobrý opravdu není. V tomto případě musíte přemýšlet o tom, jak zvýšit sebevědomí dítěte a nezahanbit ho.

Sebevnímání teenagera s nízkým sebevědomím

Následky takového sebevědomí, ať už to nazveme jakkoli, ztěžují život teenagerovi.

• Teenager má pocit, že se mu to nepodaří. Strach ze selhání ho buď činí pasivním, nebo ho nutí vynakládat mnoho energie na skromné ​​pokusy překonat obtíže.
• Teenageři, kterým chybí sebevědomí, často zažívají celou řadu negativních pocitů: smutek, deprese, úzkost, vina, stud, vnitřní blokáda nebo vztek. Zároveň, když zažili radost, okamžitě zažili strach: protože nejste hodni štěstí, brzy to skončí a ukáže se to jako podvod.
• Děti s nízkým sebevědomím se nedokážou postavit samy za sebe a obhájit své názory. V důsledku toho velmi často nedělají to, co považují za nutné a správné. Je pro ně těžké odmítnout ostatní lidi, i když jsou do něčeho zataženi proti jejich vůli a jejich zájmům. Vzniká vnitřní konflikt, který vede k těžkým zkušenostem.
• Je pro ně těžké vypořádat se s obtížemi a využít příležitostí a šancí, které jim osud hází. Dostat se do kontaktu s někým, kdo může pomoci, je příliš obtížný úkol pro člověka, který se kvůli nízkému sebevědomí nepovažuje za natolik významného, ​​aby mu byla věnována pozornost.
• Děti, které jsou nejisté, nevědí, jak přijmout podporu, protože nevěří, že mají „nárok“. V důsledku toho mohou odcizit potenciálního přítele a podezřívat ho z neupřímnosti.

To vše dohromady dělá s teenagerem docela těžkou komunikaci. Fixace na vlastní obavy z odmítnutí mu brání podívat se blíže na ostatní lidi a brát v úvahu jejich zájmy. V důsledku toho se často dostávají do problémů a v důsledku toho jejich sebevědomí a sebevědomí klesají ještě níže.

Obviňovat dítě, že vidí sebe a své místo ve světě tímto způsobem, je špatné. Pojďme přijít na to, jak zvýšit sebeúctu a sebevědomí, aby se změnil pohled teenagera na jeho vlastní důležitost.

Jsou asertivní a agresivní děti sebevědomé?

Pokud však máte dojem, že děti, které si potřebují zlepšit sebevědomí, vždy vypadají jako ušlapané zídky, pak tomu tak není. Hlavním znakem nejistého teenagera je úzkost. A může se projevit jak izolovaností, tak agresivním až deviantním chováním.

Velmi často jsou agresivní děti, které urážejí ostatní a také způsobují objektu své lásky spoustu problémů, právě lidé s nízkým sebevědomím. Jsou si jisti, že nebudou milováni, budou opuštěni, protože jsou velmi špatní. Díky tomu neustále testují sílu svého okolí a narážejí na konflikty a problémy.

• Na jednu stranu jim to umožňuje cítit alespoň určitou kontrolu nad situací. Takže jsem urazil člověka, ale on se na mě naštval a nechce být přáteli. Udělal jsem to.
• Na druhou stranu se úzkost a strach z toho, že zůstaneme sami z konfliktů, ještě zesílí a známky deviantního chování se opakují.

Takoví teenageři se samozřejmě necítí dobře a klidně. I když se zdá, že usilují o vedení a dosahují ho, cítí se hluboce nešťastní. Potřebují také pomoc, aby se cítili důležití a rozvinuli adekvátní sebeúctu a důvěru ve vztahy.

Pojďme mluvit více o vzdělávání
a odpovídat na otázky

Nízké sebevědomí dítěte a školní výkon

Děti s nízkým sebevědomím mohou být špatnými i výbornými studenty. Vynikající student, který postrádá sebevědomí, je sám sobě vážným problémem. Dospělí ho vidí, jak zápasí s učením, zápasí o známky. Problém je ale v tom, že takové dítě studium nebaví a veškerou svou energii směřuje k tomu, aby nevypadalo hloupě nebo neschopně a ztratilo přízeň rodičů a učitelů. V hloubi svého srdce si je jistý, že všechny klame a že pravda brzy vyjde najevo.

