Jalovec je stálezelený jehličnatý keř, kterému se také říká „vřes“ (neplést s vřesem!). Roste téměř ve všech oblastech Ruska a je ceněn pro své léčivé vlastnosti. Velmi často se koště do koupele vyrábí z jalovce.
Použití takového koštěte několikrát zvyšuje výhody a hodnotu koupelových procedur. Pojďme si tedy promluvit o jalovcových košťatech: jejich vlastnostech, užitečných vlastnostech, metodách sklizně a pravidlech pro použití v parní lázni.
Přečtěte si v článku
Výhody jalovcových košťat pro koupele
Jehly jalovce obsahují desítky užitečných látek. Obsahuje éterické oleje, fytoncidy, antiseptické složky, vitamíny a organické kyseliny.
Správně připravené koště má následující užitečné vlastnosti:
Pomáhá zmírňovat příznaky onemocnění kloubů. Může být použit při léčbě artritidy, artrózy, radikulitidy atd. Jalovec pomáhá zmírnit zánět v tkáních.
Revitalizuje pokožku. Éterické oleje obsažené v jehličí jalovce mají celkově hojivý a omlazující účinek na pokožku. Pomáhají v boji proti akné a podporují urychlenou regeneraci tkání.
Bojuje proti nachlazení a bronchopulmonálním onemocněním. Smeták můžete použít na bronchitidu, zápal plic, tuberkulózu atd. Esenciální oleje působí proti hlenu a potlačují působení patogenní mikroflóry.
Zvyšuje krevní oběh v tkáních. Kůže se stává hladší, pružnější a dobře upravená. Normalizací průtoku krve se urychluje proces odstraňování toxinů a odpadu.
Jalovcový košťál má komplexní účinek na celé tělo. Pravidelné koupelové procedury s vřesovým koštětem mohou posílit imunitu, zbavit se kožních onemocnění, vyrovnat se s příznaky nachlazení, vyléčit vředy a nehojící se rány.
Kontraindikace
Koště jalovce se nedoporučuje používat za následujících podmínek:
- vážné poškození kůže, otevřené rány;
- těhotenství;
- nemoci srdce a cév.
Kromě toho se lidé s alergií na rostlinu budou muset vyhnout používání koštěte.
Kdy připravit větve na jalovcovou metlu?
Jalovec je stálezelená rostlina, takže suroviny na košťata seženete v každém ročním období. V závislosti na ročním období se však množství živin v jehličí a tuhost větví budou velmi lišit.
Pokud chcete začít sklízet větve jalovce, nezapomeňte na následující nuance:
- nejvyšší koncentrace živin v jehličí se nachází koncem května – začátkem června;
- Větve by se měly sklízet za chladného a suchého dne. Tímto způsobem budou jehly méně opadávat;
- Chcete-li vytvořit koště, sbírejte nejen mladé pružné větve, ale také silnější větve. Budou fungovat jako základna koštěte.
Důležité! Ideální dobou pro sklizeň jalovcových surovin pro výrobu košťat je konec května-začátek června. Větve s plody nejsou vhodné pro výrobu koštěte.
Důležitá pravidla pro sběr surovin
Aby bylo koště odolné, krásné a přinášelo pouze výhody, musíte dodržovat následující pravidla:
Sbírejte větve z keřů rostoucích daleko od silnic, elektrického vedení, městských hranic a továren. Nezapomeňte, že jehly mají schopnost akumulovat toxické látky.
Větve odebírejte pouze ze zdravých rostlin. Nedotýkejte se keřů se známkami onemocnění, poškození hmyzem nebo chemikáliemi.
Dejte přednost větvím rostoucím na slunné straně. Větve na severní straně opadávají mnohem rychleji.
Odřízněte větve dlouhé alespoň 50 cm. To je optimální délka pro výrobu pohodlného koště do koupele.
Při správném výběru a dodržování uvedených pravidel budou větve jalovce elastické a poddajné.
Keře jalovce rostou pomalu a dlouho se zotavují, takže není potřeba odřezávat velké množství větví z jednoho keře.
Jak uvázat čerstvé koště na koupel?
Nejlepší je vzít spodní větve rostliny, abyste vyrobili koště. Na jedno koště budete potřebovat 5-6 dobrých, zdravých větví.
