Tento článek je věnován vždy relevantní a vždy naléhavé otázce, kterou si každá dívka alespoň jednou položila: jak rychle růst vlasy? A obecně, je to možné? To zjistíme.
Autor Eka Inauri
Dermatolog Maria Nevskaya
Chcete to udělat?
Je známo, že průměrná rychlost růstu vlasů na hlavě je 1-1,5 cm za měsíc (maximálně 2 cm), to znamená, že růst vlasů je dlouhý příběh. Někdy se ale i těm nejtrpělivějším, ať se snažíte sebevíc, nepodaří narůst dlouhé vlasy: někteří mají cop do pasu, zatímco jiní rostou sotva po ramena. Možná to není jen v centimetrech?
Schopnost vlasu dosáhnout určité délky, stejně jako délka jeho života, je dána geneticky a nedá se s tím nic dělat. Existují však další významné faktory, které mohou tento proces ovlivnit pozitivně i negativně:
Životní styl: výživa, úroveň stresu, kvalita spánku;
čas roku: vlasy, jako všechno v přírodě, lépe rostou ve slunečném období a v zimě se jejich růst zpomaluje;
hormonální pozadí: například vlasy zpravidla dobře rostou ve druhém trimestru těhotenství;
patro: Ženám rostou vlasy rychleji než mužům;
věku: po 35 letech se v těle zpomalují metabolické procesy, na kterých závisí mimo jiné výživa vlasových folikulů a tedy i rychlost růstu vlasů.
„Rychlost růstu vlasů závisí na hormonálním pozadí, mikrocirkulaci, příjmu vitamínů a mikroelementů podílejících se na syntéze vlasového vlákna a množství stavebního materiálu – aminokyselin. S poklesem produkce hormonů a příjmu živin se rychlost vlasů zpomaluje.
barvení, rovnání, kulmování může negativně ovlivnit rychlost růstu; navíc se poškozené vlasy stávají křehčími a lámavějšími, což také zabraňuje jejich prodlužování;
domácí péče: nesprávně vybraný šampon, předčasné čištění – to vše ovlivňuje stav pokožky hlavy a zanedbání hydratace a výživy vede k suchým vlasům a začnou se lámat. Naopak kompetentní péče a výběr přípravků vhodných pro všechny parametry podporuje normální, zdravý růst vlasů.
Odpovědí na otázky našeho testu můžete právě teď zjistit – jaký je váš osobní vlasový kód.
Jak rychle růst vlasy?
Samozřejmě, nemůžete oklamat přírodu, ale nějak můžete urychlit růst vlasů na hlavě?
Řekněme to takto: můžete jim vytvořit optimální podmínky pro normální růst a pokusit se ve vašem konkrétním případě vypěstovat co nejdelší a nejhustší vlasy. Pojďme přijít na to, jak na to.
Vitamínové doplňky
Nevyzýváme k nekontrolovanému příjmu doplňků stravy, ale pomalý růst vlasů může být způsoben nedostatkem živin, vitamínů a minerálů. Proto je první věcí, kterou musíte udělat, aby vlasy rostly rychleji, nastudovat si seznam nejdůležitějších živin pro vlasy a vybrat vhodný vitamínový komplex. Ještě lépe, poraďte se s trichologem.
Jakým látkám je třeba věnovat pozornost především:
protein (bílkoviny, aminokyseliny) – hlavní stavební materiál všech lidských tkání; jeho hlavním zdrojem jsou potraviny živočišného původu;
biotin a vitamín B6 – podílejí se na metabolismu bílkovin a jsou téměř vždy součástí vitamínových komplexů pro vlasy;
zinek – normalizuje stav pokožky hlavy a podílí se na tvorbě bílkovin;
měď – v malém množství je vyžadována pro produkci bílkovin, zabraňuje průřezu vlasů;
kolagen – udržuje pružnost a elasticitu vlasů;
křemík – pomáhá posilovat vlasy a nehty.
Před přijetím doplňků stravy se doporučuje konzultovat s lékařem, může předepsat speciální testy, aby objasnil, které prvky chybí, a provedl potřebné schůzky.
