Dýchejte volně! Jak vyléčit rýmu doma bez hloupých léků
Runny nos – věc nepříjemná a navíc nebezpečná. Pokud začne rýma a není správně léčena, může přejít do chronického stadia – sinusitidy. A pak je to určitě problém. Nikdo neonemocní rád, ale o to náročnější je asi léčit, protože klíčem k úspěšné léčbě je dodržování režimu a pravidelných postupů. Pokud jste odhodláni vyléčit rýmu, vyzkoušejte jeden a nejlépe několik uvedených receptů najednou.
hluboké vytápění. Nejúčinnější způsob, jak překonat rýmu, je důkladně prohřát tělo a především všechny dutiny. Sinusy, kde se hromadí hlen, jsou na čele a po stranách nosu. Hluboké zahřátí dutin doma lze dosáhnout následujícím způsobem. Na pánvi rozehřejte kuchyňskou sůl (asi tři nebo čtyři hrsti) a dobře ji rozehřejte, aby se zpražila. Nalijte do připraveného sáčku a zavažte. Pokud není taška, vezměte starý povlak na polštář, nasypte sůl do rohu a zavažte ho.
Vak Se solí zabalte několik vrstev ručníků a jděte spát s takovým obkladem na čele. Zahřívání by mělo pokrývat hřbet nosu a horní část křídel nosu. Sůl udržuje teplo po velmi dlouhou dobu, takže procedura bude trvat asi hodinu a půl. Jak se sůl ochlazuje, je třeba postupně odstraňovat vrstvy ručníků a přitom zachovat tepelný efekt.
Hlavní opatření opatření – nenech se spálit. Někdy, při obzvláště pečlivém zahřívání, se v oblasti můstku nosu vyskytují malé červené skvrny, ale rychle procházejí. Po takovém postupu je samozřejmě kontraindikováno jít ven nebo do chladné místnosti, jinak může dojít ke zhoršení onemocnění. Proto se v noci rozcvičte, nebo pokud jste na nemocenské, zůstaňte doma a rozcvičte se dvakrát až třikrát denně. Tímto způsobem lze i velmi silné nachlazení vyléčit za pět dní, pokud jsou přijata opatření týkající se pobytu v chladu.
Koupel s éterickými oleji. Alternativou hlubokého ohřevu je vodní lázeň. Pokud máte inhalátor, pak léčebné výhody esenciálních olejů lze získat i bez domácí verze „parní místnosti“. Pokud ne, pak bude vaší záchranou minikoupel. V širokém hrnci je nutné vařit vodu, odstavit ji z ohně, přidat pár kapek éterických olejů, zakrýt si hlavu ručníkem a aktivně vdechovat vlhkou páru. Procedura bude účinnější, pokud medem namažete čelo, hřbet nosu a křídla nosu. Med rozšiřuje kapiláry a zvyšuje hřejivý účinek.
Nezbytný oleje, nejvíce doporučovaný na nachlazení – olej z eukalyptu, cedru, borovice. Při tomto postupu je třeba přijmout bezpečnostní opatření. Pokud netolerujete mokrou páru, vyhoďte vodní lázeň a nahraďte ji suchým ohřevem (například solí). Pokud máte na obličeji rozšířené kapiláry nebo jsou blízko povrchu pokožky, nepoužívejte med, který může vyvolat vznik cévní sítě na pokožce, a také minimalizujte tento zákrok. Během procedury se nespalte horkou párou.
Hořčičné náplasti na podpatcích. Neméně účinným způsobem, jak zahřát tělo, je napařování nohou. Chcete-li zvýšit zahřátí, přidejte do vody hořčičný prášek. Na konci procedury si osušte nohy, nalijte si do ponožek suchou hořčici, nasaďte si další pár ponožek a jděte spát. Ponožky by samozřejmě neměly být syntetické. Je lepší, když je to bavlna nebo vlna. Pokud není výtok z nosu silný, pak takový postup s hořčicí pomáhá doslova po dvou večerech, ale pokud je případ složitější, je lepší jej kombinovat s jinými lékařskými postupy.
