Pole přesličky – bylinná rostlina, kterou najdeme téměř kdekoli v naší domovině. Rostlina dorůstá až 70 cm výšky a vypadá jako koňský ocas, mimochodem, přesně tak se to traduje. Přeslička rolní není jedovatá rostlina a používá se k léčebným účelům, nicméně některé druhy přesliček obsahují toxické látky.
V článku vám řekneme, jaké nemoci a neduhy lze léčit léčivými vlastnostmi přesličky, jak používat přesličku pro hubnutí a zda existují kontraindikace a vedlejší účinky.
Léčivé vlastnosti rostliny
Od starověku se tento zástupce flóry používá k léčbě různých onemocnění. Přeslička rolní má léčivé vlastnosti, které pomohou nejen při hubnutí, ale také v následujících případech:
- Diuretický účinek pomáhá zbavit se otoků a dny. K léčbě těchto potíží se léčivka používá ve formě nálevu nebo odvaru.
- Přeslička rolní má dezinfekční vlastnosti. Pomůže zlepšit stav kožních onemocnění, ale i úplavice. Používá se extrakt.
- Přeslička rolní je dobrá na hypertenzi, protože snižuje krevní tlak. Používá se jako infuze nebo odvar.
Doporučujeme přečíst si článek o diuretickém čaji na hubnutí. Z ní se dozvíte o výhodách a nevýhodách nápoje, účinku na tělo, pravidlech použití při hubnutí a přípravě domácího nápoje. A zde je více informací o šalvějí na hubnutí.
Čaj, výplachy a koupele
Přeslička rolní má velmi široké využití. Lze z něj připravit čaj k vnitřnímu i zevnímu použití (na špatně se hojící rány). Odvar se také doporučuje používat jako kloktadlo při bolestech v krku. Koupel je vhodná pro zmírnění bolestí páteře, problémů s prostatou nebo meziobratlovými ploténkami.
Užitečné vlastnosti pro hubnutí
Ke ztrátě hmotnosti dochází díky dvěma důležitým vlastnostem této rostliny. Přeslička rolní je vynikající přírodní diuretikum. Spolu s močí odvádí z těla veškerou přebytečnou tekutinu, což má za následek hubnutí. Pocit nedostatku vody začne tělo aktivněji odbourávat nahromaděné tuky.
Kromě toho, že všechny přebytečné tekuté listy, škodlivé sloučeniny a toxiny opouštějí tělo spolu s ním. Zde přichází na řadu další schopnost přesličky v boji s kily navíc – zlepšení metabolismu. Tělo se očistí od toxinů a začne lépe pracovat, včetně vstřebávání prospěšných složek z potravy.
Ale měli byste být připraveni na to, že bez dalšího úsilí se ztracené kilogramy znovu projeví. Pro efektivní hubnutí se nestačí zbavit tekutin, které přeslička poskytuje. To jsou kilogramy, které se vracejí nejrychleji.
Nutriční hodnota a složení
Všechny léčivé vlastnosti přesličky jsou dány látkami, které obsahuje. Ale v různých fázích zrání se vlastnosti rostliny liší.
Například mladé klásky, které se objeví na jaře, lze snadno sníst. Na jejich základě se připravují různá dietní jídla doporučovaná lékaři při obezitě. Na to by se však nemělo zapomínat počet kalorií v mladé přesličce není tak malý – 80 kcal na 100 gramů produktu. Milovníky správné výživy potěší poměr bílkovin, tuků a sacharidů – 8 %, 2 % a 14 %.
Mladá přeslička se na hubnutí příliš nehodí. Pro tyto účely je lepší držet se zelených travnatých výhonků. Na rostlině se tvoří do začátku 2. letního měsíce. Zralejší přeslička začíná získávat své léčivé vlastnosti. Jeho složení ohromuje řadou užitečných prvků:
- kyselina askorbová, vitamin A;
- mikroelementy, jako je vápník, mangan, draslík, železo;
- organické kyseliny jablečná, šťavelová, akonitová;
- rostlinný styren;
- přírodní antioxidanty – flavonoidy;
- makroprvky: zinek, měď, bór, selen, síra;
- třísloviny.
Také významnou část přesličky zabírají sloučeniny křemíku – až 10%. Působí blahodárně na zdraví: zrychlují metabolismus, zlepšují stav cév a sliznic.
