40 nejlepších receptů na výrobu tvarohových kastrolů s fotografiemi krok za krokem. Kastróly v troubě, v pomalém hrnci, dušené, vydatné a sladké, pro děti i dospělé – pouze osvědčené recepty. U každého jsou uvedeny kalorie a doba vaření.
Nízkokalorický tvarohový kastrol
- Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 98 kcal
Složení:
- Tvaroh – 600 g bez tuku 0%
- Zakysaná smetana – 2 polévkové lžíce. nízký obsah tuku 10%
- Cukr – 3 polévkové lžíce kokosový ořech
- Rýžová mouka – 2 polévkové lžíce.
- Vaječný bílek – 3 ks.
- Jablko – 1 ks. průměrný
Tvarohový kastrol v pomalém hrnci bez krupice
Tvarohový kastrol v pomalém hrnci bez krupice je varianta pro snadno připravitelný pokrm s pouhými 3 hlavními ingrediencemi.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 20 minut
- Kalorie (100 g): 178 kcal
Složení:
- Tvaroh – 500 g
- Slepičí vejce – 3 ks. C1
- Cukr – 100 g
- Sůl – 1 špetka
- Vanilka – volitelné
Tvarohový kastrol v pomalém hrnci bez krupice je varianta pro snadno připravitelný pokrm s pouhými 3 hlavními ingrediencemi.
Tvarohový kastrol v pomalém hrnci Redmond
Vyzkoušela jsem již desítky variací stávajících kastrolů, ale tvarohový kastrol z bílé čokolády se mi stal poprvé a mohu s jistotou říci, že je to jeden z nejlepších receptů.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 5 minut 25 minut
- Kalorie (100 g): 216 kcal
Složení:
- Tvaroh – 680 g nejméně 9% tuku
- Kuřecí vejce – 2 ks.
- Smetana – 200 ml 33-35% tuku
- Bílá čokoláda – 130 g
- Pšeničná mouka – 100 g
- Vanilín – 1 lžička
Vyzkoušela jsem již desítky variací stávajících kastrolů, ale tvarohový kastrol z bílé čokolády se mi stal poprvé a mohu s jistotou říci, že je to jeden z nejlepších receptů.
Tvarohový kastrol v pomalém hrnci: klasický recept
Tvarohový kastrol v pomalém hrnci je klasický recept, ale způsob jeho přípravy není tradiční.
- Celkem aktivní doba vaření: 55 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 160 kcal
Složení:
- Tvaroh – 2 balení po 180 g
- Kuřecí vejce – 2 ks.
- Krupicová kaše – 60 g
- Mléko – 200 ml
- Cukr – 3 st.l.
- Sůl – 1 špetka
Tvarohový kastrol v pomalém hrnci je klasický recept, ale způsob jeho přípravy není tradiční.
Zdravá snídaně: dušená dýně a tvarohové suflé
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 20 minut
- Kalorie (100 g): 132 kcal
Složení:
- Dýně – 150 g oloupané
- Tvaroh – 250 g
- Kuřecí vejce – 2 ks.
- Máslo – 10 g
Dušený tvarohový kastrol
Nejjednodušší lehký tvarohový kastrol podobný suflé s vanilkovou příchutí, s jemnou kyselostí po rozinkách a jemnou texturou.
Na rozdíl od tradičního kastrolu pečeného v troubě je tento dušený tvarohový kastrol lehčí a má jemnou texturu podobnou suflé.
- Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 179 kcal
Složení:
- Tvaroh – 500 g
- Vejce – 2 ks.
- Krupica – 1 polévkové lžíce.
- Rozinky – 30 g
- Cukr – 2 st.l.
- Vanilkový cukr – 1 lžičky
Nejjednodušší lehký tvarohový kastrol podobný suflé s vanilkovou příchutí, s jemnou kyselostí po rozinkách a jemnou texturou.
Tvaroh a špenát kastrol
Kousek toho nejjemnějšího dezertu jistě potěší všechny milovníky tvarohového pečiva při domácím pití čaje.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 40 minut 40 minut
- Kalorie (100 g): 145 kcal
Složení:
- Tvaroh – 700 g
- Kondenzované mléko – 100 g
- Jogurt – 200 g řeckého
- Špenát – 200 g
- Kuřecí vejce – 3 ks.
- Krupicová kaše – 100 g
Kousek toho nejjemnějšího dezertu jistě potěší všechny milovníky tvarohového pečiva při domácím pití čaje.
Tvarohová dýňová kastrol
Vaše děti nemají rády dýně? Je čas to zamaskovat! Nebo naopak, pokud jedí dýni, ale nejí tvaroh, pak vám tento kastrol určitě pomůže.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 45 minut 30 minut
- Kalorie (100 g): 142 kcal
Složení:
- Tvaroh – 600 g
- Zakysaná smetana – 2 polévkové lžíce
- Cukr – 180 g
- Kukuřičný škrob – 6 lžic.
- Vanilkový cukr – 1 balení
- Dýně – 500 g pyré
Vaše děti nemají rády dýně? Je čas to zamaskovat! Nebo naopak, pokud jedí dýni, ale nejí tvaroh, pak vám tento kastrol určitě pomůže.
