Účinek čaje z malinových listů na tělo, jeho výhody a škody
Účinek čaje z malinových listů na tělo, jeho výhody a škody
Díky chemickým vlastnostem jsou výhody a poškození čaje z malinových listů výraznější než při pití nápoje z voňavých bobulí. Nejčastěji se užívá k posílení imunitního systému a doplnění zásob stopových prvků v těle. Další vlastnosti produktu nejsou tolik známé. Pokud je však dodržena řada podmínek pro užívání kompozice, je možné dosáhnout výsledků, které jsou nedosažitelné ani při léčbě drogami. Stačí si vybrat správný recept na vaření léčivé hmoty a přísně dodržovat doporučení pro její zavedení do stravy.
Složení a výhody čaje z listů maliníku
V listech maliníku není tolik organických kyselin a vlákniny jako v bobulích, ale to neubírá na přednostech surovin. Je bohatý na minerály, vitamíny, silice, třísloviny a flavonoidy. Navíc tyto sloučeniny nejsou zničeny, pokud jsou dodrženy podmínky pro přípravu nápoje. Malinové listy, uvařené tak či onak, mají následující vlastnosti:
- Posílí se imunita, tělo začne aktivněji odolávat virovým a bakteriálním infekcím, nepříznivým vlivům prostředí.
- Zlepšuje se textura cévních stěn, stávají se pružnějšími, snižuje se jejich propustnost. To pomáhá předcházet rozvoji aterosklerózy, zmírňovat stav pacientů s patologiemi kardiovaskulárního systému. Na pozadí takových změn se obnoví normální srdeční rytmus, zvýšený tlak se postupně vrátí k normálu.
- Malinový čaj je dobrý při nachlazení. Zmírňuje horečku a usnadňuje proces výtoku sputa.
- Pravidelná konzumace nápoje pomáhá očistit tělo od toxinů a uvolňuje střeva od výkalů. To má pozitivní vliv na stav trávicího systému, tělo se po nemoci rychleji zotavuje. Zároveň se z tkání odstraňuje přebytečná tekutina, která je příčinou otoků a celulitidy.
- Navzdory skutečnosti, že listy maliníku obsahují látky zvyšující chuť k jídlu, je nápoj doporučován při obezitě. Složení usnadňuje proces zbavování se přebytečných kilogramů.
Tip: Při sběru surovin na sušení je třeba dát přednost šťavnatým a zeleným malinovým listům. Měly by být střední velikosti, bez známek znehodnocení nebo přítomnosti hmyzu. Z takových produktů se získávají zejména aromatické a zdravé nápoje. Další výhodou přířezů je, že si mohou zachovat své vlastnosti po dobu 2-3 let.
- Čaj z listů keře dokáže rychle zastavit průjem. Zároveň také doplní zásoby tekutin v těle a zabrání rozvoji dehydratace.
- Zevní použití přípravku ve formě surovin pro pleťové vody pomáhá při kožních poraněních, bodnutí hmyzem, lupénce. Tekutina dokonale zastavuje krvácení a zmírňuje záněty u hemoroidů. Studie ukázaly, že pleťové vody s malinovým čajem dokonce snižují toxicitu jedů používaných škorpióny, hady a jedovatými pavouky.
- Výhody maliníkových listů ocenili příznivci domácí kosmetologie. Přírodní složení umožňuje zlepšit kvalitu pokožky, obnovit svěží pleť, posílit vlasy.
- Vyplachování úst malinovým čajem pomůže zbavit se stomatitidy a krvácení dásní. Lokální aplikace přípravku zmírňuje zánět při konjunktivitidě.
- Nápoj je užitečný zejména pro ženy. Snižuje intenzitu bolesti při menstruaci, zmírňuje příznaky PMS a zvyšuje pravděpodobnost početí. Může být dokonce použit ke koupelím při léčbě endometriózy a zánětů přívěsků.
- I zdraví lidé by měli malinový čaj zařadit do svého jídelníčku. To pomůže překonat stres a únavu, stimuluje mozkovou aktivitu. Nápoj je stejně užitečný pro intelektuály a sportovce, protože. zvyšuje odolnost organismu proti psychické a fyzické zátěži.
Dnes lze podobný bylinný čaj zakoupit v obchodě s potravinami nebo v lékárně. A přesto, pokud chcete získat maximální užitek z nápoje a užít si jeho příjemnou bohatou chuť, je lepší připravit suroviny sami. Není to vůbec náročné, stačí listy nasbírat, opláchnout a usušit v přírodních podmínkách.
Různé recepty na čaj a pravidla pro jeho užívání
Malinový čaj lze připravit různými způsoby. V závislosti na přístupu se budou měnit terapeutické vlastnosti hotového produktu. Zde jsou nejoblíbenější způsoby přípravy účinného léku:
- ORL onemocnění a nachlazení. Vezmeme 2 lžíce malinových a rybízových listů, pár malin a sklenici vody. Vezmeme uvedené přísady, zalijeme je sklenicí mírně vychladlé vroucí vody a necháme 2 hodiny. Zahuštěnou hmotu přecedíme a po malých doušcích užíváme v průběhu dne. Složení zmírňuje horečku, zlepšuje pocení, zmírňuje příznaky faryngitidy a angíny.