Masáž hlavy
Pokud chcete, aby vám vlasy rostly rychleji, osvojte si masáž pokožky hlavy. Jak to udělat, nyní řekneme. Čtěte a ihned provádějte pohyby, aby si ruce zapamatovaly jejich pořadí. Doufáme, že získáte nejen užitek, ale i potěšení.
Masírujte pokožku hlavy konečky prstů, krouživými pohyby. Buďte opatrní, pokud máte dlouhé nehty, abyste si nepoškrábali kůži.
Začněte u kořene krku, postupně se zvedněte k zadní části hlavy.
Masírujte týlní hrbolky – nejprve jedním směrem, pak druhým.
Poté přesuňte prsty k linii vlasů a pohybujte se po obvodu od čela k zadní části hlavy a dozadu.
Nyní přejděte od vlasové linie na čele k temeni hlavy.
Nakonec si rukama pohlaďte celou hlavu od vlasové linie na čele až po týl.
Procedura trvá pouhých 10 minut.Tato masáž zlepšuje prokrvení vlasové pokožky a vyživuje vlasové folikuly. Může být provedeno před nebo po aplikaci topických přípravků na růst vlasů.
Masáž lze nahradit česáním vlasů kartáčem nebo měkkým hřebenem – ve směru od vlasové linie k temeni. © Getty Images
Speciální přípravky pro růst vlasů
Podle naší odbornice, tricholožky Marie Něvské, patří séra a pleťové vody, které aktivují mikrocirkulaci, mezi účinné stimulanty růstu vlasů. Také bychom neměli zapomínat na každodenní péči o vlasy a vlasovou pokožku, zaměřenou na růst vlasů a boj proti vypadávání vlasů.
Sérum pro růst vlasů Densi Solutions, Vichy
Toto sérum pro růst vlasů podle klinických studií zvyšuje hustotu, hustotu a objem vlasů za 6 týdnů a za tři měsíce podle odborníků vyroste až 1600 nových vlasů.
Komplexní lék na vypadávání vlasů Dercos Aminexil, Vichy
Koncentrát v ampulích obsahuje aminexil, molekulu posilující vlasové kořínky, a mineralizující termální vodu z Vichy, která zlepšuje bariérové funkce vlasové pokožky, což podporuje růst vlasů.
Správná každodenní péče
To, jak se ke svým vlasům denně chováme, určuje jejich budoucnost – zda budou vypadat zdravě, pevně, elasticky, nebo se budou lámat a štěpit, což jim nedovolí narůst do požadované délky. Vlasy s roztřepenými konečky neporostou rychle (tedy normálním tempem), co si kdo říká.
Nejprve se musíte řídit moudrou zásadou „neškodit“ a nevystavovat své vlasy stresu, po kterém bude pro ně obtížné se zotavit a dorůst v celé své kráse. Zvažte, co v našem případě znamená „neškodit“.
Dejte si pauzu od barvení – samozřejmě, pokud si to můžete dovolit. Při růstu vlasů je lepší se vyhnout jakémukoli vlivu, který podkopává jejich pevnost, postupně je dělá suché a bez života, zejména na konečcích.
Umyjte si vlasy, když se zašpiní – příliš častý kontakt s mycími prostředky a vodou může nepříznivě ovlivnit stav kutikulové vrstvy vlasu, což povede k dehydrataci se všemi z toho vyplývajícími důsledky. Pokud si však vlasy myjete méně často, než je nutné, kožní maz a částečky odumřelých buněk, které nejsou včas odstraněny, naruší výživu vlasových váčků, což může mít za následek lupy a další problémy s vlasovou pokožkou. Důležitá je zde zlatá střední cesta, ale v první řadě je potřeba se zaměřit na individuální potřeby vlasů a vlasové pokožky. Zjistěte, jak často si potřebujete mýt vlasy.
Ovládněte peeling vlasové pokožky – zbavuje pokožku odumřelých buněk a stimuluje buněčnou obnovu, což stimuluje růst vlasů. Máme o tom celý článek.
Snažte se vlasy sušit přirozeně, ale pokud se neobejdete bez fénu (a také kulmy), rozhodně používejte tepelnou ochranu. Jak sušit vlasy bez vysoušeče vlasů je napsáno zde.