Sekvence práce je následující:
- Před prací je třeba nasbírané větve omýt studenou, čistou vodou. Smyjete tak z nich všechen prach a nečistoty.
- Suroviny po umytí položte na dobře větrané a suché místo na čisté desky nebo noviny a nechte zcela vyschnout. Je velmi důležité, aby nebyly vystaveny slunečnímu záření. Například ideálním místem pro sušení může být podkroví soukromého domu. Nezapomeňte občas větve obrátit.
- Po vysušení obrobků vezměte několik velkých a silných větví. Umístěte je do středu. Budou fungovat jako základna.
- Kolem základny umístěte mladší a měkčí větve, které budou mít jemný masážní účinek na pokožku.
- Větve pevně přitlačte a dno svažte lněným provazem nebo lýkem.
- Vyčistěte spodní část smetáku. Odstraňte jehly a větve, které vám mohou při koupeli zranit ruku.
Jalovec má poměrně tuhé jehlice, proto je nutné při pletení koštěte nosit rukavice.
Jak skladovat jalovcovou metlu?
Jalovec je jehličnatá rostlina. Suroviny na výrobu koštěte seženete kdykoli během roku, takže nemá smysl sklízet větve k použití. Kromě toho profesionální koupací pracovníci doporučují používat v parní místnosti čerstvé jalovcové koště.
Vřesové košťály nejsou určeny k sušení, protože když větve uschnou, jehly začnou opadávat. V případě potřeby lze hotový koště skladovat při teplotě těsně nad nulou s poměrně vysokou vlhkostí. Doba použitelnosti produktu v tomto případě však bude 2-4 týdny.
Nemáte-li možnost si pokaždé zajít pro vřesové suroviny, můžete hotové koště zamrazit. Čerstvý koště se zabalí do celofánu a uloží se do chladu nebo do mrazáku.
Fólie nedovolí odpařování vlhkosti a udrží jehličí čerstvé. Smeták lze v této podobě skladovat 3-4 měsíce.
Jalovcové košťata jsou nejrozmarnější. I při správné přípravě větví a správném zmrazení se takový koště může po rozmrazení snadno rozpadat. Proto zkušení ošetřovatelé doporučují používat vřesová košťata výhradně v čerstvé formě.
Příprava koštěte k použití: pravidla vaření piva
Vzhledem k tomu, že jalovcové košťály mají pichlavé jehlice a poměrně tuhé větve, neměly by být používány bez předchozího uvaření. Dělají to dvěma způsoby: měkkým a tvrdým. Výběr jedné nebo druhé možnosti závisí pouze na preferencích osoby. Podíváme se na oba.
Těžká cesta
Při vaření „tvrdou“ metodou si smeták zachová tuhost, jehlice zůstanou poměrně tvrdé a pichlavé. Toto koště není vhodné pro údery do těla, ale lze jej použít pro lehkou masáž, připomínající akupunkturu.
Takže k tomu potřebujete:
- Připravený koště zalijeme vroucí vodou.
- Poté vložte na 10-15 minut do studené vody.
- Po uplynutí stanovené doby je smeták zcela připraven k použití.
Smeták můžete „uvařit“ i jinak. Chcete-li to provést, zabalte jej do mokrého horkého hadru a nechte jej v koupelně na polici asi 1,5–2 hodiny.
Jemná metoda napařování
Při takto napařeném koště změkne. Lze jej použít k intenzivní masáži.
To se provádí takto:
- Vezměte koště a ponořte jej na 2-3 minuty do studené vody. Z jehličí tak smyjete nečistoty a prach.
- Připravený koště se ponoří do kbelíku s vroucí vodou a udržuje se 30 minut nebo déle. Někteří pracovníci lázní doporučují napařovat koště alespoň 2 hodiny.
- Po uplynutí stanoveného času se koště setřese z vody a použije se k určenému účelu.
Zbývající vodu po napařování lze použít k vytvoření páry. Obsahuje mnoho užitečných látek a mikroelementů.
Masáž jalovcovým koštětem
Masáž jalovcovým koštětem přinese největší užitek lidem trpícím kožními vyrážkami, alergiemi a patologiemi bronchopulmonálního systému. Esenciální oleje mají hojivý účinek na všechny tělesné systémy, pomáhají otevírat póry a odstraňovat toxiny.