Nosní kapky. Léčivé vlastnosti rostlin mohou být velkou pomocí při nachlazení. Nejlepšími pomocníky na toto onemocnění jsou Kalanchoe, Aloe, Cyclamen. Šťáva z aloe musí být vytlačena z listů rostliny a může být instilována v čisté formě do nosu, 2-3 kapky po celou dobu nemoci. Ale u Kalanchoe a bramboříku je třeba být opatrní, ale jsou velmi účinné! S jejich pomocí se vyléčí i sinusitida. Šťáva z listů Kalanchoe a hlíz bramboříku se nepoužívá v čisté formě, ředí se vodou nebo olejem.
Kalanchoe zředěný v poměru 1:3 (jeden díl šťávy, tři díly základu), brambořík – 1:5. Při používání těchto rostlin byste si měli uvědomit, že šťáva z Kalanchoe a bramboříku vyvolávají silné oddělení hlenu, čímž se vyčistí dutiny od nahromadění mikrobů a městnavých útvarů, což může vést ke komplikacím onemocnění. Proto je lepší zahrabat nos doma. Navíc pocity nebudou příliš příjemné – máte zajištěno štípání a kýchání.
Listy aloe a kalanchoe před použitím musí být 1-2 týdny v chladničce. Jedná se o tzv. biologickou aktivaci léčivých látek. Ale pokud na takovou expozici není čas, použijte „neaktivovaný“ džus, rozhodně to nebude na škodu. V prodeji najdete spreje a nosní kapky ze šťávy těchto rostlin. Obvykle to nejsou léky a říká se jim profylaktické léky, ale lze je najít v lékárně. Pořiďte si tento sprej, nebudete litovat.
Co nedělat při nachlazení
pozor na akci kapky z běžného nachlazení, které jsou určeny k „propíchnutí“ nosu, to znamená k odstranění příznaků, a nikoli k léčbě nemoci. Zpravidla jsou určeny na 2-3denní kúru, protože vysušují nosní sliznici nebo rozšiřují cévy a tím problém prohlubují. Návod na to varuje, ale kdo čte návod!
S rýmou nesmí podchlazení těla, zejména nohou. V chladu je tato nemoc vydělaná. A pokud se k sobě budete takto chovat i nadále, můžete z obyčejné nemoci udělat velký problém.
Runny nos – to není důvod přehlušit příznaky běháním po ulici v mokrých botách. To je důvod zůstat doma a nechat se trpělivě léčit. Nebuďte nemocní!
– Vraťte se na obsah sekce “otolaryngologie”
Střih: Iskander Milevsky. Datum aktualizace publikace: 18.3.2021
Každý člověk čas od času zažije rýmu. Jeho vzhled lze vysvětlit několika důvody, které se dělí na infekční a neinfekční. Druhý případ je považován za závažnější a vyžaduje pomoc zkušených odborníků, zatímco slabá virová infekce nepředstavuje pro člověka vážnou hrozbu a může být vyléčena jednoduchými lidovými prostředky doma. K dnešnímu dni bylo identifikováno mnoho lidových receptů, které mohou překonat nachlazení. Jejich působení je zaměřeno na čištění nosní dutiny ze slizničních sekrecí a eliminaci zánětlivých procesů.
Jaké lidové prostředky mohou vyléčit rýmu – nejúčinnější lidové prostředky
Tradiční medicína nabízí několik účinných způsobů, jak se zbavit nachlazení.
Mytí fyziologickým roztokem
Tato metoda je známá již od starověku a berou ji v úvahu i profesionální lékaři. K získání roztoku potřebujete 300 ml čištěné vody.
Musí se zahřát na 80 C a rozpustit v něm 8 g. sůl a soda, 3 kapky jódu. Nechte roztok vychladnout na pokojovou teplotu, poté jej můžete použít k určenému účelu.
Sůl lze použít stolní nebo mořskou sůl. V druhém případě není jód a soda potřeba.
Zahřívání nosu
Zvláště účinnou a více než jednou osvědčenou metodou léčby rýmy je prohřátí nosu.
Vhodné pro toto:
- Vařená teplá vejce. Zabalte do ručníku a naneste na nos.