Nečesejte mokré vlasy, v tomto stavu jsou příliš zranitelné.
Nechoďte spát s mokrou hlavou: ve snu jsou vlasy již zacuchané a zraněné pohyby hlavy na polštáři, zvláště když jsou mokré. To je plné záhybů a lámavých vlasů.
Pokud jde o péči, existují čtyři základní pravidla:
vyberte šampon podle typu pokožky hlavy;
po umytí šamponem vždy použijte kondicionér/kondicionér k uzavření vlasové kutikuly;
Aplikujte masky 1-2krát týdně, s ohledem na typ vlasů;
Aplikujte olej nebo krém na konečky vlasů denně, abyste zabránili třepení a lámavosti v procesu růstu vlasů.
Maska proti vypadávání vlasů “Ricinový olej a mandle” Botanic Therapy, Garnier
Maska obsahuje ricinový olej, který vyživuje a posiluje kadeře, a také mandlový extrakt, který pomáhá vlasům být elastické a lesklé.
Zpevňující kondicionér Fructis “Růst v plné síle”, Garnier
Balzámový kondicionér naplňuje slabé, lámavé vlasy silou, zlepšuje jejich strukturu, protože obsahuje ceramidy a aktivní ovocný koncentrát.
Elseve Rescue Mask “Dream Length”, L’Oréal Paris
Záchranná maska s rostlinným keratinem, ricinovým olejem a vitamínem B5 pečuje o vlasy po celé délce, pomáhá udržovat konečky zdravé, což je nesmírně důležité pro ty, kteří chtějí růst vlasů.
Super balzám “Snadné rozčesávání” Elseve “Dream length” pro dlouhé poškozené vlasy, L’Oréal Paris
Řada Superhero of Dream Length se postará o to, aby byly vlasy po vyčištění zvlhčené, pevné a chráněné před poškozením při česání – aby jim nic nebránilo v růstu v plné síle.
Revitalizační maska na vlasy Fructis “SOS Recovery”, Garnier
Receptura s kerafilem a amla olejem byla vytvořena speciálně pro roztřepené konečky a velmi poškozené vlasy, které postrádají sílu, hladkost a lesk. Maska se používá k vyrovnání těchto ztrát a oživení vlasů.
Krém na lámavost „Zkontrolováno hřebenem. Ultrapevnost Elseve, L’Oréal Paris
Je docela obtížné pěstovat vlasy, pokud jsou tak vyčerpané, že se lámou a lámou i při česání a stylingu, zvláště pokud jsou do procesu zapojeny vyhřívané pomůcky. Tento krém vám pomůže posílit a ochránit vlasy, a to i před vysokými teplotami (až 230 stupňů), když si je budete upravovat kulmou nebo žehličkou.
Výživná maska na vlasy s olivovým olejem Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl’s
Posláním masky s avokádovým a olivovým olejem je pomoci vlasům vyhnout se lámavosti, zacuchání, nadýchanosti a matnosti. Aplikujte jej na mokré nebo vlhké vlasy pokaždé, když dokončíte mytí vlasů: lokny vám budou vděčné, zejména konečky.
Procedury salonu
Existují speciální techniky, které mohou stimulovat růst vlasů ovlivněním pokožky hlavy a vlasových folikulů. Takové postupy se neprovádějí v salonech, ale v trichologických a kosmetických místnostech nebo klinikách. Trichology nejčastěji navštěvují lidé, kteří se obávají vypadávání nebo řídnutí vlasů, a je pro ně nezbytné, aby si vlasy velmi rychle narostly, aby se ztráta obnovila a vrátili se k normálnímu pocitu sebe sama. Mezi nejúčinnější postupy patří:
mezoterapie – injekce do pokožky hlavy přípravků s vitamíny a živinami, které probouzejí vlasové folikuly;
plazmoterapie – injekce vlastní plazmy bohaté na krevní destičky;
kryoterapie – masáž chladem, aktivace krevního oběhu a výživy vlasových folikulů;
darsonvalizace – současná terapie, která stimuluje mikrocirkulaci; mimochodem, může být prováděn nezávisle doma; postup zvyšuje účinnost sér a pleťových vod na pokožku hlavy.
