Mleté kuřecí řízky s červenou cibulí a mrkví na pánvi jsou lahodné, šťavnaté, aromatické řízky, které nesmažím, ale spíše dusím s přidáním vody a koření. Lahodné jídlo, které si zamilují děti i dospělí!
- Mleté kuřecí řízky s červenou cibulí a mrkví na pánvi jsou lahodným pokrmem, který lze dusit s vodou a kořením.
- Červenou cibuli lze použít při vaření jako všestrannou přísadu, která dodává chuť sladkým i slaným pokrmům.
- Smažit a dusit můžete jakoukoli cibuli, včetně červené.
- Červená cibule je bohatá na antokyany a její obsah allicinu a kvercetinu je vyšší než u jiných odrůd cibule.
- Červená cibule se dobře hodí do salátů, marinád, příloh, polévek, ryb a masových pokrmů, zejména jako příloha ke grilovanému masu.
- Při vaření ztratí červená cibule svou krásnou barvu a změní se na šedomodrou, což může zkazit vzhled pokrmu, pokud nejsou rajčata.
- Chuť červené cibule je méně šťavnatá, ale štiplavější než u jiných odrůd cibule.
- Červenou cibuli lze použít do placiček místo běžné cibule.
Je možné dát červenou cibuli do řízků?
Mleté kuřecí řízky s červenou cibulí a mrkví na pánvi jsou lahodné, šťavnaté, aromatické řízky, které nesmažím, ale spíše dusím s přidáním vody a koření. Lahodné jídlo, které si zamilují děti i dospělí!
Mohu použít červenou cibuli místo běžné cibule?
Smažit a dusit můžete jakoukoli cibuli, dokonce i zelenou. Existují bílé a červené salátové odrůdy cibule. Jsou sladké a méně pikantní. Během tepelného zpracování ztrácí červená cibule svou krásnou barvu a stává se šedomodrou, což může zkazit vzhled pokrmu, pokud nejsou rajčata.
Kde můžete použít červenou cibuli?
Červená cibule ve vaření
Je to všestranná přísada, která dokáže dodat chuť sladkým i slaným pokrmům. Úžasně se hodí do salátů, marinád, příloh, polévek, ryb a masitých pokrmů, zejména jako doplněk ke grilovanému masu.
Která cibule je lepší, bílá nebo červená?
Pokud jde o živiny, červená cibule je bohatá na antokyany a má vyšší hladiny allicinu a kvercetinu. Žluté a bílé odrůdy se vyznačují vysokým obsahem karotenu a vitamínu C. Chuť červené cibule je méně šťavnatá, ale štiplavější.
Jakou cibuli dát na řízky
Lepší smažené nebo restované. Cibule je potřebná k tomu, aby se mleté maso svázalo a aby byly řízky šťavnaté. Pokud přidáte syrovou cibuli, musí se mleté maso okamžitě přeměnit na řízky, jinak vše zkysne a zmizí.
Jakou cibuli je nejlepší přidat do mletého masa?
Osmaženou cibulku je podle šéfkuchaře lepší použít do mletých řízků. To pomůže vyhnout se jakékoli chuti syrové cibule v hotovém pokrmu. Navíc má lepší vliv na celkové zdraví. Totiž nezpůsobuje zápach z úst, pálení žáhy a tíhu v žaludku.
K čemu je červená cibule?
Červená cibule obsahuje téměř dvakrát více přírodních antioxidantů než světlé odrůdy. Díky tomu má silný protizánětlivý účinek. Červená cibule navíc brání rozvoji cukrovky, nervových onemocnění a zpomaluje proces stárnutí buněk.
Je možné jíst červenou cibuli
Červená cibule je široce používána ve vaření. Tento druh cibule lze nazvat univerzální, protože se dá smažit, vařit, péct nebo jednoduše jíst syrový s chlebem. Kalorický obsah červené cibule je 42 kcal na 100 g.
Jak jíst červenou cibuli
Červená cibule je skvělým doplňkem všech zeleninových salátů a předkrmů. Dá se grilovat na tlustých kroužcích, péct v troubě nebo jednoduše jíst s chlebem, zejména v zimě. Udělejte si pizzu s červenou cibulí – bude mít neobvyklou a zajímavou chuť, ale vaší rodině se bude jistě líbit.
Která cibule je nejlepší na smažení?
Na smažení se hodí jakýkoli druh cibule, s výjimkou červené cibule – ta je považována za salátovou a používá se i k pečení. Během smažení a vaření červená cibule změní barvu, vybledne a zcela nechutná. Před smažením je třeba cibuli oloupat a nakrájet.
Proč chceš červenou cibuli?
Neustálá touha jíst cibuli, česnek, hořčici může naznačovat selhání sekreční funkce gastrointestinálního traktu. Tyto produkty aktivují produkci trávicích enzymů – a jídlo se zpracovává rychleji. Pokud máte chuť na něco pikantního, zkontrolujte si překyselení žaludku.