- Snížená funkčnost trávicích orgánů. Malinové listy v množství 1 polévková lžíce nalijte sklenici vroucí vody a trvejte pod víkem po dobu půl hodiny. Poté tekutinu přefiltrujeme a ochladíme do teplého stavu. Během dne musíte vypít celý objem a rozdělit hmotu na 4 části.
- Těhotenství. Lék se připravuje stejným způsobem jako ve výše popsaném receptu, ale musí se vařit 2krát méně. Pro těhotnou ženu může být koncentrovaný, proto se doporučuje dvakrát zředit převařenou vodou. Výsledná kompozice by se měla vypít během jednoho nebo dvou dnů.
- Oslabená imunita. Nalijte lžičku malinových listů polovinou sklenice vroucí vody a trvejte jen několik minut, poté filtrujeme. Hotový nápoj je třeba vypít ve dvou dávkách po malých doušcích.
- Horečka. Odebereme 2 lžíce kolekce z listů a řízků malin, zalijeme 2 šálky vroucí vody. To se nejlépe provádí v termosce, protože. přípravek musí být infuzován po dobu 2 hodin. Výslednou hmotu filtrujeme a pijeme několik doušků každé 3 hodiny.
- Kolitida. Vezmeme lžičku malinových listů, nalijeme je sklenicí vroucí vody a necháme půl hodiny pod ručníkem. Výsledný nápoj by měl být užíván 3krát denně, 2 polévkové lžíce.
- Gynekologická onemocnění. Vezmeme lžičku listů, kořenů a snítek malin, zalijeme sklenicí vroucí vody. Přiveďte hmotu k varu a udržujte na nízké teplotě po dobu nejvýše 10 minut. Výsledná kompozice se používá pro pleťové vody a výplachy.
- Neplodnost. Vezmeme půl lžičky drcených malinových listů a sbírku jetele, tuto směs vaříme ve sklenici vroucí vody. Po čtvrt hodině produkt filtrujeme. Abyste dosáhli požadovaného účinku, měli byste si dát šálek tohoto nápoje každý den po dobu jednoho měsíce.
- Nemoci vaječníků. Na 3 lžíce malinových listů vezměte 1 lžíci rybízových listů a 2 šálky vroucí vody. Z přísad připravíme nálev (doba působení – 15 minut). Mělo by se pít třikrát denně na půl sklenice.
- Zánět příloh. Vezmeme karmínové květy a listy v objemu 50 g a spaříme sklenicí vroucí vody. Výsledný obrobek musí být vařen na mírném ohni po dobu 20 minut. Hotový vývar se přidá do vany naplněné teplou vodou. Délka sedací koupele bude minimálně 10 minut.
Před použitím některého z popsaných prostředků pro terapeutické účely musíte získat povolení svého lékaře. Léčivé odvary a infuze mohou ovlivnit kvalitu tradiční léčby, takže manipulace by měly být koordinovány.
Škodlivost čaje z listů maliníku
V některých případech se výhody malinového čaje mohou změnit v poškození těla. K tomu dochází, pokud je nápoj konzumován za těchto podmínek:
- Těhotenství do 34-35 týdnů. Tato otázka by měla být dohodnuta s lékařem. Z velké části odborníci nedoporučují používat kompozici v prvním trimestru těhotenství kvůli zvýšené aktivitě jejích složek.
- Sklon k zácpě. Hojnost tříslovin může vést k rozvoji adstringentního účinku, který problém jen prohloubí.
- Bronchiální astma. Listy maliníku jsou bohaté na silice, jejichž aktivita po tepelné úpravě surovin neklesá. Pití voňavého nápoje může vést k alergické reakci a záchvatu dušení.
- Riskovat byste neměli s dnou, sklonem k alergiím, žaludečními vředy, zánětem ledvin, zánětem žaludku a pálením žáhy. Pokud přesto chcete vlastnosti malinového nápoje vyzkoušet, je lepší se o tom poradit s lékařem.
Podle odborníků na výživu je téměř nemožné přesycení organismu malinovým nápojem. Hlavní je zapamatovat si, že se jedná o lék, který nemůže nahradit běžnou pitnou vodu. Pokud vypijete až 2 sklenice složení denně, nic špatného se nestane.
Pravidla pro výběr a skladování čaje z listů maliníku
Při nákupu malinových listů v lékárně (obecně je lepší to nedělat v obchodě) byste měli věnovat pozornost těmto bodům:
- Místo odběru produktu. Pokud na obalu není uvedeno, že je přířez vyroben z keřů rostoucích v ekologicky čistých oblastech, je lepší se poohlédnout po jiných surovinách.
- Doba použitelnosti hotových kolekcí nesmí přesáhnout 2 roky. Měli byste najít datum sběru a balení listů.
- Neměli byste kupovat složení, které je označeno jako „čaj“. To znamená přítomnost dalších přísad nebo primární zpracování surovin. Výhody takových produktů budou minimální.
Hotový malinový čaj lze skladovat ne déle než jeden den. K tomu použijte skleněné nebo keramické nádoby, termosky. Obecně je lepší nedržet pití v plastu a kovu. Pokud tekutina ztratila chuť a vůni, je lepší ji nepít. Léčebných účinků již není schopen, ale může způsobit zažívací potíže.
