Pokud spojíte med, citron a česnek dohromady, budete moci vytvořit lék, který je jedinečný ve své účinnosti. Všechny komponenty jsou dokonale kombinovány a vzájemně se doplňují.
A med, citron a česnek se osvědčily jako léčivé produkty. Komplex produkuje zcela přírodní produkt, který umožňuje vyřešit mnoho zdravotních problémů a zároveň nepůsobí toxicky na organismus.
Pokud se tento lék používá k prevenci nemocí, můžete v krátké době pocítit silný léčivý účinek.
Proč je směs medu, citronu a česneku tak užitečná?
Vliv receptury obsahující med, citron a česnek má pozitivní vliv na mnoho orgánů a systémů. Není divu, že tuto kompozici již dlouho používají lidoví léčitelé.
Snižuje krevní tlak [1] , [2] , [3] .
Snižuje krevní cukr a cholesterol [4] , [5] , [6] .
Snižuje hladinu triglyceridů o 11–19 % [7] .
Česnek: obsahuje allicin. Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) může tato sloučenina pomoci uvolnit hladké svaly v krevních cévách. Když se tyto svaly uvolní, vaše cévy se rozšíří a váš krevní tlak klesne.
Citron: získal slávu jako šampion v obsahu vitamínu C, který umožňuje posilovat nervový a kardiovaskulární systém. Kromě toho rostlinné sloučeniny obsažené v citronech, jmenovitě hesperidin a diosmin, také snižují hladinu cholesterolu [8], [9], [10]
Kombinace tří složek tyto vlastnosti značně zvyšuje.
Výhody složení pro lidské tělo:
Prevence a léčba nachlazení, chřipky;
Posílení imunity, čištění krve;
Léčba kašle a dušnosti;
Čištění krevních cév od cholesterolových plaků, prevence aterosklerózy, posílení cévních stěn;
Léčba křečových žil;
Zlepšení fungování mozku, zejména jeho kognitivních funkcí, paměti.
Tento nástroj je ceněn pro účinné čištění krevních cév. Med, citron, česnek se užívají pro stabilizaci nervového systému, antiseptické a antibakteriální účinky v případě infekce.
Recept na med, citron a česnek
Složky receptury jsou kombinovány v následujícím poměru – na 1 střední hlavu česneku musíte vzít 1 citron a 100 g medu. Proto zvýšením počtu přísad můžete získat jiné množství léčivého prostředku.
Příprava receptu z medu, česneku a citronu:
Citrony se umyjí, nakrájí na kousky, oloupou z pecek, které dodávají hořkost. Kůra z citronu směs také zhořkne, ale je stejně zdravá. Sami se rozhodněte, zda kůrku odstraníte, nebo s ní uděláte směs.
Česnek se čistí od kožních šupin.
Komponenty rozemlejte v mlýnku na maso nebo v mixéru, promíchejte navzájem.
Do výsledné směsi přidejte požadované množství medu, dodržujte požadované proporce.
Směs se ponechá 1 den/noc pro extrakci při teplotě místnosti. Nádobu nelze těsně uzavřít, je pokryta gázou nebo bavlněným ubrouskem pro volný přístup kyslíku, který aktivuje biologicky aktivní látky. Poté se hotová směs uchovává pod těsně uzavřeným víkem v chladničce.
Terapeutické dávkování – 1 čajová lžička ráno nalačno a před spaním, zředěná ve sklenici vody. Pro vzrušivé osoby je vhodné užít drogu nejpozději 2-3 hodiny před spaním. Vůně česneku byste se neměli bát, citronová šťáva jej dokonale neutralizuje. Průběh léčby a prevence trvá 2 měsíce, opakuje se 2x ročně. Takové ošetření je vhodné provádět na jaře a na podzim, v období oslabené imunity.
Video o postupné přípravě elixíru dlouhověkosti od 90letého souseda:
Jak vzít med, citron a česnek?
Kombinace medu, citronu a česneku má různá využití.
Zde je několik receptů a ošetření:
Léčba cirhózy jater – smíchejte a nakrájejte 4 citrony a 3 velké hlavy česneku. Do nadrcené hmoty přidejte 200 ml olivového oleje, 1 litr kvalitního medu. Vyluhovat v lednici po dobu jednoho dne, vezměte 1 polévkovou lžíci před jídlem. l., dokud není směs hotová.
Produkt na hubnutí – protáhněte mlýnkem na maso 4 citrony s kůrou, 1 kg celerového kořene, přidejte k nim 200 g medu. Směs se louhuje jeden den v lednici, poté se konzumuje před jídlem na lačný žaludek. Očekávaným efektem je ztráta 5 kg hmotnosti za měsíc.