Kde použít fialovou cibuli
Fialová cibule je silné přírodní antibiotikum a běžně se používá k léčbě bolestí v krku a jiných nachlazení. K tomu smíchejte lžíci cibulové šťávy a stejné množství medu, jezte drogu jednou denně, abyste zabránili chřipce a virózám.
Co je lepší přidat do řízků cibuli nebo česnek?
V dnešní době jsou aktuální i odvážnější recepty na kotlety. Česnek v řízcích není pro každého, šťavnatosti masa stačí z cibule. Česnek mění chuť řízků, takže jsou pikantnější a štiplavější. Česnek do mletého masa rozhodně nepřidávejte, pokud máte v plánu řízky péct v troubě.
Musím do mletého masa přidat cibuli?
Pro viskozitu, šťavnatost a chuť se do mletého masa přidávají vejce, chléb, tuk, cibule a koření. Jsou obalované nebo obalované v mouce. Předpokládá se, že cibule dělá kotlety šťavnatější a chutnější. Ne každý však ví, jak správně přidat cibuli do mletého masa, aby řízky nepřipravily o hlavní „kůru“.
Kolik cibule potřebujete na mletí řízků?
Základní poměr: na kilogram masa byste měli vzít 100-200 g syrového nebo 200-300 g orestované cibule a 200-300 g strouhanky z bílého chleba namočené ve vodě (bez kůrky!)
Čím můžete řízky před smažením obalit?
Vytvarovaný řízek je nutné obalit v sypaném vejci – lezone (nebo ještě lépe pro uchování šťávy nejprve trochu v mouce a poté ve vejci) – vejce při smažení vytvoří neprostupnou skořápku a zadrží veškerou šťávu uvnitř řízek (pokud si přejete, můžete řízky po obalování ve vejci upéct v mleté strouhance);
Červená cibule se dá použít do řízků, ale vařením ztrácí krásnou barvu a zbarví se do šedomodra. Červená cibule je všestranná přísada, kterou lze použít do salátů, marinád, příloh, polévek, ryb a masitých pokrmů. Nutričně je červená cibule bohatá na antokyany a obsahuje také allicin a quercetin. Chuť červené cibule je méně šťavnatá, ale štiplavější.
Existují situace, kdy při přípravě pokrmu musíte vybrat náhradní produkty. Začali jsme k večeři dusit maso, ale bílá cibule nebyla po ruce, jen fialová.
Vyvstává otázka – je možné smažit červenou cibuli? Z článku se dozvíte: stojí za to používat sladký salát v teplých pokrmech, s jakými produkty je kombinován a co z něj vařit.
Chemické složení a nutriční hodnota červené cibule
Červená cibule vděčí za svou barvu glykosidům – kvercetinu a dalším flavonoidům. Tyto rostlinné látky se vyznačují antioxidačním a baktericidním působením.
Výrobek obsahuje hodně kyseliny askorbové, vitamínů B, síry a chrómu. Tyto složky z něj činí cenný produkt pro prevenci onemocnění srdce, cév, jater, urogenitálního systému, endokrinního systému.
Červená cibule je často označována jako “krymská” nebo “Jalta”, ale tato odrůda zahrnuje mnoho dalších odrůd s různým stupněm štiplavosti, hořkosti a sladkosti.
Fytoncidy a éterické oleje obsažené v červené cibuli zabíjejí plísně, viry a bakterie, zlepšují chuť k jídlu a zrychlují metabolismus.
V tabulce je uvedeno chemické složení červené cibule (na 100 g).
Jméno | Obsah | Norm |
Beta karoten | 0,001 mg | 5 mg |
Vitamin B4 | 5,5 mg | 500 mg |
Vitamin B5 | 0,1 mg | 5 mg |
Vitamin B6 | 0,1 mg | 2 mg |
Vitamin B9 | 23 μg | 400 μg |
Vitamin C | 10 mg | 90 mg |
Vitamin E | 0,2 mg | 15 mg |
Vitamin H | 0,9 μg | 50 μg |
Vitamin K | 0,3 μg | 120 μg |
Draslík | 119 mg | 2500 mg |
Vápník | 20 mg | 1000 mg |
Silikon | 5 mg | 30 mg |
Hořčík | 9 mg | 400 mg |
Sodík | 8 mg | 1300 mg |
Síra | 65 mg | 1000 mg |
Fosfor | 27 mg | 800 mg |
Chlor | 25 mg | 2300 mg |
Hliník | 400 μg | – |
Бор | 200 μg | – |
Železo | 0,8 mg | 18 mg |
Jod | 3 μg | 150 μg |
Kobalt | 5 μg | 10 μg |
Mangan | 0,1 mg | 2 mg |
Měď | 85 μg | 1000 μg |
Nikl | 3 μg | – |
Rubidium | 476 μg | – |
selen | 0,5 μg | 55 μg |
Fluorid | 31 μg | 4000 μg |
Chrome | 2 μg | 50 μg |
Zinek | 0,85 mg | 12 mg |
Nutriční hodnota produktu na 100 g:
- obsah kalorií – 32 kcal;
- proteiny – 0,8 g;
- tuky – 0 g;
- sacharidy – 7,6 g;
- vláknina – 0,9 g;
- voda – 91,24 g.