Odborník na výživu
Při konzumaci přesličky byste měli být opatrní. Tato rostlina kromě užitečných prvků obsahuje toxické látky v malých množstvích. Patří sem sloučeniny: ekvisetonin, flavonové glykosidy.
Pro zdravé vlasy
Na trhu je mnoho šamponů, kondicionérů a dalších přípravků pro péči o vlasy, které obsahují výtažky z léčivé rostliny. Vlasový extrakt lze také použít doma přidáním několika kapek do šamponu nebo kondicionéru. Bylinný oplach nebo maska má navíc léčivé vlastnosti pro vlasy, které jim vrátí lesk a sílu.
Odvar na vlasy Odvar z přesličky na vlasy je vhodný pro jakýkoli typ pleti. 2-4 lžičky. nasekané sušené bylinky zalijeme 1/2 litrem převařené vody (horké, ale ne vroucí vody). Nechte působit asi 15-20 minut. Poté vlasy namočte do vývaru a nechte půl hodiny působit. Umyjte si vlasy jako obvykle.
Opláchněte jablečným octem Čerstvé bylinky (asi 6-8 stonků) rozmačkejte v dlaních a zalijte 1 litrem vroucí vody. Po vychladnutí přidejte lžíci jablečného octa. Po umytí si opláchněte vlasy vývarem a na čtvrt hodiny zabalte hlavu do ručníku.
Možná poškození a kontraindikace
Ne každý může používat přesličku na hubnutí. Existuje řada absolutních kontraindikací, v jejichž přítomnosti by měla být rostlina vyloučena ze stravy:
- zánětlivé procesy v ledvinách, včetně nefritidy, nefrózy;
- užívání léků zaměřených na snížení krevního tlaku nebo vylučování moči;
- období porodu a krmení dítěte;
- děložní krvácení v důsledku ukončení těhotenství;
- věk dětí.
Indikace a kontraindikace pro použití přesličky pro hubnutí
Lékařská komunita se obecně staví pozitivně k používání přesličky pro hubnutí a léčbu. Lékaři však varují, že nezávislé použití této rostliny bez předchozí konzultace s odborníkem může vést ke komplikacím, jako jsou:
- dehydratace těla;
- výskyt alergií;
- tvorba solných kamenů v ledvinách.
Abyste zajistili, že přeslička má pouze příznivý účinek, je lepší se nejprve poradit se svým lékařem. Ten určuje individuální dávku. Koneckonců, pokud rostlinu zneužijete, můžete se otrávit, protože obsahuje toxické látky.
Podívejte se na video o prospěšných vlastnostech přesličky:
Pro všechny příležitosti
Pro naši babičku Macluru (Valeriya Sotnik, kandidátka biologických věd) je tato nepopsatelná rostlina se světle hnědými stonky, které vypadají jako miniaturní vánoční stromky vysoké 10–50 cm, cenným lékem.
Ve svých diuretických, hemostatických a hypotenzních vlastnostech je přeslička v mnoha ohledech lepší než její zelené protějšky. Takové mnohostranné působení této rostliny je způsobeno jejím bohatým chemickým složením. Obsahuje saponiny, alkaloidy, třísloviny, pryskyřice, hořčiny, kyselinu jablečnou, akonit, kyselinu křemičitou a šťavelovou, vitamíny C, B, karoten, flavonoidy.
V lidovém léčitelství se přeslička rolní dlouhodobě úspěšně používá při léčbě revmatismu, dny, onemocnění jater a ledvin, močového měchýře, plicní tuberkulózy a také jako hemostatikum při hemoroidech, děložním, plicním, nosním, střevním a žaludečním krvácení. . A bylinkové tinktury přesličky zlepšují krevní oběh během kongesce, která doprovází kardiovaskulární a plicní onemocnění (zejména s exsudativní pleurisou). Léčivá rostlina je součástí kosmetických krémů a její odvar se používá ve formě výplachů při stomatitidě a jiných zánětlivých procesech ústní sliznice a obklady při léčbě seborey, ran, vředů, ekzémů, píštělí.
