Časté jsou svědivé a červené oči a jedno často doprovází druhé. Oči zčervenají v důsledku rozšíření malých krevních cév umístěných na povrchu oční bulvy. Obvykle nejsou vidět, ale pod vlivem vnějšího podráždění nebo nemoci se cévy rozjasní. Krvavé skvrny se objevují i v oblasti skléry.
Odborníci odpovídají, jak odstranit zarudnutí očí, z jakých důvodů k němu dochází a jak se jeho výskytu vyhnout.
Přidružené příznaky
Silné zarudnutí oka není jediným příznakem zánětu. Stojí za to věnovat pozornost dalším příznakům:
- hojné slzení;
- strach ze světla, nepohodlí z dlouhodobého pobytu venku za slunečného dne;
- rozmazané vidění;
- bolestivé pocity.
Pokud cítíte svědění nebo bolest, nejprve zkontrolujte, zda se v oku nenachází cizí těleso – zrnko písku, vlas nebo řasa. Pokud to nenajdete, za žádných okolností si netřete oči, jinak se nepohodlí jen zesílí. Poté byste se měli okamžitě objednat k lékaři.
Proč se může objevit zánět a zarudnutí očí?
Vniknutí cizího tělesa – častý důvod. Zrnko prachu při úklidu, zrnko písku při hře s dítětem na pískovišti. Pokud cizí těleso neodstraníte, zánět je nevyhnutelný. Ale nemněte si oči agresivně ani nemrkejte příliš silně – mačkání očních víček může poškodit rohovku.
alergie a červené oči jsou téměř neoddělitelné. Pyl, chlupy, prach a chmýří – existují desítky alergenů. Jisté známky zhoršení alergie jsou červené, oteklé oči, rýma, slzení a kašel. Během tohoto období byste se měli vyvarovat všeho, co může způsobit takové příznaky.
Podvýživa – pokud není strava vyvážená, působí to i na oči. Zčervenají zvláště často v zimě, kdy lidem chybí vitamíny. Proto je důležité se předem postarat o nákup komplexu, který by měl být spotřebován včas.
Návštěva míst s náhlými změnami teploty – mezi ně patří například lázeňský dům a sauna. K podráždění očí dochází v důsledku suchosti membrány, která je vystavena horké vodní páře.
Špatné návyky – kouření a pití alkoholu. Tabák stahuje cévy, silný nápoj je naopak rozšiřuje. Dochází tak k narušení krevního oběhu v oblasti očí, což má vliv na jejich stav a vzhled. Kromě toho tabákový kouř přispívá ke vzniku dalších onemocnění.
Špatné brýle – nejčastěji se jedná o dioptrie, ale i nevhodné obroučky mohou způsobit zarudnutí. Pokud vám byly brýle předepsány a po čase si uvědomíte, že je nošení nepříjemné, vraťte se ke svému očnímu lékaři a promluvte si s ním.
Kontaktní čočky – pokud jste je teprve začali nosit, pak vám první dny v čočkách přinesou jen únavu; Zarudnutí očí je v tomto případě nevyhnutelné. Oči je budou vnímat jako cizí tělesa a zpočátku je odmítají. Nepohodlí může způsobit i nevhodný model.
Kosmetika s alergeny – řasenka, oční stíny, oční linky. Mají složité složení a ne všechny komponenty jsou vhodné pro každého. Některé mohou způsobit alergickou reakci. Pokud si uvědomíte, že některý z vašich produktů dráždí oči, okamžitě ho smyjte a najděte bezpečnou alternativu.
Namáhání očí — po dlouhé práci u počítače se s tím potýká téměř každý. Abyste si odpočinuli, udělejte si každou hodinu přestávky a proveďte cvičení zraku. Nezapomínejte častěji mrkat, používejte speciální brýle pro práci u počítače, čtení a řízení.
Nedodržování denního režimu – pokud jste v noci vzhůru, včetně špatného osvětlení, ovlivňuje to váš zrak. Pro jakoukoli práci si musíte vybrat místa s dobrým světlem a v noci je lepší se vyspat – a pak vás ráno neoslepí sluneční světlo.
Časté slzy – i když je někdy užitečné dát emocím volný průchod, ale oči to unavuje, otéká a rudne. Navíc si člověk dvakrát častěji maže uslzený obličej, což jeho stav jen zhoršuje.
Jak se zbavit červených očí?
Léčba závisí na důvodu, proč se cévy rozšířily a objevilo se svědění a bolest. Pokud je problémem nedostatek vitamínů, je potřeba je doplnit pomocí vhodného komplexu – výsledek nebude okamžitý, ale výborný. Vyplatí se revidovat svůj jídelníček: přidejte do něj co nejvíce zdravých potravin.
Pokud je důvodem přepětí, pak vás zachrání oční gymnastika. Pomáhá také jednoduše si na chvíli lehnout se zavřenýma očima pomocí hydratační masky. Pokud takovou masku nemáte, nahraďte ji chladivými obklady.
Možná jsou vaše oči červené kvůli nedostatku spánku a narušené denní rutině – pak stojí za to na tom pracovat. Snažte se jít brzy spát a časem si všimnete, že vaše vidění je stejně ostré jako dříve a nepříjemné pocity zmizely.
Jsou potřeba léky?
Někdy se bez nich neobejdete – ale abyste si vybrali ten správný lék, domluvte si schůzku s odborníkem. Na oční klinice vás uvidí v kteroukoli vhodnou dobu.