- Jód. V co nejkratším čase vám tento lék pomůže rozloučit se s nepříjemnými pocity. Musíte namazat křídla nosu jódem a udělat proužek na vrcholu obočí. Zlepšení pohody lze zaznamenat již ráno následujícího dne, bude mnohem méně slizničních sekrecí.
- Sůl. Zahřejte na pánvi, nalijte do látkového sáčku, pokud není k dispozici, postačí čistá teplá ponožka. Hlavní věc je, že sůl není příliš horká. Sáček je nutné opatrně přiložit na nos, aby nedošlo k popálení.
Komprimujte a zahřívejte nohy
Je považován za neméně populární způsob v boji proti nachlazení. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte tuto metodu večer před spaním.
K zahřátí a stlačení nohou budete potřebovat:
- Hořčičný prášek na tření nohou nebo samotné hořčičné náplasti. Nahoře natáhněte teplé pletené ponožky. Komprese pomáhá nejen odstranit rýmu, ale také kýchání, pokud existuje, za jednu nebo dvě noci.
- Jód. K léčbě soplů je potřeba si dobře potřít nohy jódem, obléct si teplé ponožky a zabalit se do deky. Ráno se bude mnohem lépe dýchat.
- Petrolej. Před spaním si nohy potřete petrolejem, převiňte shora gázovým obvazem nebo hadříkem, který je třeba nejprve namočit do petroleje. Chcete-li vytvořit tepelný efekt, noste ponožky. Je třeba mít na paměti, že navzdory účinnosti této metody má petrolej nepříjemný zápach, se kterým se ne každý může smířit.
Koupel nohou
Existuje několik způsobů, jak připravit koupel nohou:
- Položte nohy po kotníky do misky s vodou.
- Namočte si chodidla až ke kolenům ve vaně. Považováno za efektivnější.
Hlavní věc, kterou je třeba vzít v úvahu, je, že voda by měla být teplá, ne příliš horká. Vhodná teplota je 45 stupňů.
Mezi běžné způsoby přípravy takových koupelí můžeme rozlišit:
- Hořčičný prášek nasypte do ohřáté vody. Nechte nohy zahřát po dobu 20 minut. 2-3 takové postupy pomohou úplně odstranit výtok z nosu.
- Přidejte mořskou sůl do vany s horkou vodou. Napařte si nohy po dobu 20 minut a poté zalezte pod přikrývku.
Léčba nachlazení pomocí domácích kapek
Ne každý zná způsob, jak se vypořádat s rýmou pomocí domácích kapek. Nejčastěji se však tyto kapky rychle vyrovnávají s nazální kongescí, protože působení je na samotném zdroji problému.
Takové kapky lze připravit na základě:
- Řepný džus. Vezměte 3 polévkové lžíce. šťáva z červené řepy a smícháme s 1 polévkovou lžící. Miláček. Míchejte, dokud se med úplně nerozpustí. Poté můžete kapky použít. Do každé nosní dírky je nutné nakapat 5-2 kapky každých 3 hodin.
- Mentolový olej. Do 100 ml teplé čištěné vody přidejte 1 lžičku. med a 10 ml mentolového oleje, dobře promíchejte. Každé 4 hodiny nakapejte 3 kapky do každé nosní dírky. Takové kapky mohou používat pouze dospělí.
- Med a šťáva z aloe. Vezměte 1 polévkovou lžíci šťávy z aloe a medu, dobře promíchejte. Po obdržení homogenního složení můžete kapat nos 3 kapky 2krát denně. Tyto kapky jsou ideální pro dospělé i děti.
Poznámka! Pokud jsou pro dítě připraveny kapky, šťáva z aloe by měla být užívána o polovinu méně.
- Česnek a mrkvová šťáva. Šťávu z mrkve a česneku smícháme v poměru 1:1. Každé 3-4 hodiny kápněte 3 kapky. Kapky pomohou odstranit rýmu u dospělého během několika dní.
- Kalanchoe šťáva. Kalanchoe šťáva se používá v čisté formě. Kapejte 4 kapky 2x denně.
