Granátové jablko obsahuje vitamíny A C a E, skupina B, dále železo, draslík, vápník, křemík, jód. mangan, glukóza, fruktóza, organické kyseliny a třísloviny. A co se týče antioxidantů, předčí i červené víno a zelený čaj! Šťáva z granátového jablka zlepšuje chuť k jídlu, skvěle osvěží a zažene žízeň, aktivuje látkovou výměnu, snižuje vysokou teplotu, působí jako tonikum po infekčních onemocněních, operacích a při vyčerpání organismu. Energetická hodnota 100 g semínek granátového jablka je pouze 62-79 kcal.
Takže je nepravděpodobné, že by to bolelo, s tak nízkým obsahem kalorií!
Říká se, že kdyby na světě nebylo granátové jablko, monarchové celého světa by byli zbaveni své hlavní chlouby – koruny. Předpokládá se, že to byl vrchol granátového jablka, který sloužil jako prototyp této honosné pokrývky hlavy. Ať se nám to líbí nebo ne, to se neví, ale granátové jablko se odedávna dodnes nazývá královským ovocem.
Granátové jablko bude zvláště užitečné, pokud:
● Kuřák. V semenech granátového jablka je hodně vitaminu C. Jak víte, každý šluk připraví tělo o pořádnou porci tohoto vitaminu. Proto, aby je nenapadly viry a nezestárli předčasně, potřebují kuřáci více kyseliny askorbové než všichni ostatní.
● Student. Díky množství vitamínu B1 je granátové jablko skvělým pomocníkem pro ty, kteří skládají zkoušky. Tento vitamín zlepšuje paměť a mozkové funkce a zároveň pomáhá nervové soustavě odolávat stresu.
● Sportovec. Granátové jablko obsahuje hodně vitamínu B6, který chrání svaly před křečemi a bolestmi způsobenými přetěžováním. Vitamin B6 také podporuje vstřebávání hořčíku, který je potřebný pro úlevu svalů.
● Administrativní pracovník. Pokud potřebujete pracovat na počítači po dlouhou dobu, neobejdete se bez vitamínu PP, protože pomáhá udržovat normální vidění. A kyselina nikotinová bojuje s vysokou hladinou cholesterolu v krvi, a to je důležité i pro ty, kteří jsou zvyklí svačit chipsy a chlebíčky během krátké polední pauzy.
● Zpěvák. Nedávno bylo zjištěno, že šťáva z granátového jablka dělá hlas silnějším a příjemnějším. Pokud tedy chcete návštěvníky karaoke baru zaujmout svými vokály, nezapomeňte vypít sklenici šťávy z granátového jablka.
Ani jedna část tohoto nádherného ovoce by neměla skončit v koši. Všechno je v podnikání!
● Oloupejte. Vlasy opláchněte odvarem ze slupek z granátového jablka, abyste se zbavili lupů a dodali vlasům lesk. 2 granátová jablka oloupeme, slupku nakrájíme, zalijeme 1 litrem vroucí vody a dáme na tři minuty na oheň. Po umytí vlasy zchlaďte, napněte a opláchněte podle Argumentů a faktů.
● Přepážky mezi zrny. Osušte je a přidejte do čaje. Výsledný nápoj je užitečné pít před spaním. Uklidňuje nervový systém a zmírňuje nespavost.
● Zrna. Jezte před večeří. Semínka granátového jablka zlepšují chuť k jídlu.
● Kosti. Obsahují hodně vlákniny, takže si jich pár snězte, pokud trpíte častou zácpou. A také se věří, že semena granátového jablka pomáhají vyrovnat se s nepříjemnými projevy menopauzy. Nenechte se však unést – pokud sníte příliš mnoho semínek, mohou škodit žaludku.
Vědci z různých zemí se zabývali studiem granátového jablka více než jednou. A zde je to, co se zvídavým výzkumníkům podařilo zjistit:
Vědci z USA zjistili v granátovém jablku schopnost chránit kloubní chrupavku před zničením, což znamená, že artróza není pro milovníky tohoto ovoce nic hrozného.
Britští lékaři zjistili, že extrakt z kůry granátového jablka lze použít k výrobě masti na léčbu stafylokoků odolných vůči antibiotikům a dalších běžných infekcí.
Legendární Avicenna zmínil granátová jablka ve svých pojednáních při různých příležitostech až 150krát. A na východě vážně věří, že s pomocí granátového jablka lze vyléčit téměř jakoukoli nemoc. Proto není divu, že existuje spousta lidových receptů založených na granátovém jablku. Zde jsou jen některé z nemocí, které vyžadují terapii granátovým jablkem:
● Anémie. Semena granátového jablka obsahují hodně železa, proto, aby se zvýšila hladina hemoglobinu v krvi, je užitečné jíst čerstvé ovoce a pít šťávu z granátového jablka.
● Pihy. Šťáva z granátového jablka má bělící účinek.
● Nachlazení. Granátové jablko má antipyretické vlastnosti. Takže jako nápoj při zvýšené teplotě je sladkokyselá šťáva to, co potřebujete. A dostatek vitamínu C pomůže tělu se s nemocí rychleji vyrovnat.