Je možné smažit červenou cibuli a s čím ji vařit
Červená cibule je vhodná ke smažení na rostlinném oleji, jako klasická cibule. Kulinářští odborníci však považují tento způsob použití produktu za nehospodárný, vzhledem k vysokým nákladům na červenou cibuli ve srovnání s bílou ve žlutých slupkách.
Je důležité si uvědomit, že při tepelné úpravě cibule ztrácí více než polovinu kyseliny askorbové, která je v ní obsažena. Sníží se také množství kyseliny listové, vápníku a hořčíku. Chcete-li získat celou škálu živin, je nejlepší jíst fialovou cibuli syrovou.
Pro přípravu průhledných polévek a vývarů se nedoporučuje používat tento produkt, aby se nezkazil vzhled pokrmu. Zelenina se nejlépe kombinuje s čerstvými rajčaty nebo rajčatovým protlakem v boršči, fialových fazolích a čočkových polévkách.
Ve středomořské a blízkovýchodní kuchyni se červená cibule karamelizuje. K tomu se posype cukrem a dlouho se nechá chřadnout v olivě nebo másle. Dále se cibule používá jako součást hustých polévek, náplní do koláčů a různých omáček.
Rada. Cibuli nakrájíme na silná kolečka, pokapeme rostlinným olejem a smažíme na grilu. Takový předkrm bude harmonickým doplňkem masa vařeného na uhlí.
s bramborami
Červená cibule dává bramborám zvláštní chuť a vůni: při smažení jsou sladké, jako cukr. Při přípravě takové přílohy je důležité zvážit dobu vaření každé suroviny. Cibule se vaří mnohem rychleji než brambory, proto je vložte do pánve 5-7 minut před koncem vaření.
Vařené brambory můžeme dochutit orestováním jejich červené cibule s trochou česneku. K tomu se cibulové plátky cibule 2-3 minuty podusí na másle, přidá se česnek nakrájený na jakýkoli způsob a brambory se okoření. Navrch dejte čerstvý kopr nebo petrželku.
S masem
Pro vaření smaženého vepřového, telecího masa je důležité vzít v úvahu dobu vaření produktů. Nejprve dáme do pánve připravené maso, osmahneme na prudkém ohni, poté dusíme pod pokličkou 10-20 minut podle druhu, vložíme nakrájenou cibuli a opékáme, dokud pokrm nebude hotový.
Při vaření jater a kuřete nejprve položte cibuli, smažte 2-3 minuty a poté přidejte hlavní složku. To je způsobeno rychlostí vaření kuřecího masa a jater.
S houbami
Houby a hlíva ústřičná se vaří současně s cibulí. Lesní houby se kvůli hustší struktuře smaží odděleně. Připravenou cibuli vložíme 10 minut před koncem smažení.
Rada. Vložte houby do pánve v malé vrstvě, vařte na vysokém ohni a na konci vaření přidejte sůl, aby byly přesně smažené, a ty dušené maso. Houby, zejména žampiony, při tepelné úpravě uvolňují hodně tekutiny a sůl podporuje uvolňování šťáv.
S mořskými plody
Při přípravě chobotnic, mušlí, krevet a dalších mořských plodů nejprve 1-2 minuty smažte nadrobno nakrájenou cibuli, poté vložte zbytek ingrediencí. Všechna jídla se vaří na vysoké teplotě ne déle než 10 minut, jinak mořské plody ztvrdnou.
s vejci
Smažená vejce s rajčaty a cibulí miluje a připravuje mnoho hospodyněk. Speciální kulinářské dovednosti zde nejsou vyžadovány. Červenou cibuli stačí nakrájet na kolečka, zpěnit na másle, přidat nakrájená rajčata a rozklepnout vejce.
Ochutnejte rozdíly mezi smaženou červenou a bílou cibulí
Většina lidí necítí rozdíl mezi smaženou červenou cibulí a obyčejnou cibulí. Fialová po usmažení však zesládne. Viditelné rozdíly se týkají vzhledu – cibule Jalta získává hnědý nebo hnědý odstín. Chcete-li skrýt nevábnou barvu, smaženou cibuli lze smíchat s rajčatovou omáčkou. Chuťově i vzhledově je to vynikající řešení.