Lehká masáž uvolňuje a podporuje zdravý a klidný spánek. Intenzivnější masáž dodá sílu a energii, nabije vás energií. Jalovcovou metlu tak můžete použít kdykoli během dne.
Chcete-li získat maximální užitek z postupu, nezapomeňte na několik pravidel:
- Masáž provádějte až při druhé návštěvě parní lázně. První návštěva je nutná, aby se tělo napařilo a připravilo na nadcházející proceduru.
- Masáž začínejte vždy chodidly a postupujte směrem nahoru po těle. Tímto způsobem udržujete a normalizujete přirozený tok krve a lymfy.
- Poprvé použijte koště pro lehké tření a hlazení. Dávejte pozor na nohy, jiskry, záda, břicho, boky a paže.
- Poté můžete přejít k intenzivnější masáži lehkým poklepáváním. Smeták můžete přitlačit k tělu přitlačením rukou. Délka intenzivní masáže by neměla přesáhnout 5 minut.
- Jakákoli masáž končí lehkým hlazením, které pomáhá zklidnit pokožku.
Jalovcový koště je vynikajícím nástrojem pro koupací procedury. Nasytí parní místnost nádhernou vůní a má komplexní léčivý účinek na tělo.
Otázka odpověď
Návštěva parní lázně pro děti do 3 let je kontraindikována. Jalovcový košťál je vysoce tuhý. Nedoporučuje se masírovat děti, protože dotyk jehel s pokožkou může způsobit vážné nepohodlí.
Jalovcové košťály nejsou určeny k sušení, protože po zaschnutí začnou jehly odpadávat z větví. V budoucnu je nemožné použít takové koště k masáži.
Při každé návštěvě parní komory je nejlepší použít čerstvé koště. V případě potřeby lze však jalovcovou metlu uvařit dvakrát.
Jalovcovou metlu můžete skladovat v mrazáku. Výrobek můžete také skladovat v místnosti s vysokou vlhkostí nebo teplotami pod nulou. V zimě lze smeták zavěsit na balkon.
Používání jalovcové metly se nedoporučuje lidem s alergií na rostlinu. S opatrností by koště měli používat i lidé trpící bronchiálním astmatem.
Video – návod, jak sestavit a uplést jalovcové košťata
Je těžké si představit odpočinek ve vaně bez koštěte. Nejoblíbenější jsou březová a dubová košťata, ale existují i jiné druhy. Pokud vás už nudí obvyklá košťata z tvrdého dřeva, tak proč nezkusit něco trochu originálnějšího? Dnes vám řekneme více o takové zajímavé možnosti koupele, jako je jalovcový koště.
Jalovcový koště do koupele: výhody a škody
Jalovec je jehličnatý stálezelený keř patřící do čeledi cypřišovité. Skládá se z éterických olejů, prospěšných stopových prvků, tříslovin a antiseptik. Díky těmto komponentům je koště pro člověka neuvěřitelně užitečné.
Již od pradávna naši předkové aktivně využívali jalovec při léčbě nachlazení, různých zánětů, kožních onemocnění, ale i onemocnění ledvin a močového měchýře.
Esenciální oleje působí blahodárně na pokožku: nasycují ji, tonizují a zlepšují její barvu. Kromě toho v parní místnosti budou rekreanti inhalovat esenciální oleje, což je také velmi užitečné. Zejména oleje mají silný účinek proti nachlazení. Jsou zvláště účinné při zánětech plic, například bronchitidě nebo tuberkulóze. Jalovec pomůže při alergiích.
Jalovec pomáhá při koupeli a při různých onemocněních kloubů: artritida, radikulitida, revmatismus atd. Pomáhá zmírňovat záněty, snižuje bolest.
Dalším pozitivním účinkem bude antibakteriální účinek. Není divu, že jalovec je považován za přírodní přírodní sterilizátor. Uvolňuje fytoncidy, které zabíjejí bakterie. Naši předkové používali jalovec k napařování van před sklizní zeleniny, ovoce a hub na zimu. Pokud tedy máte na pokožce nějaký zánět, zarudnutí, tak koště pomůže se jich zbavit a obnovit krásnou hladkou pokožku.
