Hypertenze je jedno z nejnebezpečnějších onemocnění, provázené mnoha komplikacemi (od chronické srdeční ischemie až po infarkt myokardu či cévní mozkovou příhodu).
Jednou z léčivých rostlin s prokázaným antihypertenzním účinkem je tymián. Je široce používán tradičními léčiteli, ale jeho farmakologické vlastnosti byly prokázány v praxi. Díky komplexnímu účinku na několik klíčových článků patogeneze najednou je pozorován trvalý pokles krevního tlaku na pozadí relativně krátkodobého příjmu tymiánu.
Vliv na tlak
Abyste pochopili účinek tymiánu na lidský krevní tlak, musíte si prostudovat jeho složení:
- esenciální oleje (včetně thymolu a karvakrolu) jsou hlavními složkami, které poskytují přetrvávající hypotenzní účinek;
- taniny;
- terpeny;
- organické kyseliny (oleanolová a ursolová).
Užívání thymolového oleje obsaženého v tymiánu po 15-20 minutách způsobí blokádu kalciových kanálů v hladkých svalech cévní stěny, což vede k rozšíření průsvitu cév a výraznému snížení celkového periferního odporu. V důsledku toho klesá systolický a diastolický krevní tlak.
Navíc se srdce zpomaluje (snižuje se frekvence a síla srdečních kontrakcí a ejekční frakce). Do systémového cévního řečiště se dostává méně krve, což by mohlo způsobit tlak na stěny cév.
Takové účinky, aniž by došlo k poškození těla, nejen snižují krevní tlak, ale také zlepšují prokrvení vnitřních orgánů, zejména v přítomnosti fibrózních nebo aterosklerotických lézí.
Jako důkaz účinku tymiánu lze uvést experiment na krysách, který proběhl na jedné z bělehradských univerzit v roce 2016. Podávání tymiánu hlodavcům vedlo k trvalému poklesu krevního tlaku během 8 týdnů od zahájení terapie.
Došlo také ke snížení srdečního výdeje a poklesu celkové periferní vaskulární rezistence. Je důležité si uvědomit, že frekvence kontrakcí myokardu neprošla významnými změnami, a proto lze rostlinu použít pro jakékoli poruchy rytmu.
Terapeut, kardiolog. Lékař nejvyšší kategorie.
Tymián tak účinně snižuje krevní tlak a pomáhá předcházet širokému spektru cévních komplikací zejména u lidí střední a vyšší věkové skupiny. Je však důležité pochopit, že léčba hypertenze vyžaduje integrovaný přístup a bylinné přípravky vždy nestačí.
Může být použit, pokud máte hypertenzi?
Tymián se doporučuje k léčbě vysokého krevního tlaku (hypertenze a symptomatická arteriální hypertenze jakékoli etiologie).
Díky svému dodatečnému sedativnímu účinku lze bylinu účinně využít při hypertenzi v kombinaci s neuropsychickým přetížením, dlouhodobým stresem a aktivními zánětlivými procesy v těle.
Pozitivní dynamika byla zaznamenána během použití u pacientů s „hypertenzí bílého pláště“.
Terapeut, kardiolog. Lékař nejvyšší kategorie.
Nejúčinnější je odvar z jakýchkoli nadzemních částí tymiánu.
Mohu si to vzít, když mám hypotenzi?
Pokud máte nízký krevní tlak (těžká arteriální hypotenze), neměli byste používat žádné přípravky na bázi čistého tymiánu (čaj, odvar, tinktura) z důvodu nebezpečí ještě většího poklesu tlaku a rozvoje řady komplikací: od závratě a bolesti hlavy až hypovolemický šok a dokonce kóma.
Při nízkém krevním tlaku se doporučuje užívat čaje s jakýmkoli celkovým tonikem (schizandra, eleuterokok). Rostliny mají opačný účinek než tymián, pomáhají udržovat kardiovaskulární systém v dobré kondici, jemně zvyšují krevní tlak.
8 dalších léčivých vlastností
Aktivní složky tymiánu působí téměř na celé tělo. Kromě již popsaných pozitivních vlastností lze vyzdvihnout následující:
- Diuretický účinek. Některé vědecké práce obsahují informace týkající se vlivu rostliny na rychlost glomerulární filtrace. Urychlení tvorby primární moči vede nejen k dodatečnému snížení krevního tlaku, ale také k odstranění otoků způsobených srdečním selháním.
- Normalizace lipidového profilu. V roce 2014 provedla pákistánská výzkumná skupina experiment na malých hlodavcích. Během práce byl pozorován pokles hladiny aterogenních lipidů (LDL – o 30 %), zvýšení „užitečného“ cholesterolu (HDL – o 39 %). Zároveň se celkový cholesterol snížil přibližně o 6–9 %. Výsledky byly pozorovány již 14 dní po zahájení terapie.
