Již dlouho se uvádí, že různé druhy ořechů mohou ovlivnit mužskou sílu a mají afrodiziakální vlastnosti. Odborníci na výživu proto doporučují zařadit do jídelníčku určité druhy ořechů, které pomohou udržet zdraví. Které z nich jsou ale pro muže nejužitečnější? Doktorpiter společně s gastroenteroložkou Verou Samsonovou sestavil hodnocení nejzdravějších „mužských“ ořechů. Tengri Lifestyle vám řekne více.
Ořech je pro muže číslo jedna
Vzhledem k tomu, že jádra tohoto ořechu navenek připomínají mozek, je považován za zvláště užitečný pro nervový systém, posiluje paměť, zmírňuje stres a zlepšuje duševní aktivitu. Ale výhody vlašských ořechů nejsou omezeny na takové vlastnosti. Kromě toho pomáhají chránit srdce a cévy před změnami souvisejícími s věkem, snižují hladinu cholesterolu a normalizují krevní tlak. Díky vysokému obsahu jódu přípravek pomáhá podporovat štítnou žlázu, posiluje kosti, doplňuje bílkoviny, draslík a vitamín E.
Ale stojí za to zdůraznit jeho vliv na intimní zdraví muže. Ořech pomáhá v prevenci adenomu a prostatitidy, stimuluje aktivitu spermií a zlepšuje kvalitu semenné tekutiny. Navíc stimuluje syntézu testosteronu: to znamená nabírání svalové hmoty, spalování tuků a zvyšování libida.
Brazilský ořech je užitečný cizinec
Tento ořech u nás neroste, je dovezen z Brazílie, Kolumbie, Peru a Venezuely. Nukleoly obsahují velké množství selenu, který díky svým antioxidačním vlastnostem chrání před problémy s prostatou a rakovinou. Kromě toho selen stimuluje aktivitu spermií a zlepšuje kvalitu spermií.
Navíc obsahuje hodně argininu, kterému se říká přírodní „Viagra“. V běžných potravinách je argininu málo, proto se vyplatí přidávat para ořechy do svého jídelníčku pravidelně. Navíc potřebujete pouze 3-4 ořechy denně, což je docela dost na pokrytí nutričních potřeb mužského těla.
Kešu – přírodní afrodiziakum
Tento ořech je stejně užitečný pro ženy i muže, protože zvyšuje libido. U mužů dále zlepšuje kvalitu spermií, takže je užitečný i v období plánování miminka. Tím ale výhody kešu ořechů nekončí. Díky rostlinným bílkovinám, velkému množství vitamínů a minerálů, éterických olejů a účinných látek má ořech pozitivní vliv na syntézu pohlavních hormonů. Ořech dokáže chránit cévy před usazováním cholesterolu, snižuje riziko infarktu a zvyšuje vytrvalost.
Mandle – ovlivňují kvalitu sexu
Tento ořech je koncentrát prospěšných látek, které aktivně ovlivňují sexuální funkce mužů. Kromě zvýšení libida a stimulace syntézy testosteronu může ořech zvýšit krevní oběh v pánvi a stimulovat určité oblasti mozku, což dává intimní intimitě nové, živé pocity. Kromě toho má antistresový a mírný hypnotický účinek, umožňuje muži relaxovat, dostat dostatek spánku a cítit se energičtěji.
Pistácie – odstraňuje následky špatných návyků
Ořech obsahuje spoustu antioxidantů a ochranných látek, které pomáhají tělu bojovat s následky různých stresů. Zde můžete přidat negativní účinky alkoholu a nikotinu. Složky pistácií udržují cévní tonus, zajišťují plnou erekci a zabraňují usazování cholesterolu na stěnách. Navíc pomáhají při syntéze pohlavních hormonů a chrání spermie před volnými radikály.