Jak vařit přesličku pro hubnutí
K přípravě léčivého nápoje stačí bylinku zakoupit v sušené formě v lékárně. Na základě přesličky se vytvářejí různé odvary, nálevy a čaje na hubnutí:
- Odvar. Vezměte čtyři polévkové lžíce přesličky a zalijte 200 ml převařené, ale ne horké vody. Směs se pošle do vodní lázně po dobu 30 minut. V tomto případě je lepší ji zakrýt víkem. Po uplynutí stanovené doby odstavte vývar ze sporáku a ochlaďte. Vymačkejte bylinku přes tenkou vrstvu, dokud nezůstane pouze tekutina. Měli byste získat 200 ml hotového odvaru. Pokud není dostatek objemu, přidejte více převařené vody. Vezměte půl sklenice dvakrát denně před jídlem.
- Čaj. Přesličku je možné vařit společně s břízou, která se používá i při hubnutí. Musíte vzít obě složky ve stejném poměru a přidat horkou vodu. Počkejte 10 minut, než se čaj připraví. Pijte nápoj v množství půl sklenice 30 minut před jídlem.
- Infuze. Musíte vzít jednu čajovou lžičku sušené přesličky a přidat do ní sklenici horké vařené vody. Nechte působit 2 hodiny. Vezměte 4 ml infuze 15krát denně.
- Odvar s jinými bylinami. K přípravě tohoto léčivého přípravku se používá přeslička rolní, lněná semínka, kopřiva, krušina řešetláková a nať luční. Všechny přísady se odebírají ve stejném množství a nalijí se vroucí vodou (stačí jedna sklenice). Zahřívejte čtvrt hodiny ve vodní lázni. Poté pánev vyjměte a nechte vývar vychladnout. Užívejte jednu čajovou lžičku perorálně každý den hodinu před jídlem.
Čaj z přesličky na hubnutí
Použití přesličky doma
Lidoví bylinkáři shromáždili mnoho léty prověřených receptů z přesličky rolní. Někteří léčitelé odlišují přesličku od řady léčivých rostlin jako protizánětlivý a expektorans proti kašli. Jiní si všimnou hlavní diuretické vlastnosti byliny. Jiní jej doporučují jako externí antiseptikum.
Lékárny lékárny
Jaké léky si můžete koupit v lékárně?
- Tekutý extrakt z přesličky rolní. Tento lék se často používá v kosmetologii, pro péči o vlasy a pokožku obličeje. Přidává se také do oleje pro anticelulitidní a lymfodrenážní masáže.
- Přeslička rolní ve složení tablet Marelin. V urologii známý lék, který se předepisuje na urolitiázu. Má protizánětlivé, antispasmodické vlastnosti, snižuje bolest při renální kolikě a odstraňování kamenů. Droga získala pozitivní recenze od lékařů. Kromě přesličky obsahuje: výtažky ze zlatobýlu a madderu, fosforečnan hořečnatý, salicylamid, kellin, korglykon. K prevenci urolitiázy jsou obvykle předepsány opakované léčebné cykly.
- Bylina v kapslích. Kapsle obsahují 400 mg extraktu z přesličky rolní. Používá se při otocích spojených s renálním a srdečním selháním, stejně jako při cystitidě a uretritidě. Kromě diuretického účinku má bylinka antimikrobiální a detoxikační vlastnosti. Kapsle jsou předepisovány k čištění krve a těla od toxinů, ke zlepšení metabolických procesů, normálnímu vývoji kostní tkáně a rychlému hojení kostí po zlomeninách.
- Přeslička tráva. Pokyny ukazují hlavní farmakologické působení – diuretikum. Prodává se ve formě drcených surovin v balení po 50 nebo 100 g. Tráva je balena také ve formě filtračních sáčků nebo ve formě lisovaných briket.
- Homeopatické léky. V homeopatii se hojně využívá jiný druh rostliny – přeslička rolní. Lék se z něj vyrábí ve formě granulí a esencí. Hlavní indikace k použití: cystitida, uretritida, kolika, kameny, inkontinence moči, krev v moči, potíže s vylučováním moči, diatéza kyseliny močové.
Broth
Odvar se používá především jako diuretikum při selhání ledvin a srdce. Koncentrovanější odvary lze použít zevně jako antiseptikum a anestetikum.
- Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. suché suroviny.
- Nalijte do sklenice vroucí vody.
- Vařte 1 minutu.
- Trvejte na 30 minutách.
- Kmen.
Tento odvar dobře zmírňuje otoky. Bere se 1 polévková lžíce. l. 4x denně v opakovaných cyklech. Ještě jednou zdůrazněme: užívání odvaru je důležité konzultovat s lékařem, aby se vyloučil zánět ledvin a nefróza (u těchto diagnóz je bylina přísně kontraindikována).