Mnozí se bojí použít jehličnaté koště ve vaně, protože věří, že je pro ně nemožné se vykoupat. Ve skutečnosti bude takový fyzický účinek na kůži velmi užitečný.
Jalovcový košťál pomáhá zvýšit krevní oběh, odstraňovat toxiny a toxiny, čímž se zlepšuje okysličení pokožky, stává se tonizovanější, dochází k odštěpování podkožního tuku, mizí „pomerančová“ kůra a pokožka vypadá hladká. Ženám, které bojují za krásné tělo, se bude hodit koupel s jalovcovým koštětem.
Taniny, které tvoří rostlinu, přispívají k normalizaci mazových žláz, což je důležité zejména pro lidi s mastným typem pleti.
Jalovec do koupele je také užitečný, protože masáž s takovým koštětem pomůže zbavit se bolesti svalů, tělo se může uvolnit. Smeták pomáhá i při bolestech hlavy.
Výhody jalovcového košťálu do koupele jsou skvělé: pomáhá při nachlazení, kloubních a kožních onemocněních. Koště má pozitivní vliv na pokožku. Má příjemnou jehličnatou vůni, díky které je ještě příjemnější koupat se ve vaně.
Jak víte, přes všechny výhody návštěvy lázně jsou některé koupelové procedury škodlivé. Podobná situace s jalovcovým koštětem: má spoustu užitečných vlastností, ale někteří lidé by se měli zdržet jeho používání.
Zejména jalovcovou metlu by neměli používat lidé s čerstvými ranami, škrábanci a oděrkami na kůži. Nedoporučuje se masírovat koštětem při exacerbaci kožních onemocnění, při nemocném srdci nebo problémech s cévami. Pokud má člověk vysoký krevní tlak, měli byste se nejen vzdát jalovcového koštěte, ale také se úplně zdržet návštěvy lázní.
Jak se koupat s jalovcovým koštětem?
Nejprve musíte jít do parní lázně a dobře se zahřát. Když je tělo dostatečně napařené, neměli byste okamžitě brát jalovcovou metlu, je lepší začít s jemnější možností: bříza, lípa nebo dub. Po takové přípravě bude použití jalovcové metly méně bolestivé.
Mějte na paměti, že jalovcový koště do koupele je poměrně tvrdý a pichlavý, takže všechny pohyby by měly být hladké a jemné. Nepotřebují šlehat, protože náhlé pohyby mohou poškodit kůži a způsobit bolest.
Smeták by měl být spuštěn na tělo v pravém úhlu, jinak jehly poškrábou kůži. Je nutné přitisknout koště k tělu, lehce šlehat a jemně masírovat pokožku. Masáž ve vaně je užitečná a příjemná procedura. Masáž jalovcovým koštětem by měla být prováděna lehkým poklepáváním a lisováním. Záda, ruce a nohy stačí ošetřit smetáčkem 5 minut a pak je lepší dát si pauzu. Poté můžete masáž opakovat.
Smeták by v žádném případě neměl způsobovat nepohodlí. Tělo si musí zvyknout. Nespěchejte s náhlými pohyby, zpočátku stačí jen jemně přikládat na tělo. Někteří ošetřovatelé doporučují následující metodu: musíte zabalit koště do čistého, napařeného hadříku, položit ho na police a ležet nahoře. I taková aplikace bude tělu neuvěřitelně prospěšná.
Pokud bylo koště špatně napařené, mohou na těle zůstat stopy ve formě červených teček: neměli byste se bát, za několik dní projdou.
Jak připravit a jak uvařit jalovcovou metlu?
Příprava smetáků do koupele hraje důležitou roli, protože záleží na tom, jak dobře je smeták připravený, jak užitečné a příjemné ho bude používat.
Některá košťata není jednoduchá na přípravu, ale jalovcovou metlu si můžete vyrobit sami.
Jalovec se obvykle vyskytuje v borových lesích a smrkových lesích. Optimální doba pro sklizeň je květen-červen, protože v tomto období se ve větvích koncentruje maximum užitečných látek, ale obecně lze větve sbírat po celý rok, na rozdíl od větví listnatých stromů.
