Klasické fotorecepty na dýňový džus na zimu – potěšte sebe a svou rodinu lahodným, výživným, vitamínovým nápojem. Vařte svá oblíbená jídla změnou množství surovin, výpočtem obsahu kalorií a dobou vaření. Přečtěte si více…
Dýňová šťáva na zimu – zdravý nápoj pro děti i dospělé
Recepty na dýňový džus na zimu jsou pro dobrou hospodyňku skutečným životabudičem. Pokud se vám chuť dýňové šťávy zdá příliš bohatá, můžete ji zpestřit dalšími přísadami. Hodí se k němu mrkev, citrony, pomeranče, jablka ve formě šťáv. Nejzajímavější recepty na dýňové šťávy na zimu na 1000.menu.
Dýňová šťáva je velmi prospěšná. Čerstvě vyrobená dýňová šťáva s dužinou obsahuje hodně vlákniny, vitamíny B, C a K. Zvláště cenné je její použití v zimě. Šťávu můžete pít v čisté formě bez přidání cukru. Proto je povoleno s různými dietami, včetně omezeného příjmu sacharidů. Dýňová šťáva může být zavedena do stravy dítěte již blíže k roku. Kromě toho je nápoj velmi užitečný pro vegetariánskou a veganskou stravu.
Pět nejrychlejších receptů na dýňovou šťávu na zimu:
| Název jídla | Doba vaření | Kalorie kcal na 100 g | Uživatelské hodnocení |
|---|---|---|---|
| Dýňovo-mrkvový džus s vodou na zimu | 30 minut | 33 | +9 |
| Dýňová šťáva s dužinou na zimu | 40 minut | 49 | +296 |
| Mrkvová a dýňová šťáva na zimu | 40 minut | 52 | +183 |
| Dýňová šťáva na odšťavňovač na zimu | 40 minut | 28 | +49 |
| Dýňová šťáva s pomerančem na zimu | 1 h | 28 | +161 |
Příprava dýňové šťávy s dužinou je velmi jednoduchá:
1. Zralou šťavnatou dýni oloupeme, nakrájíme na malé kousky.
2. Rozemlejte v mixéru do kašovitého stavu.
3. Šťáva je připravena! Uchovávejte v chladničce ne déle než dva dny.
Nápoj bude ještě chutnější, pokud jej bezprostředně před pitím zředíte mrkvovou nebo jablečnou šťávou.
Pět nejběžnějších ingrediencí v receptech je:
| produkt | Kalorie kcal na 100 g | Bílkoviny g ve 100 g | Tuk g ve 100 g | Sacharidy g na 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Cukr | 398 | 99.7 | ||
| Dýně | 29 | 1.3 | 0.3 | 7.7 |
| mrkev | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Citronová šťáva | 16 | 0.9 | 3 | |
| citróny | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Jemnosti výroby dýňové šťávy na zimu:
– Pokud nemáte po ruce odšťavňovač nebo mixér, můžete dýni nastrouhat na hrubém struhadle a šťávu vymačkat ručně.
– Nejchutnější šťáva se získává z muškátové dýně.
– Chcete-li zlepšit skladování šťávy, můžete přidat trochu kyseliny citrónové, citronové nebo pomerančové šťávy.
– Při vaření šťávy by nemělo docházet k silnému varu – tekutina by se měla dobře zahřát, ale ne vařit.
