Pro plný růst a vývoj dítěte vyžaduje jeho organismus neustálý přísun vitamínů a minerálů. Za hlavní zdroj živin je považována potrava, zejména ovoce. Granátové jablko přináší dětem nepopiratelné výhody, které má bohaté chemické složení, umožňuje zvýšit hemoglobin, zlepšit složení krve a zvýšit imunitní obranu. Granátové jablko je extrémně užitečné pro rostoucí organismus, ale musí být zaváděno do stravy dítěte s opatrností, protože může způsobit alergie a narušit trávicí systém.
Jak dát dětem granátová jablka
Pediatři doporučují podávat plody granátového jablka od jednoho roku věku ve formě šťávy, která musí být zředěna vodou v poměru 1: 1. Použití neředěné šťávy může vést k poškození žaludeční sliznice, zubní skloviny. Nápoj si musíte připravit sami pomocí zralých plodů granátového jablka. Je zakázáno dávat výrobky z obchodu, protože taková šťáva obsahuje různá barviva, karcinogeny a další látky, které jsou škodlivé pro zdraví dítěte.
Když začnete dávat granátové jablko dítěti, ujistěte se, že náhodou nesní kousek slupky, protože obsahuje alkaloidy, které jsou nebezpečné pro zdraví, což může vést k otravě.
Samotná semena plodů, stejně jako samotná šťáva, s výjimkou alergické reakce, jsou pro děti od 1 roku zcela bezpečné.
Nejprve by měla být šťáva z tohoto ovoce zavedena v minimálním množství, počínaje 3 kapkami. Při dobré snášenlivosti lze jeho množství ve zředěné formě zvýšit na 1 čajovou lžičku.
Granátové jablko s peckou je povoleno podávat dětem starším 3 let, počínaje 5 zrny každé 2 až 3 dny. Jak dítě roste a je-li dobře snášeno, může se jejich počet zvýšit až na ¼ plodu za den.
Granátové jablko, v jakém věku mohou jíst děti s kostí
Děti nejraději jedí granátové jablko spolu se semeny, protože je nemohou vyplivnout. Existuje teorie, že konzumace obilí zvyšuje riziko vzniku apendicitidy. To není vědecky potvrzeno, ale rizika stále existují. Proto až 3 roky staré plody granátového jablka by se měly konzumovat ve formě šťávy. Od tří let se dítě učí kosti vyplivovat.
Jsou kosti nebezpečné?
Pediatři se domnívají, že pokud dítě spolkne 5-7 zrnek ovoce, nic nehrozí, ale pokud jich sní více, může dojít ke vzniku střevní neprůchodnosti. Semínka granátového jablka jsou pro střeva těžko stravitelná. Obsahují hrubou vlákninu, která může poranit žaludeční sliznici. Složení obsahuje punicalagin (silný antioxidant), tanin a další látky, které mohou poškodit zdraví dítěte, jehož střeva ještě nejsou plně vytvořena.
Pro děti po 3 letech je lepší vybrat ovoce s měkkými kostmi, které lze žvýkat. V malém množství jsou semena granátového jablka zcela neškodná, vycházejí nezměněná s výkaly.
Šťáva z granátového jablka pro střeva je nejsilnější dráždivá látka, takže to, zda děti mohou jíst plody granátového jablka se semeny, závisí na stavu trávicího systému. Na tuto otázku můžete získat odpověď od pediatra individuálně.
V jakém věku můžete podávat doplňkové potraviny
Počínaje 5 – 6 měsíci dítě nemá dostatek mateřského mléka nebo umělé výživy, proto se pro plný růst a vývoj doporučuje zavádět doplňkové potraviny. Šťáva z granátového jablka není součástí prvních doplňkových potravin, protože jde o „těžký“ a dlouhodobě stravitelný produkt. Šťávu z tohoto exotického ovoce můžete miminku začít podávat nejdříve ve 12 měsících. Někteří pediatři dokonce doporučují šťávu z granátového jablka až od 2 let.
Od jakého věku dávají dítěti granátové jablko, řekne lékař, ale dříve než ve 3 letech by se to nemělo dělat. Pokud jde o šťávu, lze ji zavádět do doplňkových potravin v množství několika kapek až 1 čajové lžičky od 1 roku, ale pouze v případě, že není alergie.
V jaké formě je lepší dát ročnímu dítěti
Miminkům je dovoleno podávat šťávu z granátového jablka pouze ve formě čerstvě vymačkané šťávy. Před použitím musí být zředěn vodou v poměru 1: 1. Frekvence užívání by neměla překročit 1 – 2x týdně. Vzhledem k bohatému složení přípravku je pro tělo velkým přínosem, prospěje i 30 – 50 ml tohoto přípravku.