Pekanové ořechy bojují proti rakovině prostaty
Tento ořech zde není tak populární jako ostatní, ale muži by mu měli věnovat pozornost. Je lídrem v obsahu antioxidantů, včetně luteinu, beta-karotenu, zeaxantinu a kyseliny ellagové. Tyto látky mohou bojovat proti rakovinným buňkám, včetně těch, které postihují prostatu a varlata. Složky ořechu aktivně chrání buňky před negativními vlivy a poškozením a pomáhají imunitnímu systému ničit již vytvořené transformované buňky.
Lískové ořechy – asistent pro adenom prostaty
Dalším prospěšným oříškem pro mužské zdraví je lískový ořech. Díky vysokému obsahu bílkovin a železa, zinku, kobaltu, draslíku a vápníku uvolňuje křeče tepen a zabraňuje hromadění cholesterolu na stěnách. To zvyšuje průtok krve do genitálií, stimuluje tvorbu spermií a podporuje tvorbu testosteronu. To přímo ovlivňuje kvalitu intimního života. Ořech je neméně užitečný pro adenom prostaty, jeho složky pomáhají snižovat nepohodlí, otoky tkání a zabraňují růstu transformovaných tkání.
Dříve jsme mluvili o příznacích cukrovky, které se mohou mylně zdát normální.
Když libido klesá, přírodní prostředky často pomáhají vyrovnat se s problémem. Ořechy na potenci se používají po mnoho staletí v různých obměnách a velmi se osvědčily. Aby se zvýšila mužská síla, musí se jíst v čisté formě. I když ho můžete přidat do hotových jídel nebo si s nimi udělat lektvary.
Jaké ořechy jsou pro potenci nejprospěšnější?
Mnoho druhů ořechů se používá ke zlepšení erektilní funkce a normalizaci libida. Tyto produkty se nazývají přírodní afrodiziaka pro jejich schopnost zvýšit přitažlivost k opačnému pohlaví a zlepšit kvalitu intimního života.
Tento efekt je zajištěn díky přítomnosti mnoha ořechů:
- Vysoký obsah bílkovin;
- Aminokyseliny;
- Mastné kyseliny;
- Rozsáhlý vitamínový komplex;
- oleje;
- třísloviny;
- Užitečné minerály.
Nyní existuje více než 40 druhů ořechů, které dokážou regulovat procesy ejakulace a erekce, stimulují sexuální touhu a aktivitu a tónují tělo. Kromě toho mají příznivý účinek na tělesné systémy, jejichž výkon zajišťuje normální potenci.
Gretsky
Na potenci jsou nejúčinnější vlašské ořechy. Produkt je v naší oblasti poměrně běžný, nebude těžké ho najít.
Rozsáhlý seznam vlastností prospěšných pro muže je způsoben obsahem:
- zinek;
- hořčík;
- vápník;
- vitamíny skupiny B;
- Aminokyseliny;
- rostlinné bílkoviny.
Pomocí vlašských ořechů můžete získat denní příjem těchto látek. Pro normální úroveň potence jsou cenné, protože:
- Zvyšte produkci testosteronu;
- Snížit projevy změn souvisejících s věkem;
- Nemají žádné kontraindikace.
Konzumací jader vlašských ořechů je možné normalizovat hormonální rovnováhu v těle, jejíž narušení často způsobuje pokles mužské síly.
Muscat
- Chronická únava
- Přepětí;
- Změny nálady;
- Dopad stresu.
Přírodní afrodiziakum má mírný omamný účinek, díky kterému se snižuje úzkost a strach a umožňuje plnohodnotný intimní akt. Zlepšení jsou usnadněna přítomností ve složení:
- Jód, síra, hořčík, měď;
- škrob;
- pektin;
- Vitamíny C a E.
Plody také pomáhají vyrovnat se s řadou nemocí vedoucích ke snížení mužské síly a normalizaci v těle:
- Oběh;
- Úroveň ochranných funkcí;
- Práce srdečního svalu.
brazilský
U nás nejsou para ořechy pro zvýšení potence u mužů příliš známé, ale jejich blahodárné vlastnosti jsou srovnatelné s běžnými a známými odrůdami. Ke zvýšení vaší potence stačí pouhé dva ořechy denně, navíc vám produkt zlepší náladu a dodá energii.
