Semínka granátového jablka skrývají neuvěřitelný potenciál. Jejich léčivá síla dokáže vyléčit mnoho nemocí. Jednoduché recepty založené na nich vykazují lepší účinek než farmaceutické léky. Než začnete používat semena granátového jablka, je důležité prostudovat jejich výhody a škody a také jak je správně používat. V přírodě není nic zbytečného – důležité je jen umět rozpoznat a nasměrovat její dary ve prospěch lidí.
Jak vypadají semena granátového jablka?
Semena granátového jablka malé, podlouhlé, slonovinové. Jejich skořápka má různý stupeň tvrdosti v závislosti na odrůdě.
Viskózní viskózní hmota ze zrn je zbarvena do červenozlata a obdařena příjemnou ovocnou vůní.
Granátové jablko může obsahovat 500 až 1400 zrn.
Složení zrn
Semena granátového jablka jsou zdrojem mnoha užitečných látek. Jsou bohatí:
- vitamíny (A, E, skupiny B, C, PP);
- minerální látky (fosfor, železo, vápník, sodík, jód, draslík atd.);
- třísloviny;
- mastné oleje;
- antioxidanty;
- fytohormony.
Osvědčení! 250 g zrn obsahuje 30 % denní normy kyseliny askorbové, 36 % vitaminu K, 16 % kyseliny listové, 12 % draslíku.
Výhody a poškození semen
Mnozí považují semena granátového jablka za odpad a vyhazují je, čímž dělají obrovskou chybu. Znáte-li jejich prospěšné vlastnosti, můžete vyléčit více než jednu nemoc bez drahých lékáren.
Semena granátového jablka jsou schopná:
- posílit imunitní systém;
- obnovit poškozené sektory nervového systému;
- optimalizovat hormonální rovnováhu;
- stabilizovat množství cukru a cholesterolu v krvi;
- normalizovat krevní tlak a zlepšit krevní oběh;
- zabránit tvorbě karcinogenů a minimalizovat riziko vzniku rakoviny;
- snížit bolest během menstruace, menopauzy;
- snížit riziko adenomu prostaty a impotence;
- podporovat funkci zraku;
- zvýšit chuť k jídlu;
- zmírnit únavu a zlepšit náladu.
Spolu s mnoha pozitivními vlastnostmi mají semena granátového jablka také omezení pro použití:
- Nemoci gastrointestinálního traktu.
- Zánět ústní sliznice.
- Hypotenze.
- Hemoroidy, sklon k zácpě.
- Kolitida, zvýšená tvorba plynu.
- Alergie a individuální nesnášenlivost.
Výrazné vedlejší účinky se objevují při nadměrném užívání obilovin ve formě těžké zácpy. Aby se předešlo nežádoucím následkům, je důležité znát pravidla pro konzumaci zdravých semen ovoce.
Jak správně používat obilniny?
Semena granátového jablka Lze konzumovat čerstvé i sušené. Doporučuje se kosti vysušit a poté rozemlít pomocí mlýnku na kávu.
Výsledkem je světle hnědý prášek, který by měl být skladován v uzavřené nádobě na tmavém místě. Jezte ne více než 1 lžičku denně. takový prášek.
Čerstvá semena mohou být konzumována ne více než 200 g denně. Toto množství surovin poskytne lidskému tělu denní dávku užitečných látek.
Pravidla používání produktu:
- Semena musí být rozdrcena, jinak může při neustálém žvýkání dojít k poškození zubní skloviny.
- Prášek v čisté formě nemůžete jíst nepřetržitě déle než 2 týdny. To může vést k zácpě.
- Při konzumaci zrn v celku se nedoporučuje polykat je, ale snažte se je důkladně rozžvýkat.
- Semena by se měla používat pouze ze zralých granátových jablek.
- Vyberte si odrůdy ovocných plodin, které mají malá semena s jemnou texturou.
informace! Mnozí se zajímají o otázku, zda je možné vyvolat apendicitidu konzumací semen granátového jablka. Ne, samozřejmě, že ne, ale stejně to nemá cenu zneužívat. Všeho je užitečné s mírou.
přihláška
Bohaté chemické složení, užitečné vlastnosti jsou vlastnosti, které vysvětlují použití semen granátového jablka ve vaření, kosmetologii a tradiční medicíně.
Ve vaření
Kosti z granátového jablka v mleté formě lze použít jako doplněk stravy k dochucení teplých i studených pokrmů, dát do nápojů nebo jíst jako samostatný produkt.
Koření vyrobené ze semen granátového jablka se nazývá anardana. Pokud ho přidáte do pokrmů, získají hořko-kyselou chuť. Toto koření se používá při výrobě pečiva, omáček, zeleninových a rybích pokrmů.
V kosmetologii
Semínka granátového jablka chrání krásu a mládí. Obličejové peelingy proti stárnutí, revitalizační masky na vlasy:
- zlepšit celkový stav pokožky;
- urychlit regeneraci poškozených tkání;
- zvýšit ochrannou funkci pokožky;
- dodávají vlasům zdravý lesk, zabraňují vypadávání vlasů.