Co je užitečné granátové jablko pro dítě
Je poměrně obtížné přeceňovat výhody ovoce, protože obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, organických aminokyselin, které se aktivně podílejí na růstu a vývoji dítěte. Šťáva z granátového jablka i ovocná zrna mají pozitivní vlastnosti, hlavní věcí je nepřehánět!
Se zrny
Semena granátového jablka jsou bohatá na vitamíny A, B, E, stejně jako stopové prvky, sloučeniny fosforu, třísloviny, které vám umožňují odstranit zánětlivé procesy v těle, zvýšit imunitní obranu, hemoglobin, podílet se na tvorbě kostní tkáně.
V malém množství jsou obilniny zdravotně zcela bezpečné, ale při nadměrné konzumaci se mohou objevit problémy se střevy: neprůchodnost, zácpa. Když dávají dítěti granátové jablko, musí rodiče vzít v úvahu věk a nezralost střev.
Bez semen
Plody granátového jablka jsou schopny zajistit každodenní potřebu dětského těla pro vitamíny a minerály. Pro děti od 1 do 3 let stačí vypít 30x týdně 50-2 ml šťávy z granátového jablka, aby tělo dostalo základní živiny. Čerstvě vymačkaný nápoj má vlastnosti stimulovat růst zubů, posilovat kostní tkáň, zlepšovat činnost srdce a cév a zvyšovat odolnost organismu proti virovým infekcím. Vypeckované ovoce je zvláště cenné s nízkým hemoglobinem, také tonizuje nervový systém, zlepšuje paměť. Při bolestech v krku, stomatitidě se ovocná šťáva doporučuje používat jako protizánětlivé a antiseptické činidlo.
Jak vyrobit šťávu z granátového jablka
Pro dětské tělo přináší čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka výhody. Zároveň by se měl konzumovat ihned po přípravě, protože tento produkt obsahuje maximum užitečných vlastností v prvních 20 minutách po přípravě.
Výroba šťávy z ovoce granátového jablka není náročná. Postup lze provést několika způsoby:
- Prostřednictvím odšťavňovače ale v tomto případě získáte hodně dortu a málo samotného nápoje.
- S lisem na citrusy. Ovoce stačí rozpůlit, vylisovat šťávu jako pomeranč.
- Ručním vymačkáním šťávy si můžete vyrobit nápoj. Celé ovoce je třeba jemně prohnět rukama, pak do něj udělat malý důlek, vymačkat nápoj do sklenice.
- Zrna se umístí do síta, pomocí “drtiče” se rozdrtí, čímž se získá šťáva.
Pro přípravu nápoje kupujte zralé plody, které nebudou mít skvrny ani jiné poškození.
Granátové jablko je jedním z nejužitečnějších plodů, jehož použití pomůže rostoucímu tělu správně růst a rozvíjet se. Děti by jej však měly užívat v omezeném množství a pouze při dobré snášenlivosti.
Děti starší 4-6 měsíců již nelze krmit pouze mateřským mlékem nebo umělou výživou. Potřebují jídlo, které může rostoucímu tělu poskytnout cenné vitamíny a minerály. V tomto ohledu jsou důležité zejména ovocné doplňkové potraviny, které zpravidla začínají jablky, hruškami a banány. Kdy můžete dát dítěti granátové jablko, je toto ovoce dobré pro děti, je nebezpečné kvůli přítomnosti semen a jak je správně zavést do dětské stravy?
Výhody
Granátové jablko je bohaté na organické kyseliny, aminokyseliny, polyfenoly, vitamíny (zejména kyselinu askorbovou), pektiny, minerály a mnoho dalších cenných sloučenin.
Použití granátového jablka má následující účinek na lidské tělo:
- Posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost proti nachlazení.
- Pomáhá bojovat proti virům.
- Má diuretický a choleretický účinek.
- Zvyšuje hladinu hemoglobinu.
- Ovlivňuje srážlivost krve.
- Posiluje dásně a má antiseptické vlastnosti, což je důležité při zánětu dásní, angíně nebo stomatitidě.
- Zvyšuje chuť k jídlu.
- Tonizuje nervový systém.
- Má adstringentní účinek.
Pokud používáte šťávu z granátového jablka neředěnou, může poškodit sliznici trávicího traktu, ale i zubní sklovinu. Proto je třeba šťávu z granátového jablka pít zředěnou vodou a po vypití šťávy se doporučuje vyčistit si zuby.
Měli byste také dbát na to, aby dítě náhodou nesnědlo kousek slupky z granátového jablka, protože obsahuje alkaloidy, které jsou pro drobky nebezpečné.