Účinek ořechů je zajištěn přítomností selenu a aminokyseliny argininu. Díky prvnímu se obnoví hladina testosteronu v krvi, který je nezbytný pro schopnost vzrušení, a také se zlepší spermatogeneze. Arginin aktivuje průtok krve v oblasti genitálií, který je nezbytný pro stabilní erekci.
Brazilský ořech zmírňuje nemoci trávicího traktu, stabilizuje nervový systém a posiluje imunitní systém. Důležité je dodržovat denní příjem produktu – nadbytek para ořechů působí toxicky.
Lískové ořechy
Lískové ořechy mají širokou škálu prospěšných vlastností, které ovlivňují nejen mužskou sexuální výkonnost, ale i zdraví obecně.
Ořechy obsahují významné množství:
- fytosterol;
- Vitamínové komplexy;
- Vláknina a rostlinné bílkoviny;
- Železo, fosfor a hořčík.
Při pravidelné konzumaci lískových ořechů lze dosáhnout následujících výsledků:
- Odstranění bolesti v důsledku genitourinárních infekcí;
- Snížení hladiny cholesterolu;
- Prevence prostatitidy a adenomu;
- Zlepšení činnosti srdce a cévního systému.
Lískové ořechy zajišťují normální potenci díky svým příznivým účinkům na reprodukční systém, zlepšují kvalitu semenné tekutiny, zvyšují aktivitu spermií a zvyšují produkci testosteronu.
oříšek kešu
Kešu jsou ořechy, které jsou prospěšné pro potenci díky obsahu zinku, železa a vitamínu K. Další výhodou, která odlišuje kešu od ostatních odrůd, je nízký obsah tuku, který je důležitý pro muže náchylné k přibírání na váze.
Pravidelná konzumace těchto ořechů umožňuje:
- Normalizovat hladinu testosteronu;
- K prevenci adenomu a maligních nádorů prostaty;
- Zlepšit kvalitu složení spermií;
- Zlepšit ochranné funkce těla;
- Aktivujte funkci srdce;
- Posílit kosti a zuby.
Kromě nepochybných přínosů pro mužskou plodnost jsou kešu ořechy důležité pro plodnost. Jejich systematické používání zvyšuje pravděpodobnost početí.
Pecan
Nejužitečnější vlastností pekanových ořechů je jejich vysoká koncentrace rostlinných antioxidantů, které snižují pravděpodobnost vzniku nebezpečných chorob o 30 %. Druhým důležitým faktorem je přítomnost beta-sitosterolu, který snižuje příznaky bolesti, které se vyskytují na pozadí benigního nádoru prostaty.
Také podle nedávného vědeckého výzkumu pekanové ořechy obsahují typ vitaminu E, který ničí rakovinné buňky, aniž by ovlivnil zdravou tkáň. Všechny tyto faktory přímo určují schopnost muže vzrušovat se a mít pravidelný pohlavní styk.
Tyto ořechy také ovlivňují potenci tím, že rozpouštějí cholesterolové plaky, zvyšují produkci pohlavních hormonů a potlačují zánět.
Díky přítomnosti v pekanových ořechách jsou možné následující účinky:
- vitamíny A, B, E;
- zinek;
- Fosfor;
- draslík;
- hořčík.
Pistácie
Pistácie vyhledávají zejména východní muži, kteří těmto ořechům říkají strom života.
- Nenasycené tuky; ;
- arginin;
- Zinek
Tuky zabraňují srdečním a cévním onemocněním a kyselina listová zlepšuje kvalitu semenné tekutiny. Díky argininu je možná stabilní erekce, ke které dochází díky nasycení kavernózních těles krví, zinek zvyšuje produkci testosteronu a zajišťuje vysokou hladinu libida.