V důsledku toho se dítě nesnaží učit nové věci. Poznání dostává jen formálně, kvůli hodnocení a pochvale, ale neví, co se mu v životě líbí. Takové dítě velmi trpí kvůli hodnocení nebo kritice. Nechápe, proč mu někteří učitelé nedají A, když celou noc pracoval na zprávě. Komentáře jako: „Nerozumíš tématu,“ dítě velmi traumatizují, ale upřímně nechápe, proč některé děti dostávají dobré známky a chválí originální nápady. Dítě s nízkým sebevědomím si bude myslet, že je to všechno o tom, co se učiteli líbí nebo nelíbí.

Budeme hovořit o sebeúctě jako o stabilní soběstačnosti, pochopení sebe sama, svého potenciálu, oblastí rozvoje a růstu; o dovednosti srovnat se včera přátelsky se sebou samým; o adaptaci ve společnosti – pochopení sebe sama a ostatních natolik, abyste navázali vztahy a spojení. Pak se ukáže, jak jednat, když dítě nahlas řekne, že to neumí, neví jak, nezvládá. A naše touha zvýšit sebevědomí dítěte se změní v konkrétní kroky.

Hlavní příčiny problémů se sebevědomím u dětí

Důvody nízkého sebevědomí u dítěte:

• Dítě nemá možnost studovat samo sebe, aniž by se srovnávalo s ostatními. Tuto příležitost mu poskytují aktivity „pro sebe“, které dělá jednoduše proto, že ho to baví. Pokud dítě nemá vůbec čas na koníčky nebo činnosti, které jsou z pohledu ostatních k ničemu, těžko pochopí samo sebe.
• Dítě je neustále s někým srovnáváno, „kdo je lepší“, ale nemá sklon soutěžit s lidmi. Pokud je dítě odhodlané spolupracovat, vynakládá příliš mnoho nervózní energie na přežití v konkurenčním prostředí. Je nutné porozumět tomu, co dítě motivuje, aby bylo jasné, jak vytvořit prostředí nezbytné pro zvýšení sebeúcty.
• V dítěti nemá šanci soutěžita je od přírody konkurenční. Těžko si vytváří sebeúctu v uvolněném prostředí, kde se od něj očekává, že bude sdílet a podporovat všechny své přátele a známé.
• Dítě vždy ocení, a nezajímá je, jak vnímá, co se děje v jeho životě. Pokud jsou dítěti nabídnuty hotové odpovědi na otázky, které se ho týkají, jeho sebeúcta se neosamostatňuje a neprohlubuje se.
• Dítě nenaučí vás, jak vyjadřovat emoce a pocity. V reakci na výbuch, nedbalé prohlášení nebo ostrý čin se mu dostává symetrické reakce: výkřik, příkaz držet hubu, náznak, co má dělat. V tomto případě nemůže pochopit sám sebe, a to má vliv i na utváření sebeúcty.
• Na dítě Nepomáhá vypořádat se s negativitou. Má tendenci věnovat pozornost tomu, co se mu nepovedlo, a dospělí ho nenaučí pracovat s tak negativním vnímáním sebe sama a přesouvat těžiště pozornosti na úspěchy, výhody, které může čerpat z neúspěšných zkušeností.
• Dítě hodně kritizují když převezme iniciativu. Pokud má dítě nápad a v odpovědi slyší, že je to zbytečné, nebude to fungovat, je to hloupé – jeho sebevědomí klesá. Je nesmírně těžké zvýšit sebevědomí u dítěte, které den za dnem vstřebává myšlenku, že iniciativa je trestuhodná.
• Dítě je často zesměšňováno. V některých rodinách a společenských kruzích je běžné používat ironii a vzájemně si dělat legraci. Ne všechny děti to však baví, protože je pro ně obtížné reagovat na dospělé. Někde chybí smysl pro humor, někde vstupují do hry omezení – z dospělých si nemůžete dělat legraci. V důsledku toho se dítě neustále cítí ponižováno a jeho sebevědomí klesá.
• Взрослые zdramatizovat případné selhání. Pokud se dítěti něco nepovede a ono dostane emocionální reakci, zdá se mu, že za všechno může on. Pokud chcete svému dítěti zvýšit sebevědomí, ukažte, že každá chyba se dá napravit a svět se nezboří.

Obecně existuje několik důvodů, které znesnadňují vytvoření adekvátního vnímání sebe sama a zvýšení sebevědomí dítěte. Naštěstí je dospívání obdobím, kdy se situace dá a má napravit.