Med v těhotenství – je to možné nebo ne? Dobrá otázka, protože každý ví, že tento přípravek je přísně kontraindikován pro děti do jednoho roku z důvodu možného výskytu alergických reakcí. Ve vzácných případech může divoký med obsahovat bakterie. A když je med tak nebezpečný pro již narozené děti, jakou hrozbu představuje pro dítě, které se teprve narodí?
Med je totiž pro kojence extrémně škodlivý. Je to mimo jiné způsobeno tím, že žaludeční šťáva dětí do jednoho roku nemá dostatečnou kyselost potřebnou k neutralizaci bakterií. Ale trávicí trakt dospělé těhotné ženy si se škodlivými bakteriemi snadno poradí. Kromě toho med ve své čisté formě neproniká placentou, ale rozkládá se na bezpečnou glukózu a nemůže způsobit alergie. Med v těhotenství je tedy v tomto ohledu naprosto bezpečný.
Novorozenecká výživa
Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.
Med v těhotenství a těhotenské cukrovce
Situace se však radikálně změní, pokud je těhotné diagnostikována těhotenská cukrovka. Toto onemocnění vyžaduje přísné dodržování léčebné diety, která výrazně omezuje konzumaci sacharidů a medu zvláště. Ani v tomto případě se však nemusíte svého oblíbeného pamlsku úplně vzdávat, stačí jen zachovat dávkování. Med je dobrý i proto, že ho nemůžete jíst hodně, stačí 1-2 lžičky. Můžete je rozpustit v teplém čaji nebo namazat v tenké vrstvě na chleba – bude to chutné a neuškodí. Zkušení včelaři mohou doporučit med nasbíraný na jaře pro použití během březosti. Tento produkt obsahuje mnoho vitamínů a minimální množství fruktózy, což je velmi důležité pro ty, kteří si váží své postavy a nechtějí přibírat na váze.
Je možné nebo ne konzumovat med v těhotenství?
Med v těhotenství, stejně jako produkty získané při jeho výrobě – propolis, mateří kašička nebo pyl – nejsou zakázány. Navíc mohou pomoci předcházet virovým a bakteriálním onemocněním. Proto se absolutně nevyplatí je opouštět. Důležité je jen dodržet míru a vše bude v pořádku.
Číst dál
Prevence a léčba bolesti nohou u žen
Zdraví nohou ve stáří: hlavní problémy
S věkem se zdraví vašich nohou může měnit a ovlivnit vaše celkové zdraví: objevují se bolesti a deformace kloubů.
Létající chůze: příčiny onemocnění nohou
Léky na cystitidu
Léky na posílení imunity: jak pomoci tělu
Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství
Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?
Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek
Novorozenecká výživa
Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.
Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence
Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví
Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba
Stresová inkontinence moči u dětí: možné příčiny. Co dělat, když se u dítěte objeví stresová inkontinence moči?
Sprej s azelastinem: lék v boji proti alergiím
Trápí vás sezónní alergie a nic jiného nepomáhá? Odborníci MedAboutMe podrobně popisují nejnovější sprej k léčbě alergií u dětí a dospělých
Med je unikátní přírodní produkt s antimikrobiálními, hypotenzními, imunostimulačními vlastnostmi. Málokdo ví, že je užitečné jej užívat nejen při nachlazení, jako je kašel, ale také při neplodnosti, zánětech kůže, sliznic, patologických stavech provázených imunosupresí. Med během těhotenství je vynikající profylaktikum proti respiračním onemocněním a také skutečnou pochoutkou – s mírným používáním a absencí alergií.
Indikace a kontraindikace pro použití
Při nachlazení v období těhotenství bude med prospěšnější než některé léky, které je třeba brát s maximální opatrností, zejména v prvním trimestru těhotenství. Pod jeho vlivem dochází v těle k následujícím změnám:
- krevní oběh v tkáních dělohy se zvyšuje;
- zlepšuje lymfatický oběh;
- tonus svalů dělohy se snižuje;
- použití medu během těhotenství snižuje projevy toxikózy.
Kromě medu lze v období březosti konzumovat i další včelí produkty. Včelí plod, perga, matečný louh se doporučují jako léčivý prostředek k prevenci samovolného potratu.
Je možné v konkrétním případě jíst a pít med, rozhodne lékař. Existují kontraindikace, které zahrnují:
- predispozice k alergiím;
- nadváha těhotné ženy;
- predispozice k diabetes mellitus nebo anamnéza onemocnění.
Je kontraindikováno od kašle používat med jako prostředek k inhalaci, pokud existují následující onemocnění: tuberkulóza, srdeční vady, bronchiální astma. Při nachlazení doprovázeném hypertermií se med také nedoporučuje jako nezávislý lék, který nahrazuje léky schválené pro použití během těhotenství. I když není žádná alergie, doporučení pro použití medu by měl dát pouze lékař.
Složení medu
Výhody medu souvisí s jeho složením. Kromě sacharidů, vitamínů a minerálů obsahuje také aminokyseliny, které se podílejí na stavbě buněčných struktur, což je důležité v raném těhotenství.
Zvláště cenné jsou tmavé odrůdy. Zahrnují železo, měď a hořčík, stejně jako proteinové sloučeniny. Obsahují více než ve světlých odrůdách medu, které naopak obsahují více vitamínů. Čerstvě vytočený med má zpravidla tekutou konzistenci. Postupem času, díky obsahu bílkovinných látek, koloidních sloučenin, polysacharidů, začne cukrovat, což neovlivňuje léčivé vlastnosti.