Olej ze semen granátového jablka má zvláštní hodnotu v kosmetologii.. Používá se při kožních změnách souvisejících s věkem, po dlouhodobém pobytu na slunci k zabránění fotostárnutí epidermis a také k bělení obličeje.
V lidové medicíně
Přírodní suroviny šetrné k životnímu prostředí jsou oblíbené i v lidovém léčitelství. Léčitelé doporučují užívat je pro prevenci, léčbu nemocí ve formě čaje, nálevu, tinktury, odvaru.
Nápoj má diuretický, antioxidační a protizánětlivý účinek., posiluje srdce a cévy. Také léčivý čaj pomůže vyplnit nedostatek vitamínů a minerálů.
Chcete-li udělat nápoj, musíte si vzít 1 lžičku. prášek ze semen granátového jablka nalijte 1 polévkovou lžíci. vařící vody a nechte 20 minut. Pro chuť můžete přidat med.
Používejte přípravek 2krát denně, ne více než 250 ml po dobu jednoho týdne.
Infuze
Vodný extrakt pro vnitřní použití pomůže zbavit se průjmu, beri-beri a zvýšit imunitu. Připravte produkt podle následujícího receptu:
- Nalijte 1,5 lžičky do termosky. obilný prášek.
- Nalijte 400 ml vroucí vody.
- Necháme 4 hodiny louhovat.
- Opatrně vypusťte kompozici, aniž byste ovlivnili sediment.
Pít infuze by měla být 2krát denně na 1 lžičku. Průběh léčby je 14 dní.
Tinktura
Lék zmírní bolesti při menstruaci, menopauze a také sníží hladinu cholesterolu.
K jeho výrobě budete potřebovat:
Podrobný recept:
- Suroviny nalijte do skleněné nádoby.
- Přidejte vodku.
- Nechte kompozici vyluhovat po dobu 10 dnů, přičemž obsah nádoby denně protřepávejte.
Použijte tinkturu 2 lžičky. denně. Délka léčby – ne déle než 10 dní. V případě potřeby lze kurz opakovat.
Broth
Tento lék na průjem se doporučuje přijmout, protože nejen pomůže rychle se vyrovnat s negativními příznaky gastrointestinálního obtíží, ale také zmírní podráždění žaludeční sliznice.
Průvodce odvarem:
- 1 st. l. Pošlete prášek ze semen do misky smaltu.
- Přidejte 1,5 lžíce. teplá voda.
- Směs přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 15 minut.
- Sundejte ze sporáku a nechte vychladnout.
- Opatrně sceďte do samostatné nádoby, aniž byste ovlivnili sediment.
Hotový vývar musíte vypít 1 polévkovou lžíci. l. za den po dobu 7 dnů.
Lze vyrobit z celých zrn, záliv 3 polévkové lžíce. l. semena se 400 ml horké vody a dejte na oheň, vařte, dokud se objem tekutiny nezmenší na polovinu. Výsledná kompozice se ochladí a zfiltruje. Vypijte lék na 2 polévkové lžíce. l. den, dokud příznaky průjmu nezmizí.
Osvědčení! Semínka granátového jablka obsahují tanin – tanin, který stabilizuje gastrointestinální trakt, uvolňuje hladké svalstvo a snižuje podráždění sliznice.
Související videa
Použití semen granátového jablka je popsáno v tomto videu:
Závěr
Hlavní předností semen granátového jablka je to, že jsou jsou přírodním prostředkem, který pomáhá zachránit člověka před zdravotními problémy. Jedná se o bezpečnou náhradu lékárenských léků, která vám umožní zapomenout na pocit nevolnosti. I již zoufalí pacienti mohou najít naději na uzdravení. Zrní byste proto neměli posílat do odpadkového koše, ale dát jim čestné místo v domácí lékárničce.
Před použitím semen granátového jablka pro léčebné účely je důležité prostudovat jejich prospěšné vlastnosti a poškození a také se naučit, jak produkt správně jíst a kolik.
Granátové jablko je právem nazýváno králem ovoce, a to vše díky svému jedinečnému složení a užitečným vlastnostem. Obsahuje vitamíny skupin A, B, C, E, P, dále draslík, jód, vápník a mnoho dalších užitečných látek, které jsou nezbytné pro normální fungování orgánů a systémů.
Granátové jablko je právem nazýváno králem ovoce, a to vše díky svému jedinečnému složení a užitečným vlastnostem. Obsahuje vitamíny skupin A, B, C, E, P, dále draslík, jód, vápník a mnoho dalších užitečných látek, které jsou nezbytné pro normální fungování orgánů a systémů. Ovoce má navíc hodně vlákniny, která má nejpříznivější vliv na fungování trávicího systému. Granátové jablko se doporučuje všem: mužům, ženám i dětem starším 3 let. Mezi obyvateli se však vedou spory o tom, jak to jíst – s kostí nebo bez? Odpověď na tuto otázku je jednoznačná: kosti neuškodí a klidně je můžete jíst!