Kontraindikace
Šťáva z granátového jablka by se neměla pít, když:
-
;
- zánět žaludku;
- peptický vřed;
- Alergie na granátové jablko;
- zácpa;
- Oxalurie.
V jakém věku můžete podávat doplňkové potraviny?
Při absenci sklonu k alergiím může dítě začít dávat granátové jablko od jednoho roku. Děti starší 1 roku dostávají ochutnat šťávu z tohoto ovoce zředěnou vodou, počínaje čajovou lžičkou.
Vzhledem k přítomnosti semen v nich je povoleno podávat semena granátového jablka dětem starším 3 let. Také se doporučuje odložit seznámení se šťávou z granátového jablka až do tří let v případě alergických onemocnění u dítěte.
V jaké formě je lepší dát ročnímu dítěti?
Granátové jablko pro děti ve věku 1-3 let se nejlépe podává ve formě šťávy. Je důležité pamatovat na umírněnost a nedávat takový produkt každý den.
Dávejte dítěti pouze sladké ovoce, protože kyselá šťáva z granátového jablka obsahuje příliš mnoho kyselin, které mohou poškodit žaludek dítěte.
V následujícím videu se dozvíte, jak rychle oloupat granátové jablko.
Dá se granátové jablko jíst se semeny a jaká je pravděpodobnost zánětu slepého střeva?
Mnoho dětí jí granátová jablka, aniž by vyplivovaly pecky, což v rodičích vyvolává úzkost, protože existuje teorie spojující užívání tohoto ovoce s peckami s výskytem apendicitidy.
Lékaři tvrdí, že taková souvislost se neprokázala a těžko stravitelná potravina, kterou jsou semena granátového jablka, pravděpodobně nezpůsobí zánět slepého střeva, ale střevní intususcepci. I když k této patologii vede nejen semena granátového jablka konzumovaná ve velkém množství, ale také přebytek luštěnin a semen ve stravě.
V malém množství jsou semena granátového jablka neškodná a procházejí nezměněna s výkaly. Nebezpečí pro zdraví dětí představuje pouze značné množství snědených kostí. Proto by rodiče při podávání granátového jablka měli stále brát v úvahu věk dítěte a nevyzrálost střev dítěte.
Jak připravit šťávu z granátového jablka?
Je velmi snadné vyrobit si šťávu z granátového jablka doma pomocí lisu na citrusy. Po rozkrojení granátového jablka na dvě poloviny z nich pomocí lisu vymačkejte šťávu. Procházet granátová jablka elektrickým odšťavňovačem se nevyplatí, získáte velké množství pokrutin a malé množství šťávy.
Druhou možností pro získání šťávy bude dopad na ovoce rukama. Ovoce můžete hníst prsty nebo silou válet na stole. Díky tomu se zrníčka pod slupkou rozdrtí a stačí do slupky granátového jablka udělat malou dírku a šťávu vymačkat do sklenice.
Ještě jednodušší je získat šťávu ze semen granátového jablka oloupáním ovoce a vložením semínek do síta. Zatlačte na ně seshora protlačovačem, sesbírejte šťávu vytékající zespodu a přeceďte přes gázu.
Jak vyrobit šťávu z granátového jablka za 2 minuty, viz následující video.
Normy použití
Šťáva z granátového jablka se doporučuje pít dvakrát týdně, přičemž by měla být zředěna vodou v poměru 1:1. Děti od jednoho do tří let mohou vypít až 100 ml zředěné šťávy z granátového jablka denně. Pro děti ve věku 3-7 let se denní dávka takového zdravého nápoje zvyšuje na 200-250 ml a pro děti starší 7 let – až 400 ml.
Jezte dužinu zralého granátového jablka se také doporučuje ne více než 2krát týdně. Pro děti od tří do sedmi let stačí sníst najednou 1/4 až 1/2 granátového jablka. Dítě starší 7 let může jíst celé ovoce 1-2x týdně.
Tipy pro výběr
Granátové jablko pro dítě je nejlepší zakoupit v supermarketu a ne z pouličního stánku. Vyberte si ovoce s jednotnou tmavě červenou nebo nahnědlou barvou. Granátové jablko by mělo být těžké, s celistvou slupkou bez skvrn a také pevné na dotek. Měkké oblasti plodů naznačují poškození během přepravy nebo hnilobu. Stonek zralého granátového jablka bude suchý.
Pokud jste sebrali světle zbarvené ovoce s nezaschlou stopkou a rovnoměrnou hladkou slupkou a když kliknete na granátové jablko, zvuk bude hluchý (zralé ovoce by mělo mít zvuk s kovovým nádechem), pak takové granátové jablko je nezralé. Pokud jsou na slupce vidět praskliny, pak máte před sebou přezrálé ovoce.