Jak dlouho trvá růst dlouhých vlasů?
Dívky milují snít o neuskutečnitelném a surfovat po internetu a hledat tajné recepty, jak rychle vyrůst krásné vlasy doma – za měsíc, týden a dokonce i jeden den! Samozřejmě by bylo skvělé si v noci namazat hlavu a ráno se probudit s nádhernými vlasy, ale bohužel takový životní hack neexistuje. Do salonu můžete chodit pouze na prodlužování vlasů.
Jak již bylo zmíněno, rychlost růstu vlasů dosahuje maximálně 2 cm za měsíc a za den přidají půl milimetru. V důsledku toho se za rok může délka vlasů zvýšit o 24 cm a dorůstání pramenů do pasu může trvat roky – to je podmíněno pečlivou péčí a minimem škodlivých faktorů. Buďme tedy realisté, nouzové prodloužení délky vlastních vlasů je utopie.
A abyste stimulovali normální, zdravý růst vlasů, abyste přidali až 24 cm na délku za rok, musíte dodržovat všechna pravidla základní a doplňkové péče, chránit vlasy před poškozením, masírovat, dobře jíst a upravovat na nedostatek živin (po absolvování analýzy a konzultaci s lékařem).
Zjistěte, jakou extra péči vaše vlasy potřebují.
Stručný přehled
Je možné urychlit růst vlasů?
Bez ohledu na to, jak moc si chcete své vlasy, jako má Rapunzel, pěstovat doma rychle a snadno, je nereálné je „prodloužit“ o více než 2 cm za měsíc, příroda to nařídila. Rychlost růstu vlasů závisí především na genetice. Ale může to ovlivnit i řada různých faktorů, od stravy až po nepravidelné mytí šamponem.
Jak lze urychlit růst vlasů?
Zdravé dlouhé vlasy můžete pěstovat, pokud se poradíte s odborníkem a zjistíte důvod jejich pomalého růstu. Kromě vitamínových komplexů a procedur vybere správnou péči. Určitě to budou přípravky, které dokážou odstranit lámavost vlasů, přípravky pro péči o oslabené, suché, poškozené vlasy, speciální přípravky, které tonizují vlasovou pokožku a stimulují mikrocirkulaci.
Také v péči je třeba klást důraz na ochranu konečků vlasů před poškozením, vyvarování se chemických a tepelných vlivů. Účinným způsobem stimulace krevního oběhu vlasové pokožky je masáž. Jak to udělat, řekli jsme výše.
Jaké domácí prostředky použít, pokud si chcete nechat narůst vlasy?
V první řadě se jedná o séra a vody pro růst vlasů, které se vtírají do pokožky hlavy. Zlepšují mikrocirkulaci a také zásobují vlasové folikuly živinami. Kromě nich budete pro komplexní efekt potřebovat hydratační a výživné masky a také bezoplachovou péči, která zabrání dehydrataci a vysušení, a ty jsou hlavními viníky lámavosti a slabosti vlasů. Příklady účinných prostředků jsou uvedeny v článku výše.
Jak dlouho trvá růst dlouhých vlasů?
Růst vlasů pod rameny může trvat roky. Za kratší dobu to nepůjde, protože maximální rychlost růstu chloupků je 2 cm za měsíc a průměr je 1–1,5 cm.Tak počítejte.
Co dělat, když je stříška unavená a chcete urychlit růst vlasů? Proč nedorůstají pod určitou délku? Jak je vypadávání vlasů spojeno se zpomalením růstu a existuje účinek vitaminových komplexů?
Tyto otázky jsme položili trichologovi, kandidátovi lékařských věd Vladislavu Tkachevovi.
Urychlit růst vlasů: mýtus nebo realita?
Dá se vůbec urychlit růst vlasů? Nebo rostou o centimetr za měsíc, takže budou, ať dělám, co dělám?
– Je možné, pokud je růst zpomalen kvůli patologickým faktorům. Řekněme, že vlasy najednou začaly vypadávat, ztenčily se a za měsíc narostly ne o centimetr, jako obvykle, ale o 9 milimetrů. Jiná věc je, pokud vám vlasy rostou vždy pomalu. To znamená, že je to vaše norma a je snazší ji přijmout, než bojovat s individuální fyziologií.