Tvarohový kastrol s ovocem bez vajec
Jemný tvarohový kastrol skvěle doplňují šťavnaté bobule. Maliny a borůvky si po upečení zachovají krásnou barvu, ale lze použít jakékoli sezónní bobule a měkké ovoce, jako jsou jahody nebo broskve.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 15 minut
- Kalorie (100 g): 140 kcal
Složení:
- Tvaroh – 400 g
- Zakysaná smetana – 100 g
- Rýžová mouka – 20 g
- Zlato – 60 g
- Různé bobule – 1 hrst
Jemný tvarohový kastrol skvěle doplňují šťavnaté bobule. Maliny a borůvky si po upečení zachovají krásnou barvu, ale lze použít jakékoli sezónní bobule a měkké ovoce, jako jsou jahody nebo broskve.
Kastrol s čedarovým sýrem a bylinkami
Další velmi zajímavá verze tvarohového kastrolu. Na vydatnou svačinu je tento recept přímo ideální!
- Celkem aktivní doba vaření: 40 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 196 kcal
Složení:
- Tvaroh – 350 g
- Tvrdý sýr – 150 g čedaru
- Zelení – 1 hrst
- Mouka – 2 polévková lžíce
- Kuřecí vejce – 3 ks.
- Sůl podle chuti
Další velmi zajímavá verze tvarohového kastrolu. Na vydatnou svačinu je tento recept přímo ideální!
Tvaroh a rýže kastrol s cuketou
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 15 minut
- Kalorie (100 g): 176 kcal
Složení:
- Cuketa – 1 ks.
- Olivový olej – 5 polévková lžíce
- Česnek – 2 zub
- Oregano – 0.5 lžičky schnout
- Sůl podle chuti
- Černý pepř – podle chuti
Tři chutná jídla pro děti
Pokud vaše děti nemají rády tvaroh, kefír nebo mrkev v jejich čisté podobě, pak lze tyto produkty schovat a podávat ve formě líných knedlíků s čokoládou, jemného, vzdušného kefírového pudinku, který je spíše soufflé, nebo voňavý, svěží mrkvový dort s vlašskými ořechy, který se vaří v mikrovlnné troubě za pouhých 5 minut. Ingredience: Příprava:
3 rychlé recepty na snídani za 10 minut
Dnes vám ukážu tři rychlé a chutné snídaňové recepty. Jídla se připravují velmi jednoduše z dostupných produktů. Sýrové zlaté palačinky ocení milovníci sýrů. Tvarohový kastrol v dóze mě uchvátil tím, jak rychle se vaří. No, risoblin se sýrem se ukazuje jako obzvláště jemný a chutný. Ingredience: Tvrdý sýr – 100 g Kefír – 180 g Kukuřičná mouka – 80 g Těsto prášek do pečiva – 1/3 lžičky. Sůl – podle chuti
Tvaroh a dýně kastrol s drobenkou
Chcete proměnit snídani v opravdové sváteční jídlo? To je velmi snadné, pokud vaříte kastrol z dýňového tvarohu s drobenkou.
Jemný kastrol s tóny pomeranče a křupavou drobenkou – není to pokrm hodný toho nejbouřlivějšího potlesku? Připravte ho pro své blízké a i ti nejzarytější odpůrci tvarohu a dýně zapomenou na své předsudky a řeknou „děkuji“.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 30 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 150 kcal
Složení:
- Tvaroh – 460 g
- Dýně – 450 g
- Vejce – 4 ks.
- Kukuřičný škrob – 30 g
- Krupicová kaše – 50 g
- Skořice – 1 lžičky
Chcete proměnit snídani v opravdové sváteční jídlo? To je velmi snadné, pokud vaříte kastrol z dýňového tvarohu s drobenkou.
citronový tvaroh
Pokud máte rádi tvarohové pečivo: tvarohové kastrolky, tvarohové koláče atd., pak se vám tento recept určitě bude líbit.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 15 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 242 kcal
Složení:
- Tvaroh – 600 g
- Kuřecí vejce – 6 ks.
- Máslo – 160 g
- Cukr – 130 g
- Lemon – 1 ks.
- Krupicová kaše – 70 g
Čokoládový tvarohový kastrol s třešněmi
- Celkem aktivní doba vaření: 55 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 187 kcal
Složení:
- Tvaroh – 500 g
- Kuřecí vejce – 3 ks.
- Mléko – 130 ml
- Krupica – 3 polévkové lžíce.
- Cukr – 100 g
- Kakaový prášek – 4 lžíce
Soufflé z mrkve a tvarohu k snídani
Mrkvovo-tvarohové suflé je opravdová lahůdka! Lehký, vzdušný, zdravý a dietní pokrm rozhodně potěší jak malé gurmány, tak ty, kteří dbají na své zdraví a snaží se udržet si postavu.
- Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 82 kcal
Složení:
- Mrkev – 200 g
- Tvaroh – 100 g
- Kuřecí vejce – 2 ks.