- Zvýšení stability stěn nádob. Tymián posiluje cévy, pozitivně ovlivňuje hladké myocyty. I přes celkové uvolnění svalů se zrychluje metabolismus a zvyšuje se odolnost vůči faktorům, jako je tvorba vláknitých vláken se ztrátou elasticity nebo usazování krystalů cholesterolu.
- Snížená spastická bolest v důsledku relaxace hladkého svalstva vnitřních orgánů. Pozitivní účinek je zaznamenán na pozadí renální nebo biliární koliky, pankreatitidy a hepatitidy.
- Dezinfekční působení. Aktivní proti většině grampozitivních mikroorganismů.
- Antihelmintický účinek. Tymián pomáhá zpomalit rychlost replikace buněk parazita v lumen gastrointestinálního traktu.
- Zkapalnění a zlepšení odstraňování hlenu. Používá se při jakýchkoli onemocněních horních cest dýchacích infekční a zánětlivé etiologie, která jsou doprovázena suchým kašlem.
- Sedativní účinek. Při pravidelném užívání tymiánu se zaznamenává pokles závažnosti úzkosti a stresu, zlepšuje se tolerance k psychické a fyzické zátěži.
Kontraindikace
Podmínky, za kterých je použití léčivé rostliny nepřijatelné, zahrnují:
- Individuální přecitlivělost (anamnéza alergických reakcí);
- Patologie jater a ledvin se závažným funkčním selháním (zvýšený bilirubin, kreatinin, ALT, AST v biochemických krevních testech).
- Gastritida se zvýšenou kyselinotvornou funkcí.
- Peptický vřed žaludku a dvanáctníku. Existuje vysoké riziko krvácení.
- Během těhotenství a kojení.
- Onemocnění centrálního nervového systému s depresivním syndromem.
- Aterosklerotická léze mozkových tepen. Navzdory skutečnosti, že tymián lze použít k prevenci tohoto stavu, jeho použití na pozadí zúžení krevních cév zásobujících mozek je nepřijatelné kvůli snížení průtoku krve způsobenému systémovou vazodilatací.
Před zahájením terapie byste se měli rozhodně poradit s odborníkem. Vyhnete se tak možným nežádoucím účinkům.
Jak brát – 3 recepty
Pro účinné snížení krevního tlaku se doporučuje dodržovat určité recepty. Podívejme se na některé možnosti.
1. Odvar
Pro přípravu tymiánového odvaru přidejte 1 lžičku. nasekané sušené bylinky 200 ml vroucí vody, nechte 10 minut. Poté musí být roztok přiveden k varu a vařit na mírném ohni po dobu ¼ hodiny. Poté vývar vychladne asi 3-5 hodin.
Užívejte 2x denně (ráno před jídlem a večer 1-2 hodiny před spaním). Délka léčby by neměla přesáhnout 2 týdny.
2. Čaj
Nejjednodušší způsob přípravy čaje je přelít 200-2 čerstvé snítky tymiánu 3 ml vroucí vody a nechat louhovat asi 30 minut. Výsledný roztok se užívá ne více než 2krát denně (ráno a večer) po dobu 3-4 týdnů.
Existují další možnosti pro přípravu čaje, ve kterém tymián působí jako pomocná složka:
- 20 g tymiánových listů, 20 g třezalky tečkované, 5 g brusinkových listů. Suchá směs se zalije 300 ml vroucí vody, poté se vyluhuje 10-15 minut a zfiltruje se.
- 5 g suchých lístků tymiánu, 10 g šípků (sušené a drcené). Složky se nalijí do 200 ml vroucí vody a louhují se asi 1 hodinu. Do hotového čaje můžete přidat 1-2 lžičky. přírodní med.
- Požadované: 5 lžic. černý čaj, 2 lžičky. bylina třezalky, 2 lžičky. listy máty (nejlépe čerstvé), 1 lžička. listy tymiánu, 1 lžička. drcený kořen kozlíku lékařského. Suchá směs se nalije do 200 ml vroucí vody a louhuje se 1-2 hodiny.
Všechny popsané infuze lze užívat nejvýše 2krát denně (1 sklenice na dávku). Maximální doba trvání je 3 týdny.
3. Léčebný poplatek
Vyžadují se následující přísady:
- 3 polévkové lžíce. l. tymián (tymián);
- 2 polévkové lžíce. l. ohnivá tráva;
- 2 polévkové lžíce. l. oregano;
- 1 st. l. heřmánková lékárna.
Složky se zalijí 400 ml vroucí vody a louhují se asi 40-45 minut. Poté se směs filtruje a konzumuje 50 ml 3krát denně.
Délka terapie je 1 měsíc.
Závěr
Tymián je tedy účinným prostředkem pro snížení krevního tlaku a odstranění otoků způsobených srdečními příčinami. Před zahájením léčby je nutné prostudovat seznam kontraindikací a poradit se s lékařem, aby nedošlo k rozvoji nežádoucích reakcí z těla.