Podívejme se, čím je délka vlasů obecně způsobena. Za prvé, trvání růstové fáze. Jednoduše řečeno: jak dlouhé vlasy rostou, než vypadnou. U mužů je průměrná délka růstové fáze 2 roky, což odpovídá délce asi 25 centimetrů. Ženy – asi 6 let. Pokud jste v mládí měli luxusní vlasy do pasu a nyní vám rostou ne níže než lopatky, lze to snadno vysvětlit. S věkem se růstová fáze – a tedy i maximální dosažitelná délka – zkracuje.
“Počkej, odkud pocházejí muži s dlouhými, dlouhými vlasy?”
– Mluvil jsem průměrně. Jsou muži, kteří mají dlouhou růstovou fázi, jako většina žen, a jsou ženy, které trpí krátkým anagenním syndromem. Jejich vlasy nebudou nikdy dlouhé, protože mají zkrácenou růstovou fázi. Vlasy dorůstají až 3-5-7 centimetrů a vypadávají.
– Takže, co dalšího ovlivňuje délku?
– Přímé tempo růstu. Řekněme, že vaše vlasy rostou jako průměrné ženě šest let. Otázka: Jak rychle roste? Především je to naprogramováno genetikou. Za druhé je to dáno hormony. Pozoroval jsem výrazný růst vlasů na hlavě transgender muže. Rychle, doslova před jeho očima, se stal jako žena.
– Pokud má dívka za šest měsíců svatbu a chce si za tuto dobu nechat narůst vlasy o 20 centimetrů, můžete jí něco poradit?
– Zpravidla odpovídám takto: těhotenství by mělo trvat devět měsíců – co se stane, když tuto dobu zkrátíte na tři? Víte, růst vlasů je také velmi složitý proces. V buňkách probíhají desítky tisíc chemických a biologických reakcí za sekundu. Pokud se je pokusíte urychlit, vlasy se ukáží jako vadné, „nedokončené“. Keratinizace – jak je vědecký název pro proces růstu – by měla probíhat mírným tempem. Dívka ho může považovat za pomalého, ale je takový, jaký by měl být. Nemusíte do toho zasahovat.
– Kde se tedy vzala myšlenka na urychlení růstu vlasů? Tady je značka X, když říkají, že jejich produkt to dokáže – co tím myslí?
„Myslím, že hledá formulaci, která přiláká co nejvíce kupujících. Podívejte: pokud určitý nedostatek nebo patologie brání tvorbě keratinu, stačí je odstranit a růst se zlepší. A teď si představ, že už je normální. Abyste to opravdu zrychlili – o více než 1 mm za měsíc – budete muset ovlivnit metabolismus těla. Heřmánek a pampeliška vám s tím nepomohou. Hormony a některá imunosupresiva (léky na umělé potlačení imunity) – ano, mohou. Tedy pokud by bylo úkolem za každou cenu urychlit růst vlasů, dalo by se toho dosáhnout použitím koktejlu minoxidilu (růstového hormonu), velkých dávek estrogenů a progesteronu, cyklosporinu a některých dalších metabolicky aktivních látek. To by však přišlo za cenu potenciálně závažných vedlejších účinků. „Chci prodlouženou stříšku“ není indikací pro jejich jmenování.
Co způsobuje zpomalení růstu vlasů?
– Jsou vypadávání vlasů a zpomalení růstu vzájemně propojené?
– Určitě. To, co vede k vypadávání vlasů, celkově zpomaluje jejich růst. Ale alopecie není jedinou možnou příčinou. Ztenčení si nutně nevšimnete.
Například existuje něco jako genová exprese. Lidské geny se během života nemění, ale mění se proces jejich práce – přeměna dědičné informace na enzymy a bílkoviny. Pokud k tomu dojde a v určitém okamžiku začnou geny „fungovat“ trochu jinak, může se růst vlasů zpomalit. Velký vliv na to má věkový faktor.
– Mám podezření, že vlasy rostou pomaleji. Jak tomu rozumět – jen se mi to zdá, nebo je to skutečně tak?