Jak rychle vyléčit rýmu s lidovými léky – léčba rýmy čajem
Čaj je skvělý způsob, jak léčit rýmu. Jelikož se čaje připravují na bázi kombinovaných bylin, kromě toho, že vás zbaví nachlazení, přispívá takový čaj k celkovému posílení imunity člověka a zabraňuje šíření virů a infekcí v těle.
Limetkový čaj
Tento čaj je zvláště užitečný při různých nachlazeních. Lípová květenství si můžete sami zásobit nebo si je koupit hotová v lékárně.
Pro vaření musíte vzít 1 lžičku. lípy a zalijeme 200 ml horké vody. Nechte 5-7 minut vyluhovat.
Čaj je potřeba pít 2-3x denně. Poslední hrnek se musí vypít před senem.
Šípkový čaj s medem
Zmírňuje všechny příznaky nachlazení, včetně rýmy. Přidejte do 1 litru vody 150 gr. šípky a dáme vařit.
Poté nechte 1 hodinu louhovat. Přidejte med podle chuti a chuti. Vyplatí se pít ráno a večer. Je třeba si uvědomit, že taková hodina působí močopudně.
Rybízový čaj
Při běžném nachlazení pomůže rybízový čaj (můžete použít brusinky). Bude to trvat 70-80 g zmrazených nebo čerstvých bobulí, strop v misce.
Nalijte teplou čištěnou vodu, dobře promíchejte. Nechte vyluhovat 30 minut, poté je třeba pít každých 4-5 hodin. Pro větší účinek je čaj užitečný i před spaním.
mátový čaj
Tato metoda je známá již od starověku. Vzali 50 gr. Vodku a držel v ústech po dobu 5-7 minut, pak vyplivl, vypil horký mátový čaj a lehl si pod teplou přikrývku.
V tomto případě by měla být v teple i hlava.
Inhalační terapie pro běžné nachlazení
Inhalace je považována za velmi účinný způsob boje proti běžnému nachlazení. K tomu je žádoucí mít speciální zařízení – nebulizér. Pokud tato není k dispozici, můžete ji nahradit běžnou konvičkou na čajové lístky. Vložte kartonovou nálevku do hubice konvice.
Pro inhalaci použijte následující lidové léky proti běžnému nachlazení:
- Zahřejte 250 ml vody na 45 stupňů, přidejte 4 kapky jedlového oleje, mátu, šalvěj.
- Vezměte půl litru teplé vařené vody a vmíchejte do ní 1 polévkovou lžíci. soda, nechte vychladnout na 40 stupňů.
- V 0,5 teplé čištěné vodě přidejte 1 polévkovou lžíci. pupeny borovice, nechte 10 minut ve vodní lázni. Poté přikryjte pokličkou a počkejte, až vychladne na 40 stupňů.
- 1 polévková lžíce. suchý heřmánek a šalvěj rozpusťte ve 400 ml teplé vařené vody, přikryjte a nechte vychladnout na 40 stupňů.
S rýmou se uchýlí nejen k vlhkým inhalacím, ale také k suchým. Do prázdné konvice dejte například 1 nakrájenou cibuli a 7 nasekaných stroužků česneku.To musíte dlouho dýchat, chvíli smrkat.
Kdy jsou lidové léky kontraindikovány?
Jak již bylo zmíněno na začátku, můžete se uchýlit k lidovým lékům pouze v případech běžného nachlazení nebo hypotermie.
Za jiných okolností takové metody nepřinesou požadovaný efekt a někdy nejsou vůbec bezpečné. Mezi tyto okolnosti patří:
- ohřívací koupele a obklady při vysoké tělesné teplotě;
- jakékoli lidové metody pro purulentní nebo zelený výtok z nosu;
- používejte bylinné infuze, med a esterové oleje, pokud je na ně pacient alergický nebo si rozhodně není jistý jeho nepřítomností;
- uchýlit se k ohřevu párou v případě komplikací se zánětem středního ucha;
- vyrobit domácí kapky na bázi mateřského mléka;
- provádějte inhalace, když se v mukózních sekretech nacházejí částice krve.
Rýmu můžete léčit kteroukoli z uvažovaných metod. Při dodržování opatření a doporučení pro vaření si můžete být jisti jejich účinností a za pár dní můžete zapomenout na nachlazení a jeho důsledky.