Ořechy zvyšující potenci se doporučují mužům, kteří si hlídají váhu kvůli nízkému obsahu kalorií, a nastávajícím otcům – pistácie zvyšují plodnost.
Macadamie
Australský ořech nebo makadamový ořech má na organismus obecně léčivý účinek. Problémy s potencí jsou často důsledkem somatických onemocnění a psychických poruch.
Konzumace makadamie je užitečná pro zlepšení nálady a pomáhá normalizovat mnoho procesů a funkcí v těle:
- Snižuje příznaky bolestí hlavy a migrén;
- Snižuje riziko vzniku benigních a maligních nádorů;
- Potlačuje proces stárnutí;
- V dospělosti zabraňuje výskytu patologií kardiovaskulárního systému;
- Zvládá onemocnění kostí;
- Normalizuje činnost nervového systému a zmírňuje deprese, neurózy a úzkostné stavy vedoucí k psychogenní impotenci;
- Zlepšuje složení ejakulátu;
- Zabraňuje urologickým infekcím;
- Posiluje cévní stěny;
- Obohacuje tělo nezbytnými vitamíny;
- Urychluje odstraňování odpadu a toxinů;
- Rozpouští cholesterolové plaky;
- Snižuje krevní tlak;
- Normalizuje metabolismus;
- Pomáhá udržovat normální váhu.
Četné pozitivní vlastnosti makadamie přímo posilují mužskou sílu a mají nepřímý vliv na tělo a zlepšují zdraví.
Vliv ořechů na erekci
Různé druhy ořechů mají různé účinky na sexuální výkonnost. V závislosti na složkách ve složení se aktivuje proces vzrušení nebo se eliminují předpoklady pro rozvoj impotence.
Díky přítomnosti argininu jsou pistácie a brazilské ovoce nejlepší ořechy pro zlepšení erekce. Podporují prokrvení penisu, což vede ke stabilnímu vzpřímenému stavu. Vliv jiných typů přímo na erekci nastává zvýšením libida, snížením nervozity a zvýšením schopnosti fyziologického vzrušení.
Nejlepší léky s ořechy na impotenci: recepty
Pro zvýšení potence se doporučuje konzumovat ořechy v různých formách. Pistácie jsou užitečné syrové, mnoho druhů lze přidat do jídla nebo smíchat s medem nebo mléčnými výrobky.
Dobré výsledky vykazuje i užívání tinktur.
Recepty s muškátovým oříškem
Lékaři doporučují konzumovat muškátový oříšek ve formě prášku, ale hotová směs z obchodu nebude fungovat. Čerstvý ořech je nutné rozemlít sami, jinak se terapeutický účinek výrazně sníží.
Účinné prostředky s muškátovým oříškem:
- Zahřejte sklenici mléka, aby byla teplá, rozmíchejte v ní ¼ lžičky muškátového oříšku, vypijte před spaním. Tento lék nejen zvyšuje mužskou sílu, ale také zmírňuje nespavost;
- 500 muškátový oříšek vsypte do 2 ml vody a přiveďte k varu, nechte 1 hodinu, rozdělte na několik porcí a popíjejte během dne;
- Prášek z jednoho ořechu vyluhujte ve 2 sklenicích vody. Pijte drogu před snídaní po dobu 3 týdnů;
- Smíchejte muškátový oříšek a zázvor, každý ½ lžičky, a přidejte 250 ml kefíru. Vzniklou směs rozdělte na 2 porce a vypijte po probuzení a před spaním.