Výhody a poškození semen granátového jablka
V kostech plodu je mnoho užitečných látek: vitamíny, makro- a mikroelementy. Obsahují například vitamíny skupiny C, které posilují obranyschopnost organismu. Dále je přítomen vitamín B, který je nezbytný pro fungování nervového systému a zlepšení krvetvorby, a vitamín P, který pomáhá obnovovat stěny cév.
Z hlediska složení jsou semena granátového jablka lepší než olej z pšeničných klíčků. Mají hodně tříslovin, které pomáhají při průjmech, a také škodlivě působí na úplavici, Escherichii a tuberkulózní bacily. Třísloviny jsou vynikající dezinfekcí přírodního původu.
Semena granátového jablka obsahují fytohormony, které pomáhají vyrovnat se s onemocněními štítné žlázy, hormonálními poruchami a problémy s menstruačním cyklem. Stopové prvky působí i preventivně, brání rozvoji nachlazení, bronchitidy a chudokrevnosti. Navíc přirozeně snižují krevní tlak a vrací ho do normálu. Semena granátového jablka obsahují ellagitannin, který zabraňuje tvorbě a růstu rakovinných buněk.
Škodlivost semen granátového jablka
Semínka granátového jablka jsou poměrně tvrdá, takže mohou poškodit dásně, což způsobuje záněty a otoky. Existuje názor, že mohou vyvolat apendicitidu, ale tato otázka není plně pochopena. Jejich použití by mělo být vyloučeno u lidí, u kterých byla diagnostikována onemocnění gastrointestinálního traktu a chronické patologické stavy žaludku. Semínka granátového jablka by se také neměla podávat malým dětem: přítomné adstringenty mohou způsobit zácpu.
Jak si vybrat zralé a sladké granátové jablko
Vybrat lahodné granátové jablko je poměrně obtížné, ale možné. V první řadě věnujte pozornost slupce. Měl by mít bohatý červený odstín, přítomnost růžových nebo oranžových skvrn je povolena. Na povrchu by neměly být žádné měkké hnědé skvrny – indikují začátek hnilobného procesu. Také kůra musí být neporušená, bez poškození. Ve zralém ovoci je vysušené a na dotek mírně tuhé. Příliš suchá kůrka však naznačuje, že granátové jablko bylo skladováno velmi dlouho a během této doby se mu podařilo ztratit téměř veškerou vlhkost.
Povrch zralého granátového jablka není vůbec hladký a váha dobrého ovoce je větší, než vypadá. Faktem je, že ve zralém granátovém jablku nejsou žádné dutiny a zrna jsou „naplněna až po okraj“ šťávou. Musíte si koupit tvrdé a husté plody.
Před nákupem si nezapomeňte prohlédnout tzv. „korunku“. Nemělo by mít žádné zelené klíčky. Je také třeba si uvědomit, že zralé ovoce nemá žádný zápach. Pokud je to možné, udělejte to a ochutnejte zrna.
Kolik můžete denně jíst
Odborníci na výživu a lékaři radí nezneužívat ovoce a šťávu. Nedoporučuje se jíst více než 3 granátová jablka denně a vypít více než 1 litr šťávy. Optimální „dávkování“ je 250 g zrn a 300 ml šťávy z granátového jablka. Při konstantním přebytku těchto norem se může vyvinout hypervitaminóza.
Kdy je nejlepší jíst granátové jablko?
Aby granátové jablko přineslo tělu maximální užitek, dodržujte jednoduchá pravidla:
- Produkt můžete konzumovat během dne, je lepší to udělat asi 30-40 minut před jídlem – to zvýší chuť k jídlu a nastaví střeva na trávení potravy;
- Granátová jablka nemůžete jíst na prázdný žaludek: jeho šťávy obsahují kyseliny, které způsobují podráždění gastrointestinálního traktu;
- Šťáva z granátového jablka ničí zubní sklovinu, takže po vypití ovoce nebo šťávy byste si měli vypláchnout ústa nebo si vyčistit zuby;
- Granátové jablko má močopudný účinek, proto ho na noc musíte přestat jíst.
Použití semen granátového jablka
Kosti šťavnatého ovoce se používají při přípravě tinktur a olejů. Ten se vyrábí lisováním za studena a je považován za ještě prospěšnější než semena ovoce. Olej ze semen granátového jablka má omlazující účinek, zvláčňuje pokožku, urychluje hojení ran a řezných ran. Normalizuje funkce mazových žláz a pomáhá zadržovat vlhkost v epidermis.
Tinktura ze semen granátového jablka se používá ke zmírnění příznaků menstruace, zmírnění zánětů a k prevenci onemocnění dýchacích cest. Připravuje se z granátových jablek (5 kusů), skořice, citronu, cukru (350 g), alkoholu (500 ml). Z ovoce se extrahují zrna, vymačká se z nich šťáva, přidají se všechny ostatní produkty a zalijí se alkoholem. Pijte trvat 20 dní a poté vezměte 1 polévkovou lžíci. l. 1-2x denně před jídlem po dobu 2 měsíců.