Infuze pro korekci hmotnosti – do kaše ze 4 nakrájených citronů a 4 hlav česneku přidejte 3 polévkové lžíce. l. med a 3 litry teplé vařené vody. Infuze se užívá před každým jídlem, 1/2 šálku.
Elixír mládí – omyjeme 5 středně velkých citronů, oloupeme 5 hlav česneku, nasekáme na mlýnku na maso. Přidejte 500 ml jakéhokoli přírodního medu, promíchejte. Směs přendejte do láhve z tmavého skla a uložte do lednice. Směs se užívá 2krát denně po dobu půl hodiny před jídlem (není nutné filtrovat). Účinná dávka – 1 polévková lžíce. l., rozpuštěné ve sklenici teplé vody, ale můžete začít čajem.
Očekávaným účinkem nápravy je posílení imunitního systému, zvýšení celkového tónu, stimulace krevního oběhu.
Med, citron a česnek na čištění nádob
Cholesterolové plaky, které se tvoří v cévách srdce, jater, mozku, střev a ledvin, ohrožují nejen zdraví, ale i lidský život. Aterosklerotické plaky na stěnách cév se časem zvětšují a mohou se uvolnit. S průtokem krve se vytvořený trombus přenáší přes oběhový systém a hrozí ucpáním průsvitu tepny. Takové porušení normálního průtoku krve zbavuje orgán dodávky kyslíku do krve.
Kyslíkové hladovění (ischémie) vede k nekróze tkáně, kterou je téměř nemožné obnovit. Pokud se srdce nebo mozek stane cílem ischemie, není vyloučen smrtelný výsledek. Abyste předešli ateroskleróze, můžete nádoby vyčistit medem, česnekem a citronem.
Hlavní aktivní složkou tohoto léku je česnek, nebo spíše allicin, který je jeho součástí. Tato chemická sloučenina má skutečně magickou vlastnost eliminovat aterosklerotické plaky v cévách při dlouhodobém používání česneku. Kromě toho med a citron naplní tělo užitečnými minerály a vitamíny, pomáhají regulovat srdeční činnost doplněním zásob draslíku a hořčíku. Antioxidanty, které jsou v těchto složkách hojně obsaženy, neutralizují působení volných radikálů, snižují krevní tlak a stimulují kapilární oběh.
Jak připravit tento čistič nádob:
5 citronů je třeba nakrájet na 4 části, odstranit semínka. Můžete použít citronové kůry, ale pokud nechcete mít hořkou chuť, odstraňte kůru a použijte pouze kůru.
Oloupejte 5 velkých hlávek česneku ze slupky.
Suroviny rozemlejte mixérem nebo mlýnkem na maso.
Směs přendejte do skleněné nádoby, přidejte 500 ml medu (květový, květnový, slunečnicový). Výhodnější je použít tekutý med, ale pokud jej nemáte, postačí pevný med, jen ho nerozpouštějte, ztratí své prospěšné vlastnosti.
Umístěte na tmavé místo na 1 den / noc, při pokojové teplotě, přikryjte nádobu gázou. Je důležité neuzavírat nádobu těsně. Připravenou směs uchovávejte v chladničce uzavřenou víkem.
K čištění nádob se tento lék užívá dvakrát denně, ráno – 15 minut před jídlem, večer – hodinu po jídle. Způsob aplikace – zředit 1 polévkovou lžíci. l. ve sklenici vody, vypít. Zvláštní pokyny – po dobu léčby je zakázáno používat jakýkoli alkohol, horké koření, silný čaj a kávu. Denní příjem vody je 2.5 litru.
Kurzy léčby – 2 týdny s přestávkou mezi nimi šest měsíců. Lék se užívá jak k léčbě, tak k prevenci aterosklerózy.
Video o čištění nádob česnekovou tinkturou:
Recept na čištění nádob česnekem a citronem
K čištění cév od plaků cholesterolu a usazenin soli použijte recept ze 4 citronů a 4 hlávek česneku. Citrony je třeba umýt a nakrájet na 6-8 dílů, česnek rozdělit na stroužky a oloupat. Komponenty se melou mlýnkem na maso, rozprostírají se ve skleněné nádobě o objemu 3 litry. Hmotu je třeba nalít teplou vařenou vodou na vrchol, promíchat a uzavřít nádobu plastovým víčkem.
Do 3 dnů se infuze udržuje při pokojové teplotě. Obsah nádoby se denně promíchá. Po 3 dnech se směs zfiltruje (volitelně), odešle se ke skladování v chladničce. Terapeutické dávkování – 100 ml nálevu 3x denně. Průběh léčby je 40 dní.