Recepty na bázi vlašských ořechů
Mezi nejznámější recept patří med a vlašské ořechy. Proti impotenci však pomáhá nejen čistá směs, ale také přidání dalších složek, které aktivují vzrušení:
- 100 g jader rozdrťte v mixéru a smíchejte se 3 lžícemi tekutého medu (v případě potřeby lze rozpustit). Optimálně – jasmín, ale může být nahrazen květinovým nebo pohankovým. Do směsi vymačkejte pár kapek citronové šťávy a snězte;
- Vezměte 15 jader vlašských ořechů a 50 g loupaného kořene zázvoru. Rozdrťte v mlýnku na maso nebo rozdrťte v mixéru. Vymačkejte šťávu z jednoho citronu a nastrouhejte kůru. Do směsi přidejte med a nalijte ho do ní, aby vznikla pasta. Lze konzumovat jako dezert;
- Předem vymačkejte 1 polévkovou lžíci aloe a citronu. Vezměte 5 jader z vlašských ořechů, arašídů, kešu, lískových ořechů, mandlí a nesolených pistácií. Rozemlete do hladka a smíchejte s dříve připravenými šťávami;
- Nalijte 1,5 šálku tekutého přírodního jogurtu do mísy mixéru, přidejte 7 jader vlašských ořechů a banán. Namelte a vypijte jako ranní smoothie.
Medové recepty
Nejen vlašské ořechy jsou v kombinaci s medem prospěšné. Zdravé a chutné léky lze získat i s jinými odrůdami.
Chcete-li vyrobit ořechovo-medové léky, měli byste:
- 100 g lískových ořechů, mandlí a arašídů rozdrťte na prášek. Smíchejte s 2/3 hrnku medu a vypracujte hladkou hmotu. Přendejte do keramické nádoby a uložte na tmavé a chladné místo. Vezměte 2 čajové lžičky každý den po jídle;
- Vezměte 125 g mladých vlašských ořechů, 50 g pastináku a 30 g arašídů a mandlí. Vše umelte a důkladně promíchejte. Zalijte 150 g čerstvě vymačkané šťávy z agáve a 300 g medu. Rozemlete do hladka. Jezte 1 čajovou lžičku 3x denně po dobu jednoho měsíce. Vezměte si 6 dní, den volna a pak znovu.
Tinktury ořechů
Známým prostředkem na potenci jsou lihové tinktury z léčivých rostlin, nicméně podobné lektvary lze vyrobit i s ořechy.
Recepty na nejúčinnější tinktury:
- Budete potřebovat 30 vlašských ořechů a 100 ml vodky. Smíchejte komponenty do skleněné nádoby, pečlivě uzavřete a nechte týden ve tmě. Otřást. Vezměte 30-20 kapek před večeří po dobu 40 dnů;
- Smíchejte 150 g muškátového oříšku a nastrouhaný zázvor s 500 g anýzových semínek. Zalijte 800 ml čistého alkoholu a nechte 7 dní. Pijte ½ sklenice třikrát denně každý den;
- Nalijte 200 g nevyloupaných piniových oříšků do 3 litrů vodky. Nechte 1 měsíc v tmavé a chladné místnosti. Scedíme a pijeme 50 g večer po dobu 5-6 dnů.
Ořechové směsi
Kombinace několika druhů ořechů zesiluje účinek, proto je považována za užitečnou pro zvýšení potence.
K přípravě takových pokrmů potřebujete:
- Smíchejte 50 g vlašských ořechů, lískových ořechů, kešu a mandlí, přidejte stejné množství rozinek, sušených meruněk a sušených švestek, ingredience nasekejte, ale ne na kaši. Uchovávejte v těsném plastu a přidejte lžíci do ranní ovesné kaše. Také během dne jezte jako dezert;
- Smíchejte 4-5 druhů libovolných ořechů, každý po 50 g, přidejte 1,5 kelímku jogurtu, lžíci citronové šťávy a 4-5 plátků zázvoru. Rozmixujte v mixéru do tekutého stavu a vypijte ráno.
Kromě lektvarů je užitečné pravidelně přidávat ořechy do rybích či masitých pokrmů, případně si s nimi připravovat zeleninové saláty. Posiluje také potenci a pomáhá normalizovat intimní život.