Infuze
Infuze je indikována u všech výše uvedených diagnóz. Dá se připravit za studena i za tepla.
Příprava studeného nálevu
Tento nálev se doporučuje přidávat do léčivých koupelí při kožních onemocněních, revmatických a kloubních bolestech. Nálev se také používá na obklady, výplachy a pleťové vody.
Příprava horkého nálevu
Tento nálev lze užívat perorálně ve stejném dávkování jako odvar. Používá se i zevně.
Slavný německý bylinkář a lékárník Mannfried Palou doporučuje pít čaj z přesličky při onemocněních dýchacích cest, ale i pro jejich prevenci. Nápoj můžete připravit pouze z přesličky rolní (na 2 lžičky vezměte 1 šálek vroucí vody). Lépe je ale bylinku pít společně s jinými léčivými rostlinami.
Jedná se o účinný prostředek proti kašli a posiluje imunitní systém. Během epidemií chřipky a ARVI můžete pít 2 šálky denně jako prevenci.
Tinktura alkoholu
Nejčastěji se tinktura vyrábí s vínem. Ukazuje se jako celkové tonikum, čistí krev, obnovuje krevní oběh a zlepšuje metabolismus. Doporučuje se také pro komplexní léčbu nádorů trávicích orgánů.
Užívejte 2 polévkové lžíce na lačný žaludek po dobu několika týdnů. Pomáhá zejména při vnitřním krvácení. Existuje mnoho pozitivních recenzí o přesličce jako hemostatickém léku. K zastavení krvácení je však nejlepší použít čerstvou rostlinnou šťávu.
Používá se jako vnější antiseptikum a prostředek na hojení ran.
Tato směs se používá k mazání hnisavých ran, vředů a prasklin.
Kosmetologie
Vlastnosti použití u žen, mužů, dětí
- Pro ženy. Bylina se nejčastěji předepisuje v léčivé směsi na zastavení děložního krvácení. Přeslička rolní se předepisuje i v těhotenství, zejména v posledním trimestru na otoky. Užívání bylinky u těhotných se však doporučuje pouze po konzultaci s lékařem. Kojící matky mohou léčit popraskané bradavky pomocí odvarů.
- Pro muže. Bylina se nejčastěji používá v péči o vlasy, k prevenci plešatosti a posílení vlasů. V kombinaci s jinými bylinami přeslička rolní stimuluje sexuální aktivitu, zvyšuje potenci a léčí zánětlivé procesy v urogenitálních orgánech.
- Pro děti. Je důležité si uvědomit, že u malých dětí může užívání diuretik vést k riziku dehydratace, vyplavování stopových prvků a dalších prospěšných látek z těla. Dlouhodobé vnitřní užívání léků na bázi přesličky by mělo být pod dohledem lékaře. Vnější použití nezpůsobuje žádné obavy, pokud není alergie na trávu. Použití přesličky na adenoidy u dětí a léčba kašle také vyžaduje lékařský dohled. Bylina se nedoporučuje dětem do 3 let.
Hlavní využití přesličky rolní je při onemocněních močového ústrojí, dýchacích a trávicích orgánů. Je účinným diuretikem, antispasmodickým a detoxikačním prostředkem. Dobře hojí rány, pomáhá při revmatických a dnavých bolestech, povzbuzuje látkovou výměnu a činnost cév, čistí krev, zastavuje krvácení.
Jak pít na hubnutí
Pro hubnutí lze přesličku využít v různých podobách. Ale to je třeba mít na paměti infuze, odvary a čaje založené na této rostlině lze užívat pouze 2-3 týdny. To je způsobeno skutečností, že přeslička rychle odstraňuje tekutinu, a pokud je konzumována nekontrolovaně, může to vést k dehydrataci.
Po 3 týdnech byste si proto měli udělat krátkou přestávku. Kurz můžete zopakovat za pár měsíců. Pak si budete moci udržet dobré zdraví a pohodu.
Ale během kurzu, který netrvá déle než jeden měsíc, musíte každý den pít infuze a odvar z přesličky na hubnutí. Jen tak se vám podaří shodit pár kilo navíc.
Z přesličky, heřmánku a máty
Tento recept bude dobrým antimikrobiálním a protizánětlivým prostředkem. Rychle zmírní nepohodlí způsobené adenoidy a vrátí mandle do jejich normální velikosti.
