V bytě se snadno dýchá, obvykle po důkladném mokrém čištění. Můžete se ale postarat o to, aby se v bytě vždy dobře dýchalo. Chcete-li to provést, musíte zjistit, jak udržovat správnou úroveň vlhkosti v domě. Řekneme vám vše o příjemném vzduchu v místnostech a zjistíme, jaká vlhkost by měla být v bytě.
Obsah
- Význam úrovně vlhkosti v bytě
- Jak měřit vlhkost vzduchu
- Normy vlhkosti vzduchu v bytě
- Optimální vlhkost vzduchu v dětském pokoji a ložnici
- Způsoby, jak zvýšit vlhkost v bytě
- Jak snížit vlhkost a vysušit vzduch
Význam úrovně vlhkosti v bytě
Začněme tím základním – co je vlhkost a proč je tak důležitá.
Absolutní vlhkost měří množství vody v jednotce vzduchu. Pro měření a výpočty zavedli fyzici pojem relativní vlhkosti – jde o poměr hmotnostního zlomku vodní páry k maximálnímu možnému podílu při konkrétní teplotě. Vlhkost se měří v procentech.
Jednoduše řečeno, pokud je relativní vlhkost vzduchu 30 %, pak je nyní ve vzduchu přesně třetina veškeré vodní páry, která by se sem mohla „vejít“ při stejné teplotě. Podle vědců se člověk nejlépe cítí při vlhkosti 30–60 %.
Důsledky vysoké vlhkosti v domě
Co se může stát, když procento vlhkosti ve vašem domě překročí běžnou hodnotu?
- Alergické reakce Nadbytek vlhkosti vyvolává šíření plísní a vzhled tohoto nežádoucího hosta může u člověka vyvolat těžký obsedantní kašel, může se začít dusit nebo svědit. Roztočům se také daří ve vlhkém prostředí. Když vlhkost klesne na 50–60 %, většina druhů roztočů a hub přestane růst.
- Otrava toxickými výpary Stavební materiály, jako je obvyklá dřevotříska, překližka a laminát, začnou při vysoké vlhkosti uvolňovat formaldehyd, toxický plyn. Pokud tyto páry vdechnete, mohou se objevit nepříjemné příznaky: bolest očí, kašel, nevolnost.
- Úpal K tomuto nebezpečí může dojít v místnostech, kde se sportuje. Při aktivní fyzické aktivitě se pot uvolňuje a odpařováním ochlazuje tělo. Pokud je vzduch již přesycen vodními parami, tak se pot prostě nemá kam odpařovat – pak může dojít k životu nebezpečnému přehřátí.
Neexistují tak nebezpečné následky, ale stále nepříjemné. Vysoká vlhkost může například zhoršit astma a další chronická onemocnění průdušek. A obecně, pokud si všimnete, že jste se více nachladili, může za to vysoká vlhkost v místech, kde trávíte hodně času.
Nebezpečí nízké vlhkosti v místnostech
Nízká vlhkost také škodí zdraví, jen trochu jinak než vysoká. Co se může stát, když je vzduch příliš suchý?
- Vysychání sliznic V nosohltanu dochází k nepříjemnému suchu – snižuje se tím imunita a jste méně odolní vůči SARS. Pokud dostanete infekci dýchacích cest, sucho vás lechtá v krku a příznaky jsou závažnější.
- Problémy s kůží a vlasy Kůže je v takových podmínkách dehydratovaná, suchá, začíná se odlupovat a svědit. Říkáte si, proč osvědčené krémy už v zimě nešetří ruce? Důvod může být právě ve vzduchu, který je přesušený bateriemi. Snížená vlhkost také vlasům škodí: stávají se křehkými a štěpí se.
- Vysoké riziko infekcí Viry a bakterie se stávají mobilnějšími a snadněji se šíří suchým vzduchem. Ale jejich koncentrace klesá, když vlhkost klesne na 40-70%.
- Špatný spánek a letargie Příliš suchý vzduch může způsobit bolesti hlavy, sníženou pracovní schopnost a můžete mít problémy se spánkem a nočním vstáváním.