Bílá cibule se často používá ke smažení. Zachovává si svou strukturu, ztrácí ostrost a hořkost, získává nasládlou dochuť. Zelenina je vhodná k přípravě křupavých pochutin k pivu, při smažení na prudkém ohni se pokryje křupavou kůrkou. Nejznámějším předkrmem k opojnému nápoji jsou otlučená kolečka cibule.
Pokud není po ruce bílá cibule, můžete ji nahradit červenou. Hodí se k vaření mnoha pokrmů, dresinků na boršč a polévky, teplých salátů.
Pokrmy s červenou cibulí
Červená nebo fialová cibule se přidává do mnoha teplých nebo studených jídel. Omáčky s ním získávají příjemnou nasládlou dochuť a v čerstvých salátech příjemně křupe.
Nektarinka a kečup z rajčat
Tato omáčka je chutná, sladko-kořeněná a trochu pikantní.
Složení:
- nektarinky – 5 ks;
- rajčata – 5 ks;
- červená cibule – 1 ks;
- česnek – 5 stroužků;
- zázvor – kousek o velikosti palce;
- třtinový cukr – 100 g;
- jablečný ocet – 100 ml;
- rajčatová pasta – 1 polévkové lžíce. l.;
- bobkový list – 1 ks;
- chilli paprička – 1 ks;
- kardamom – 2 krabice;
- koriandrové fazole – 1 lžička;
- sůl – 1 lžičky.
Příprava:
- V hmoždíři rozdrťte koriandr, kardamom a lavrushku. Velké frakce by měly zůstat.
- Koření dejte do hrnce, zalijte octem a přidejte cukr. Vařte na středním plameni, dokud se cukr nerozpustí.
- Rajčata a nektarinky nakrájíme na velké kousky, dáme do hrnce.
- Chilli a česnek nasekáme, cibuli nakrájíme na malé kostičky, dáme do hrnce a přidáme těstoviny.
- Přiveďte k varu a vařte na mírném ohni 15–20 minut za míchání přísad.
- Směs propasírujte přes sítko nebo pyré s mixérem. Nalijte do hrnce a vařte dalších 15 minut.
- Horkou omáčku nalijte do čistých 250g sklenic a uzavřete. Po vychladnutí uložíme do lednice.
Salát z cizrny
Tento recept dělá lahodný a vydatný salát. Je dobré jako příloha k masu i jako samostatné jídlo.
Složení:
- vařená cizrna – 300 g;
- vypeckované olivy – 100 g;
- Krymský luk – 1 ks;
- rajčata – 1 ks;
- petržel nebo koriandr – 1 svazek;
- citronová šťáva – 1 st. l.;
- olivový olej – 2 lžící l .;
- sůl, pepř – na chuť.
Příprava:
- Uvařenou cizrnu dejte do hluboké mísy, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a bylinky.
- Olivy nakrájíme na plátky, rajčata na plátky. Přidejte přísady k cizrně.
- Salát pokapejte olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem. Necháme 20 minut louhovat.
Kuřecí řízek s citronovou trávou
Jemné a příjemné aroma citronové trávy rozezní křehký kuřecí řízek a limetka dodává osvěžující citrusové tóny.
Složení:
- kuřecí řízek – 300 g;
- červená plochá cibule – 1 ks;
- citronová tráva – 2 stonky;
- česnek – 3 hřebíček;
- vápno – 3 ks;
- sójová omáčka – 3 polévkové lžíce l.;
- třtinový cukr – 1 polévková lžíce. l.;
- mletý koriandr – 0,5 lžička;
- vločky chilli papričky, sůl – podle chuti;
- máta – podle chuti;
- rostlinný olej – 2 lžíce. l.
Příprava:
- Filet nakrájejte na malé kousky, vložte do hluboké mísy a přidejte cibuli nakrájenou na půlkroužky. Přidejte koření, sójovou omáčku, citronovou trávu.
- Limetku nakrájejte na kousky a přidejte k ptáčkovi. Promíchejte a dejte do lednice marinovat na 2 hodiny.
- Připravené kuřecí kousky opékejte na oleji 5-7 minut. Obsah marinády vložíme do pánve a přikryté pokličkou dusíme 15 minut.
- Podáváme s přílohou rýže, zalité omáčkou.
mexická omáčka pico de gallo
Jedná se o studenou omáčku, která se podává jako příloha k tacos a fajitas nebo jako samostatná svačina. Omáčka má osvěžující a zároveň pikantní chuť, je zařazena do seznamu neměnných jídel tradiční mexické kuchyně.
Pikantnost upravte podle své chuti přidáním menšího množství pepře. V Mexiku se omáčka kombinuje s hustou smetanou, zakysanou smetanou, pastou z černých fazolí. Tyto produkty oheň v ústech trochu uhasí, ostrost se postupně zvyšuje.