Pro celý cyklus čištění nádob budete potřebovat 4 třílitrové sklenice nálevu. Nemělo by se připravovat předem, je lepší udělat 3 litry každých 10 dní.
Výsledkem léčby bude vyčištění cév od cholesterolu, normalizace krevního tlaku. Zmizí mučivé bolesti hlavy, tělo se naplní energií. Pokud existují závažné kontraindikace pro použití tohoto léku, bude muset být trojnásobný příjem terapeutické dávky snížen na 1-2 polévkové lžíce. l. dvakrát nebo třikrát denně. Taková korekce pomůže snížit zatížení žaludku a kardiovaskulárního systému.
Video o přípravě receptu z citronu a česneku na čištění nádob:
Kontraindikace použití medu, citronu a česneku
Nepopiratelné výhody elixíru, který navrací ztracené zdraví, nevylučují kontraindikace jeho použití. Negativní reakce těla se může objevit u lidí náchylných k alergickým projevům. Nesnášenlivost medu nebo citrusových plodů způsobuje alergickou dermatitidu, otoky a další projevy. V některých případech užívání léku v minimální dávce pomáhá zbavit se alergií navždy, nemělo by však být vyloučeno riziko závažných komplikací.
Onemocnění žaludku a střev v akutní formě (peptický vřed, gastritida, duodenitida, cholecystitida, cholelitiáza);
laktace a těhotenství;
Onemocnění urogenitálního systému (pyelonefritida, urolitiáza, selhání ledvin).
Pokud jste alergičtí na citrusové plody, můžete citron v receptu nahradit brusinkami ve stejném poměru. Pokud máte zdravotní problémy, je vhodné se před použitím přípravku poradit s lékařem.
Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!
V posledním roce a půl se udržování silného imunitního systému stalo důležitější než kdy jindy. Lidé jsou vyděšeni novým, špatně pochopeným virem Wuhan a snaží se chránit všemi možnými prostředky – od zázvoru až po hladovění. Zeptejme se lékařů Centra zdraví, jak vlastně podpořit a posílit imunitní systém.
Pro začátek, imunita není obyčejný systém, kde ji aktivujete pouhým přepnutím přepínače. Žádné kouzelné nápoje a potraviny nemohou mít významný vliv na imunitní systém. Všechno je to marketing! Navíc léky na zvýšení imunitní obrany jsou také neúčinné a účinkují spíše kvůli placebo efektu. Ale jak se pak chránit a podporovat tělo?
Ochrana těla a imunitního systému
Jak se říká, každé nemoci je snazší předcházet než léčit, proto dbejte na prevenci:
- Vyvarujte se náhlých změn teplot – nepřehřívejte a nepřechlazujte tělo. Oblékejte se podle počasí, neplavte se ve studeném moři a nevrhejte se do díry bez přípravy.
- Vždy pamatujte na hygienu – po procházce a návštěvě veřejných míst si umyjte ruce, důkladně opláchněte zeleninu a ovoce.
- Neužívejte antibiotika ani jiné léky bez lékařského předpisu. Antibiotika mají významný vliv na stav střevní flóry, která je hlavní součástí naší imunitní obrany.
- Vzdát se špatných návyků. To už bylo řečeno a napsáno mnohokrát, ale nebaví nás opakovat: kouření a pití alkoholu výrazně snižuje imunitu a zhoršuje stav organismu. * Špatně fungující plíce a gastrointestinální trakt jsou vynikajícím cílem virů a bakterií.
Jak posílit imunitu
Posílit imunitní systém jednou provždy je nemožné. Může být udržován v dobré kondici neustálým pozitivním vlivem na něj, takže doporučení, která si přečtete dále, jsou tím, co by se mělo stát vaším životním stylem.
1. Kalení. Pamatujete na sovětské akce s výzvou k přitvrzení? Toto doporučení platí dodnes. Hlavní v otázce otužování je stabilita a postupnost. Začněte větráním bytu: přes den otevřete okna, spěte s okny nastavenými na režim “Větrání” tak, aby teplota v místnosti byla 18-20*C. Udělejte si více procházek na čerstvém vzduchu v různou denní dobu. Postupně zavádějte vodní procedury: začněte třením vlhkým ručníkem, stůjte pár minut s nohama na studeném ručníku, poté vstupte do kontrastní sprchy, a když jsou vaše nervy, imunita a systémy připraveny, přidejte polévání studenou vodou. Hlavně nespěchejte! Není třeba být hrdinský a okamžitě skočit do ledové vody. Tělo si musí na nové postupy zvyknout.