Dříve jsme řekli:
Jak měřit vlhkost vzduchu
Pokud jste dočetli až sem a máte podezření, že za všechny vaše potíže může právě ona, vlhkost, pak nejprve zkontrolujte svůj odhad.
Nejpřesnější měření získáte pomocí speciálního zařízení – vlhkoměru. Existuje několik typů těchto zařízení:
- Digitální – měří vlhkost i teplotu odděleně.
- Vlasy – funguje na bázi syntetických vláken bez elektřiny.
- Assmannův psychrometr – nejpřesnější zařízení, protože kombinuje dva teploměry (jsou stejné: rtuťové).
- Termohygrometr – upozorní vás, pokud je vlhkost mimo optimální rozsah, kromě toho také měří teplotu.
Je důležité umístit tyto gadgety mimo průvan, mimo chladicí nebo topná zařízení, aby bylo dosaženo co nejpřesnějších údajů.
Nemůžete se trápit samostatnými zařízeními, ale pořídit si zvlhčovač vzduchu, který zároveň dokáže ukazovat optimální vlhkost a jak daleko od ní jste.
Zda je vše v pořádku s domácí vlhkostí, pochopíte bez spotřebičů. Zde jsou jednoduché způsoby, jak se ujistit, že s vaším osobním klimatem není něco v pořádku:
- Vyperte lůžkoviny a nechte v bytě uschnout – pokud uschne do 1,5 hodiny (velmi rychle), pak je vlhkost v domě nízká.
- Příliš suchý vzduch jasně ovlivňuje rostliny: jejich okraje listů vysychají a žloutnou.
- Dejte půl sklenice vody do lednice vychladnout, po třech hodinách ji vyjměte a dejte pryč od baterie – pokud se na stěnách neobjeví kondenzace po dobu 5-10 minut, pak je váš byt velmi suchý, pokud se objeví kapky – vše je v pořádku, pokud kondenzuje přímo, stále stéká po stěnách skla – vlhkost je příliš vysoká.
Můžete věnovat pozornost svému oblečení: syntetika je na suchém vzduchu více elektrifikovaná.
Pokud ve vaší blízkosti rostou smrky nebo borovice, vyberte jednu šišku a dejte ji pryč od radiátorů. Pokud se po několika hodinách kužel silně otevře, znamená to nízkou vlhkost, pokud se naopak jeho šupiny zmenšují, znamená to zvýšenou.
Normy vlhkosti vzduchu v bytě
Vlhkost v domácnosti se může lišit a je ovlivněna různými faktory.
Například v zimě v Rusku jsou byty téměř vždy velmi suché. Je to způsobeno zahrnutím ústředního topení, které vzduch značně vysušuje. Podle GOST je norma vlhkosti v bytě na zimu 35-45%.
V létě, když je topení vypnuté, množství vodní páry ve vzduchu stoupá – normálně by měla být optimální vlhkost v bytě 30-60%. Ale pozor: klimatizace mají schopnost ji výrazně snížit.
Pokud vaši kolegové během vlny veder najednou začali onemocnět a hřešit na kancelářské klimatizaci, která je „profoukla“, mohou mít pravdu, jen v jiném smyslu: jak už víte, viry létají rychleji v suchém vzduchu a infekce také probíhá úspěšněji.
Na počasí také záleží. Na podzim a na jaře, v deštivém období mimo sezónu, je vám doma chladno – právě proto, že se zvedla vlhkost.
Dříve jsme řekli:
Optimální vlhkost vzduchu v dětském pokoji a ložnici
Který rodič by nechtěl, aby jeho dítě lépe spalo a méně často onemocnělo? A to do značné míry závisí na úrovni vlhkosti v dětském pokoji.
Mnoho rodičů se velmi bojí přechlazení svých dětí, a proto je v dětském pokoji dusno a horko. To je přitom pro dětský organismus velmi škodlivé, protože jeho termoregulační systém ještě není tak dokonalý jako u dospělých. Čím je v místnosti tepleji, tím je vzduch sušší a je to horší pro zdraví miminka. Proto je kontrola vlhkosti v dětském pokoji velmi důležitá.