- Mléko – 100 ml
- Sůl – 1 špetka
Mrkvovo-tvarohové suflé je opravdová lahůdka! Lehký, vzdušný, zdravý a dietní pokrm rozhodně potěší jak malé gurmány, tak ty, kteří dbají na své zdraví a snaží se udržet si postavu.
Tvarohový kastrol bez cukru
- Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 141 kcal
Složení:
- Tvaroh – 400 g
- Kuřecí vejce – 3 ks.
- Banán – 2 ks.
- Vanilin – podle chuti
- Zakysaná smetana – podle chuti
Tvarohový mannik se švestkami
Tvarohový mannik se švestkami je měkký a šťavnatý. Texturou a chutí je to něco mezi kastrolem a tvarohovým koláčem.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 45 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 189 kcal
Složení:
- Tvaroh – 250 g
- Vejce – 3 ks.
- Cukr – 180 g
- Krupicová kaše – 160 g
- Zakysaná smetana – 100 g (obsah tuku 15-20%)
- Vanilkový cukr – 1 lžičky
Tvarohový mannik se švestkami je měkký a šťavnatý. Texturou a chutí je to něco mezi kastrolem a tvarohovým koláčem.
Těstovinový kastrol s tvarohem jako ve školce
Tento kastrol na těstoviny a tvaroh si pamatuje snad každý, byl častým hostem na stolech v mnoha mateřských školách.
- Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 229 kcal
Složení:
- Těstoviny – 290 g vařené
- Mléko – 130 g
- Vejce – 20 g
- Tvaroh – 100 g
- Cukr – 20 g
- Strouhanka – 10 g na formu
Tento kastrol na těstoviny a tvaroh si pamatuje snad každý, byl častým hostem na stolech v mnoha mateřských školách.
Krupeník jako ve školce
Pomocí nejběžnějších a nejznámějších produktů v každé kuchyni uvařme krupenik jako ve školce.
Krupenik je něco jako kastrol nebo koláč a připravuje se na bázi pohankové nebo pšeničné kaše.
- Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 173 kcal
Složení:
- Pohanka – 120 g (3/4 šálku 200 ml)
- Mléko – 125 g
- Voda – 75 g
- Tvaroh – 200 g (1 polévková lžíce o objemu 200 ml)
- Cukr – 25 g (1,5 polévkové lžíce)
- Slepičí vejce – 50 g (1 kus střední velikosti)
Pomocí nejběžnějších a nejznámějších produktů v každé kuchyni uvařme krupenik jako ve školce.
Dýně a tvaroh kastrol v troubě
Dýně je dobrá v jakékoli podobě: slaná i sladká, s přísadami i bez, ale nikdy mě nenapadlo smíchat ji s tvarohem.
- Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 152 kcal
Složení:
- Dýně – 200 g buničiny
- Tvaroh – 350 g
- Vejce – 2 ks. velký
- Cukr – 0.5 polévková lžíce. (200 ml)
- Krupica – 3 polévkové lžíce. + 1 lžička pro formuláře
- Sůl – špetka
Dýně je dobrá v jakékoli podobě: slaná i sladká, s přísadami i bez, ale nikdy mě nenapadlo smíchat ji s tvarohem.
Tvaroh a rýže kastrol v pomalém hrnci
Častěji se takto přichytávají zbytky drobivé rýže, ale rýži k tomuto pokrmu můžete uvařit i schválně.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 30 minut 1 hodina
- Kalorie (100 g): 286 kcal
Složení:
- Rýže – 0.5 lžíce. (200 ml)
- Tvaroh – 200 g
- Vejce – 2 ks.
- Cukr – 4 polévkové lžíce nebo ochutnat
- Vanilkový cukr – 2 lžičky
- Máslo – 50 g
Pohankový kastrol s tvarohem
Jak přimět dítě jíst současně pohankovou kaši i tvaroh? Ano, je to stejně snadné jako loupání hrušek – uvařit lahodný, voňavý a 100% zdravý pohankový kastrol s tvarohem.
Takovou pochoutku můžete podávat s bobulovou omáčkou nebo marmeládou, děti takový kousek rozhodně neodmítnou, pokud kastrolu říkáte také dort.
- Celkem aktivní doba vaření: 55 minut 30 minut
- Kalorie (100 g): 189 kcal
Složení:
- Pohanka – 1 šálek (250 ml)
- Tvaroh – 200 g (obsah tuku 9%)
- Slepičí vejce – 2 ks. (průměrná velikost)
- Zakysaná smetana – 3 polévkové lžíce. (obsah tuku 25%)
- Jablko – 2 ks. (sladké odrůdy)
- Cukr – 1 st.l.
Jak přimět dítě jíst současně pohankovou kaši i tvaroh? Ano, je to stejně snadné jako loupání hrušek – uvařit lahodný, voňavý a 100% zdravý pohankový kastrol s tvarohem.
Stránky:
© Všechny informace zveřejněné na webových stránkách Menunedeli.ru jsou chráněny autorským zákonem.
Kopírování jakéhokoli materiálu bez souhlasu autora je zakázáno.
