Mohou těhotné ženy jíst pergu? Výrobek jistě ženě i dítěti prospěje, ale měl by být užíván pouze po konzultaci s lékařem.
Výhody pergy pro těhotné ženy
Část vzniklého včelího pylu se vloží do plástu a pokryje se silnou vrstvou medu. Postupně se začne toulat a v důsledku toho získá léčivé vlastnosti. Vzniká tak perga (včelí chléb), která svou koncentrací živin předčí všechny produkty existující v přírodě. Z hlediska nutriční hodnoty je 3x vyšší než pyl, ze kterého byl získán.
Tmavě zbarvená perga je považována za nejlepší. Její včely jsou vyrobeny z nektaru nasbíraného z pohanky a lípy. Je prokázáno, že čím sytější barva produktu, tím vyšší koncentrace vitamínů a minerálů. Například železa a hořčíku v tmavém včelím chlebu může obsahovat 14x více než ve světlém včelím chlebu.
Během těhotenství ženské tělo oslabuje, je silně vystaveno různým onemocněním, což nepříznivě ovlivňuje stav plodu. Perga vám umožňuje posílit imunitní systém, a tím zabránit rozvoji onemocnění a vyhnout se užívání léků.
Užitečné vlastnosti pergy pro těhotné ženy jsou vysvětleny jejím složením:
- Železo aktivuje krevní oběh, zvyšuje koncentraci hemoglobinu. Díky tomu je možné předcházet anémii, která často postihuje těhotné ženy.
- Draslík zlepšuje látkovou výměnu, odstraňuje z těla toxické látky včetně fluoridů, dusičnanů a drogových toxinů, posiluje myokard, zrychluje průtok krve.
- Hořčík řídí nervovou činnost. S jeho nedostatkem se zvyšuje toxikóza, tonizuje děloha, objevují se bolesti v bederní oblasti, jsou možné křeče.
- Vápník slouží jako materiál pro tvorbu kostí plodu, udržuje pevnost zubů nastávající maminky.
- Jód obnovuje činnost endokrinních žláz.
- Vitamin E (tokoferol) přispívá k normálnímu průběhu těhotenství, zajišťuje hormonální změny v těle, posiluje placentu, minimalizuje pravděpodobnost jejího odloučení a hrozbu potratu a zabraňuje předčasnému porodu. Kromě toho posiluje zuby, zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů.
- Ostatní vitamíny (A, C, D, E, K, P, skupina B) zlepšují trávení, zvyšují chuť k jídlu, normalizují endokrinní aktivitu, odstraňují záněty v orgánech dýchacího systému, bojují proti chorobám genitourinárního systému.
Lékaři často těhotným ženám předepisují léky, které obsahují vitamín E. Jako jeho přirozený zdroj poslouží včelí chléb.
Tělo se snadno vstřebává, neobsahuje chemické přísady, je hypoalergenní a nemá žádné vedlejší účinky. Kromě toho perga zvyšuje účinnost léků a oslabuje jejich negativní účinky na tělo.
Pokud budete užívat včelí chléb v raných fázích těhotenství, usnadní to průběh toxikózy, ochrání plod před samovolným potratem a příznivě ovlivní jeho vývoj.
Včelí produkt také prospěje nastávající matce, posílí zdraví, naplní ji energií a dodá sílu potřebnou pro porod dítěte, normalizuje krevní tlak, obnoví činnost jater a slinivky břišní, zastaví zánět a vyrovná se s infekcí. Perga také posiluje nervový systém, zmírňuje nespavost, pomáhá bojovat proti zvýšené nervozitě. Prospěje to nejen v prvním trimestru, ale i později.
U žen, které užívaly pergu v těhotenství, je porod snadný a bez komplikací a jejich děti se rodí zdravé a se silnou imunitou. Dalším „bonusem“ je zpomalení procesu stárnutí a omlazení organismu, zbavení se chronické únavy, zlepšení fyzické a duševní aktivity.
Perga se také doporučuje po porodu, aby se urychlila obnova krevní rovnováhy a poskytla tělu příval energie. Navíc během laktace nasytí mateřské mléko vitamíny a minerály nezbytnými pro vývoj dítěte.
Během plánovacího období těhotenství léčivý přípravek připraví tělo na porod.
Těm ženám, kterým se nedaří otěhotnět, se doporučuje smíchat včelí chléb s mlékem, zeleninovými a ovocnými kašemi, které mohou léčit neplodnost. Tento úžasný produkt prospěje i mužům, protože zvyšuje potenci a léčí prostatitidu.
Pravidla, formy a dávky příjmu
Těhotné ženy by měly užívat včelí chléb 2-3x denně, 3-4 hodiny po jídle a 30-60 minut před ním. Neměli byste to jíst před spaním: kvůli tonizujícímu účinku je možná nespavost. Včelí produkt nemůžete brát neustále, přestávky jsou nutné. Obvykle jej používejte po dobu 3 týdnů, poté pauzu na měsíc a poté opakujte příjem.
Perga lze zakoupit ve 3 typech:
- granule – použijte 15 gramů, rozpouštějících se pod jazykem;
- plástve – vezměte 20 gramů, důkladně žvýkejte (půl hodiny) a poté vyplivněte;
- pasta – směs pylu a medu, konzumovaná v lžičce.
Nejlepší je ale kupovat čerstvě utržený včelí chléb ze včelína, protože obsahuje maximum užitečných látek.
Chuť produktu závisí na tom, z jaké rostliny včely sbíraly pyl. Pokud těhotná žena nemá ráda chuť, může být včelí chléb přidán do tvarohu, salátu, kaše nebo mléka, ale ne do horkých nápojů, protože prospěšné látky jsou zničeny vlivem vysoké teploty.
Denní dávka by neměla přesáhnout 50-60 gramů. Odborník na výživu pomůže správně vypočítat dávkování včelího chleba během těhotenství a trvání příjmu.
Kontraindikace
Včelí pyl během těhotenství má také některé kontraindikace:
- individuální nesnášenlivost;
- porušení schopnosti srážení krve;
- přítomnost fibroidů a maligních nádorů;
- Gravesova nemoc.
Chcete-li zkontrolovat alergie, vetřete včelí produkty na kůži na zápěstí. Pokud se do čtvrt hodiny nedostaví zarudnutí, pálení nebo jiné nepříjemné pocity, pak můžete zkusit trochu včelího chleba. Pokud nedojde k žádným reakcím, můžete produkt zařadit do své stravy.
Nekontrolované užívání léčivého přípravku může místo užitku tělu uškodit – vést k předávkování a nadměrné vitaminizaci. Proto se užívání včelího chleba doporučuje pod dohledem lékaře, zvláště při poruchách látkové výměny. 1-2 měsíce před porodem byste měli přestat užívat, abyste zabránili krvácení.