– Je snadné to určit. Tricholog odstřihne několik chloupků pod kořínkem a udělá snímek – fototrichogram. Po 2-3 dnech znovu vyfotografuje stejnou oblast pokožky hlavy a změří délku znovu narostlých „pahýlů“. Optimální rychlost růstu vlasů je 0,3-0,5 mm za den. Maximální limit je trochu víc. Dále je třeba vzít v úvahu věk a další faktory.
– Ovlivňuje seborea rychlost růstu?
– Samo o sobě, ne. Seborrhea je stav pokožky hlavy, při kterém se zvyšuje sekrece mazu. Vlasům je vcelku jedno, kolik sekretu se uvolňuje z mazové žlázy. Na pozadí seborey však mohou být aktivovány kvasinkové houby, které zase způsobují zánět – dermatitidu. Pokud se seborea rozvinula v seboroickou dermatitidu, může to skutečně zhoršit prolaps a nepřímo zpomalit růst.
Jak pěstovat vlasy, pokud je jejich růst opravdu pomalý?
– Dobře, řekněme, že vlasy jsou tenčí a rostou pomaleji než obvykle. Co dělat? Nějaké obecnější rady?
– Nejprve si dejte vitamín D. Je vhodné změřit jeho obsah v krvi a poté zvolit vhodné dávkování. Vitamín D není vitamín v klasickém slova smyslu, ve skutečnosti je to hormon. (O vitaminu D hovořil více dr. Tkačev zde – pozn. red.) Další vitamin E za předpokladu, že se nejedná o tokoferolacetát, ale o komplex přírodních alfa, beta, delta, gama tokoferolů.
– Kde ho mohu získat?
– Zadejte do Googlu „mix tocopherol“ – směs tokoferolů. Solgar má správný vitamín E, ale nejen.
Ve skladbě vnějších prostředků hledejte kyselina nikotinová (také to není ve skutečnosti vitamín; pokud jde o chemickou strukturu, odkazuje spíše na aminokyseliny), kofein, L-karnitin, adenosin (přeměněno na ATP, zdroj energie pro biochemické procesy). Inositol – biogenní stimulant. extrakt z trpasličí palmy – známá antiandrogenní složka. hydrolyzáty DNA a RNA – jedná se o skupinu tzv. purinových a perimedinových bází, které urychlují růst. Placentární extrakt. Všechny tyto a další komponenty jsou v DSD de Luxe lotionech.
– DSD de Luxe jich má několik, v čem je zásadní rozdíl?
– Pokud si vybíráte sami, bez odkazu na trichologa, doporučuji pleťovou vodu č. 3.4 (nejuniverzálnější, má protizánětlivé, vazodilatační a antiandrogenní vlastnosti) nebo její vylepšenou verzi č. 3.4.1. Je zde vyšší koncentrace pyrimidinových bází. Lotion č. 3.4.2 je indikován pro jakýkoli typ vypadávání vlasů, ale v menší míře pro androgenní. #3.4.4 je lék dva v jednom na seboroickou dermatitidu a prolaps. Většina účinných látek v lotionu 3.4.3B, ale také stojí více než ty předchozí.
– Má smysl používat tyto pleťové vody pouze při patologiích a nedostatku některých složek? V normálních zdravých vlasech růst neurychlí, že?
– Absolutně. Pokud je porucha růstu způsobena nedostatkem složek zapojených do procesu keratinizace a pleťová voda tento nedostatek vynahradí, pak se rychlost růstu zlepší.
– Nerozumím jedné věci: pokud je nežádoucí stimulovat růst vlasů, proč se složky nazývají stimulanty? 
– Rozumí se, že takové složky dělají “nemocné” řídnoucí vlasy silnější a prodlužují jejich růstovou fázi. Rostou déle, respektive zůstávají déle ve folikulu a méně vypadávají. V tomto smyslu je růst stimulován.
– Minoxidil, o kterém jsme kdysi mluvili, urychluje růst vlasů bez ohledu na diagnózu. Ale to je silné dělostřelectvo s kontraindikacemi a abstinenčním syndromem. Existuje mezičlánek: lék, který už není kosmeceutikum – ale ještě ne minoxidil?