Podle pozorování vědců bude nejvhodnější teplota pro dětský pokoj asi 22 stupňů a normální vlhkost v místnosti je od 50% do 60%. V ložnici pro dospělé může být toto číslo od 40 % do 50 %, tedy o něco nižší než u dětí.
Způsoby, jak zvýšit vlhkost v bytě
Existuje mnoho způsobů, jak napravit situaci, pokud je vzduch doma příliš suchý. Můžete zkusit své vlastní prostředky, a pokud to nestačí, kupte si speciální zařízení.
Speciální zařízení
Nyní se prodává mnoho zvlhčovačů vzduchu pro každý vkus: jak poměrně levné, tak dražší. Některé modely – říká se jim komplexy – umí vzduch nejen zvlhčovat, ale i čistit. Jak si vybrat tento gadget, jsme již řekli. Zařízení je pohodlné, protože funguje jednoduše: stisknete tlačítko a problém optimální vlhkosti je vyřešen sám. Toto je nejrychlejší způsob.
Dříve jsme řekli:
improvizované prostředky
Vlhkost lze zvýšit vlastníma rukama. Příroda s tím pomůže: pokojové rostliny zvyšují množství vodní páry ve vzduchu. Snaží se zejména fíkusy, dracény, ibišky a další vlhkomilné rostliny. Nefungují tak rychle jako hydratační vychytávky, ale navíc potěší oko a navodí příjemnou domácí atmosféru.
Pokud nemáte kam dát květiny nebo nemáte čas se o své zelené kamarády starat, můžete si jednoduše pořídit rozprašovač – nádobku, se kterou vzduch dokonale zvlhčíte. Stačí tam nasbírat destilovanou vodu a 2-3x denně ji rozstřikovat do místností. Dbejte na to, aby kapky vody nepadaly na domácí spotřebiče a zásuvky, aby nedošlo ke zkratu. Také voda může zanechávat skvrny na textiliích, to je také třeba mít na paměti.
Vlhkost také zvyšují všechny domácí procedury související s vodou: vaření, čištění, koupele. Vykoupejte se a nechte dveře otevřené – vzduch bude hezčí. Nebo nechte oblečení sušit poblíž radiátoru.
Můžete si založit akvárium a obdivovat ryby, nebo to udělat ještě jednodušeji: po bytě naaranžujte vázy s vodou a krásnými oblázky. Stolní fontána se také stane užitečným prvkem výzdoby. Voda se bude pomalu odpařovat, jen ji nezapomeňte pravidelně vše důkladně proplachovat.
Teplotu v obytném prostoru můžete snížit také například instalací speciálních termostatů na baterie (to platí zejména v zimě).
Nejvíce matoucí, ale nejjistější možností je výměna domácího ventilačního systému. Pokud máte normální, můžete nainstalovat přívod a odvod s rekuperací (tedy se schopností částečně vracet vlhkost).
Jak snížit vlhkost a vysušit vzduch
I na to existují speciální přístroje – odvlhčovače. Tato zařízení absorbují přebytečnou vlhkost a vytvářejí příjemné mikroklima.
Zapněte klimatizaci – nevadí, pro chlazení nebo topení bude vzduch stále vysušovat.
Snažte se co nejčastěji větrat místnost a pokud možno zlepšit větrání, pokud pochopíte, že problém je v ní. Větrat je potřeba minimálně třikrát denně – vždy před spaním a po vstávání. Otevřete okno, pokud samozřejmě neprší, zajistěte průvan – plíseň se toho bojí. A co je nejdůležitější, je to zcela zdarma a velmi efektivní způsob a dobrý zvyk.
Prohlédněte si všechna klimatizační zařízení a vyberte si to, co potřebujete
Chcete se podělit o svůj názor na technologii? Pak napište recenzi produktu do Eldoblogu a získejte až 1000 bonusů za nové nákupy!