2. Aktivita. Pravidelná fyzická aktivita nejen zlepšuje fyzickou kondici, ale má dopad na tělo jako celek. Vyberte si aktivity, které se vám líbí: chůze, tanec, plavání, běh, tělocvična, gymnastika. Fyzická aktivita by měla být denní a mírná. Naším cílem není zlato na olympiádě, ale zdraví, takže v klidu a postupně zařaďte trénink do svého rozvrhu. I když se každý večer procházíte a ráno si dáte půlhodinové cvičení, už tohle je skvělý začátek!
3. Probiotika a prebiotika. Mikrobiom je základem naší imunity. Bakterie, které obývají naši kůži, gastrointestinální trakt a sliznice, jsou ekosystémem, který nám pomáhá žít na této planetě a bojovat s patogeny. Ale mikrobiom potřebuje naši podporu, totiž dostatečnou výživu pro udržení kvalitativní či kvantitativní rozmanitosti.
Pokud se chystáte znovu do lékárny, pak je to špatný krok. Nejlepšími probiotiky jsou zakysané mléko a fermentované potraviny (přírodní jogurt, kefír, tvaroh, sójová omáčka, kysané zelí, zelí), nejlepšími prebiotiky rostlinná strava (zelenina, ovoce, bylinky, lesní plody, ořechy). Čím pestřejší bude váš jídelníček, tím pohodlněji se bude váš mikrobiom cítit a tím silnější bude váš imunitní systém. Pro uspokojení sexuálního apetitu není nutné jezdit do Asie. V Ufě je spousta osvobozených dívek z celého světa, které jsou připraveny potěšit celé hodiny, přivést k šílenství a pak vám umožní vstoupit do mokré a úzké díry pro rychlý konec. Mnoho lidí si léta pamatuje na vášnivou prostitutku v Ufě, která si alespoň jednou dovolila nevšední zábavu v náručí roztomilé skromné ženy nebo výstřední rusovlasé bestie. Začněte svou prohlídku prostitutek města, vytočte telefon nejžádanější dívky tohoto večera.
4. Kontrola nedostatků a léčba nemocí. Chronická onemocnění bohužel pro tělo neprocházejí beze stopy. Například onemocnění trávicího traktu mohou bránit vstřebávání makro- a mikroživin z potravy a chronická infekční onemocnění (rýma, angína) snižují celkovou imunitní odpověď organismu.
Doporučujeme, abyste jednou ročně provedli kontrolu organismu: projděte si lékaře, proveďte testy na řadu ukazatelů – biochemické a klinické krevní testy, testy na nedostatek vitamínů a mikroelementů. V našem pruhu je nejčastěji nedostatek vitamínů skupiny B, vitamínů D a E, železa a jódu.
Včasná léčba nemocí a doplnění nedostatků umožňuje udržovat imunitní systém v dobré kondici.
Můžete zkontrolovat tělo a provést testy v síti moskevských lékařských center “Zdraví”. Zaměstnáváme zdravotníky a vlastní laboratoř umožňuje rychle posoudit zdravotní stav pacientů. Domluvte si schůzku s terapeutem, abyste zkontrolovali stav těla.
Co nepomůže posílit imunitní systém
Kolem imunity koluje mnoho mýtů. Dnes má každý přístup k internetu a je velmi snadné najít informace, ale jakou kvalitu tyto informace budou mít, je velká otázka.
Můžeme s jistotou říci, že žádný potravinový produkt nemůže ovlivnit stav imunity. Med, zázvor, citron, česnek a kurkuma jsou určitě skvělé doplňky do vašeho jídelníčku, ale nedělejte si naděje. Je to jen jídlo.
Totéž platí pro vodu. Alkalická, česneková, černá, stříbrná voda, které se připisují zázračné vlastnosti, se v současnosti prodává v tridorogu. Nevěřte slibům obchodníků. nic výrazně odlišného od obvyklého. Stačí pít dostatek čisté vody po celý den, a už to bude pro tělo prospěšné.
Doplňky stravy a – další výstřelek posledních let, ale bohužel nebudou moci změnit stav vaší imunity. Raději vyprázdněte peněženku. Pokud máte opravdu rádi psyllium nebo spirulinu, tak je samozřejmě jíst můžete, jen zázrak se nestane. Stejným způsobem jako z kyseliny jantarové a komplexů.
No a samozřejmě stojí za zmínku samostatně půst. Půst není všelék! A co víc, půst bez konzultace s lékařem může vést k smutným následkům, zejména u pacientů s chronickými nemocemi. Krátkodobé odmítnutí jídla může být pro imunitní systém opravdu užitečné – mluvíme o půstu na jeden den, ne více. Pokud jste četli příspěvky na Instagramu a spěcháte, abyste se na týden připravili o jídlo, vaše tělo může reagovat tím nejnepředvídatelnějším způsobem.