Denní nedostatek vitamínů a minerálů nebude možné naplnit použitím přijatelné části medu, ale je možné snížit nedostatek potřebných látek.
V závislosti na umístění včelína se rozlišují následující druhy medu:
- louka – produkují včely v procesu zpracování nektaru rostlin nížinných luk;
- vysokohorské – medonosné rostliny rostou ve vysokohorských oblastech, med má vyšší cenu;
- pole – nejběžnější a nejlevnější, medonosné rostliny – stepní divoké byliny;
- tajga – nejvoňavější, má výjimečné složení, díky kterému se vyznačuje cennými vlastnostmi.
Med neuškodí, když ho budete užívat v dávkách, tedy dvě polévkové lžíce denně. Předpokládá se, že produkt, který nebyl podroben tepelnému ošetření, přinese největší užitek, to znamená, že se nedoporučuje jej zahřívat nebo nalévat vroucí vodou. Nejlepší způsob konzumace je udržovat med v ústech nezměněný, dokonce i kandovaný, dokud se úplně nerozpustí. Med bude prospěšný, pokud s ním budete pít čaj místo cukru, aniž byste jej rozpouštěli ve vroucí vodě, jako sousto.
Základní recepty s medem
Kromě klasické možnosti použití medu v jeho čisté formě existuje mnoho kompozic s jeho zahrnutím, které lze jíst v jakékoli fázi těhotenství jako biologickou přísadu nebo další lék, který nepoškodí matku a dítě.
- Čaj s přídavkem včelích produktů je výborným prostředkem posilujícím imunitu, s úspěchem se používá při nachlazení i jako prevence. Je lepší dát přednost zeleným čajům, které mají více antioxidantů. Čaje z bobulí (šípek, brusinky, rybíz, jahody) neobsahují kofein a přidání medu jejich léčivé vlastnosti jen umocní. S bylinnými čaji (máta, heřmánek, listy rybízu, maliny) je třeba zacházet opatrně, protože jednotlivé složky mohou nepříznivě ovlivnit průběh těhotenství. V raných stádiích by užívání bylinných čajů měl doporučit odborník. Další důležitá rada: čaj by neměl být příliš silný. Takové nápoje s přídavkem medu jsou užitečné nejen při kašli, ale také při nervovém vypětí. S jejich pomocí můžete předejít záchvatům nevolnosti, které obtěžují v prvním trimestru toxikózou.
- Neméně zdravým nápojem je mléko s přídavkem medu. Chuť je nasládlá, trochu nakyslá, snad každému známá od dětství. Takový nápoj se používá jako imunostimulační, sedativní, antimikrobiální činidlo. Je důležité si uvědomit, že nápoj je vysoce kalorický, obsahuje bílkoviny, mléčný tuk a je docela výživný. Pít jakýkoli med s mlékem se doporučuje těhotným ženám v noci, pokud se obávají poruch spánku, dochází ke stresovým situacím. Nápoj pomůže snížit pálení žáhy. Je užitečné ho pít teplý při bronchitidě, tracheitidě, angíně. Pro jeho přípravu stačí mléko ohřát na tělesnou teplotu a přidat med – lžičku na sklenici. Tento nápoj byste neměli zneužívat, zejména spolu s moučnými výrobky, protože existuje šance na získání dalších kilogramů.
- Med se hodí k některým potravinám, jako je ředkvička. Podobná kombinace se úspěšně používá u nachlazení s tvorbou obtížně oddělitelného sputa. Během období březosti je nutné takové složení používat s extrémní opatrností, protože ředkvička obsahuje éterické oleje, které jí dodávají charakteristickou chuť. Pod jejich vlivem se zvyšuje tonus hladkých svalů dělohy, což může způsobit předčasný porod. Konzumovat ředkvičku s medem v povoleném množství je možné pouze při absenci komplikací během těhotenství, pokud to lékař dovolí.
Projev toxikózy můžete snížit, pokud budete jíst 10 ml medu půl hodiny před jídlem.
Následující recept vám pomůže zbavit se rýmy: smíchejte citronovou šťávu a vařenou vodu (vezměte složky v poměru 1: 1 v objemu 30 ml), přidejte půl lžičky medu. Míchejte do hladka a konzumujte po malých doušcích několik dní.
S křečovými žilami si můžete vyrobit protizánětlivé obklady o následujícím složení: 20 g sušených květů kaštanu a 15 ml medu, zalít 200 ml alkoholu, nechat týden působit. Aplikujte na oblasti nohou, kde jsou rozšířené žilky.
Pokud se u vás objeví pálení žáhy a zhoršení chronické gastritidy, můžete vyzkoušet následující recept: smíchejte jednu polévkovou lžíci medu se třemi až čtyřmi čajovými lžičkami šťávy z aloe (listy musíte nejprve několik hodin ponechat v lednici a poté vymačkat šťáva z nich). Užívejte jednu čajovou lžičku třikrát denně.
Je důležité si uvědomit, že navzdory jednoduchosti receptů a výhodám medu je nutné řídit se radami odborníka a sledovat změny ve stavu těla. Jakákoli odchylka od normy je důvodem k vyloučení medu ze stravy. I ten nejužitečnější přípravek může poškodit zdraví a vývoj plodu – bez ohledu na to, zda probíhá první nebo poslední trimestr – pokud je používán nesprávně nebo pokud existuje individuální nesnášenlivost.