– Takových léků je málo, to je pravda. Existuje látka – minksidiн (synonyma – copyrol, nanooxidil). Jedná se o modifikovanou formu minoxidi.лa samozřejmě ve skutečnosti horší, ale má důležité výhody. Za prvé, jeho zrušení nevede ke stejně nápadné recidivě. Za druhé, méně dráždí pokožku hlavy, protože nevyžaduje povinnou blízkost propylenglykolu. Navíc minoxidiл nepoužívá se v koncentracích pod 2 %, a minoxidiн Působí také v nižší koncentraci díky lepšímu pronikání do vlasových váčků. Proto jsou produkty na jeho bázi, jako je Revivexil, měkčí.
V současné době probíhají klinické zkoušky nových léků. To nejsou kosmetické, ale léčivé, trichologické. Mezi nimi jsou tři velmi nadějné. Jde o stimulanty růstu vlasů a přípravky na bázi antiandrogenů, které by měly nahradit finasterid (inhibitor 5-alfa reduktázy, enzymu přeměňujícího testosteron na aktivnější dihydrotestosteron). Na trhu by se měly objevit do 3-5 let.
Jak pěstovat zdravé vlasy?
Položme otázku jinak. Co potřebujete pro růst zdravých a krásných vlasů? Ne nutně rychle
– Přejdeme do sekce „Zdravý životní styl“. Normální spánek, pestrá strava a dále v seznamu.
– A co vitamíny? Existují komplexy na vlasy a nehty, má smysl je brát?
– Pojďme diskutovat. Pokud má člověk vážný nedostatek vitamínu A, na co si stěžuje: na krásu a délku vlasů nebo na to, že přestává vidět, když je 6-7 hodin? Při nedostatku vitaminu B1 se rozvíjí srdeční selhání. S nedostatkem vitaminu C – kurděje. Vlasy jsou to poslední, co nedostatek vitamínů ovlivňuje. Co to říká? Pokud by byl nedostatek výrazný, trápily by vás další, mnohem závažnější příznaky. Pít vitamíny kvůli jejich síle a rychlejšímu růstu nemá smysl. Auto jede rychlostí 70 km/h jak s plnou nádrží benzínu, tak při poloprázdné nádrži. Tato analogie platí pro vitamíny, protože jejich nepřítomnost je patrná, ale jejich přítomnost není.
Vitamíny doporučuji užívat ve dvou případech: a) jako doprovodnou terapii při léčbě patologických stavů; b) ti, kteří mají aktivní trénink, a tedy zvýšenou spotřebu vitamínů. Výjimkou jsou vitamin D, niacin, inositol (vitamin B8) a do určité míry vitamin C. Dále některé antioxidanty: zejména acetylcystein a aminokyseliny obsahující síru. Jejich příjem dává účinek bez ohledu na počáteční úroveň v těle. Ze stopových prvků jsou důležité především zinek, měď, křemík a hořčík. Ale opět samy o sobě neurychlují růst vlasů.
– Zlepší se kvalita vlasů – lesk, pružnost – používáním pleťových vod na pokožku hlavy?
– Ano, ale než vlasy dorostou do délky, kdy ten rozdíl opravdu oceníte, uplyne několik let. První centimetr silnějších vlasů uvidíte za měsíc, 60 cm – respektive za 60 měsíců. Obvykle se lotiony stále používají k boji proti vypadávání vlasů a dysplazii, a ne pro lesk a krásu. Vlasový stvol je tvořen mrtvými keratinizovanými buňkami. Nedá se vyléčit ani „obnovit“, jak se někdy tvrdí. Udělejte si „odbarvení“ pouze pomocí přípravků s obsahem keratinu, ceramidů, fosfolipidů, olejů. Ale to je úplně jiný příběh.
V dalším článku – o tom, jak dlouho je potřeba masku na vlasech nechat, co si doktor Tkachev – a kadeřníci – myslí o laminaci a narovnání keratinem.
Přední tricholog značky DSD de Luxe, dermatolog, kandidát lékařských věd, viceprezident Vědecké a praktické společnosti trichologie, vedoucí kurzu lékařské trichologie na Univerzitě RUDN, lektor Mezinárodní asociace trichologů a vývojář diagnostiky TrichoSciencePro program.
