Petržel na hubnutí: jak s ní zhubnout, užitečné vlastnosti, babiččiny a další recepty na čaj, nálev, nápoj s kefírem, citronem, zázvorem a okurkou

Jak zhubnout s petrželkou a je to možné? Odborníci na výživu tvrdí, že ano. Hubnutí nastává díky diuretickému účinku rostliny a stimulaci odbourávání tukových buněk. Různé odvary, nálevy, koktejly a čaje na bázi jeho listů, stonků, kořenů a semen rychle zasytí a snižují chuť k jídlu. Doporučují se pít před hlavním jídlem.

V článku jsme pro vás shromáždili nejoblíbenější recepty na nápoje na spalování tuků.

Pomozte petržele při hubnutí

Pravidelná konzumace petržele pomáhá shodit 2-3 kila navíc. Zelení stimuluje metabolismus tuků v podkoží. Aktivní látky rozkládají tukové buňky, zrychlují metabolismus, působí močopudně, díky čemuž přebytečná voda opouští tkáně.

Help. Voňavá zelenina otupí pocit hladu, takže hubnutí je snadné, bez vysilujících hladových diet.

Jak brát na hubnutí

Všechny části rostliny jsou jedlé – kořeny, listy, stonky i semena.. Používají se k přípravě různých nápojů a salátů na hubnutí.

kořen

Pro přípravu zdravé směsi se kořeny otírají na struhadle., přendejte do skleněné nádoby a dochuťte olivovým olejem. Směs se konzumuje jednou týdně po celý den. Průběh přijetí je 1-3 měsíce. Úbytek hmotnosti za měsíc je asi 5 kg.

Listy a stonky

Zelené vonné listy a stonky se používají při vaření. saláty, šťávy, smoothies, odvary a nálevy s přídavkem nejrůznějších bylinek, koření, zeleniny a ovoce. Silné stonky jsou skvělou svačinkou, která odrazuje od cukroví nebo sušenek.

Semena

Semena petržele mají výrazné aroma díky přítomnosti éterických olejů a účinně snižují pocit hladu. Mohou se žvýkat jako semena nebo z nich dělat nálevy. Na 200 ml vroucí vody vezměte 2 lžičky. semena a trvejte 20-30 minut v termosce.

Nálev se pije mezi hlavními jídly, studený nebo teplý.

Petrželová šťáva v čisté formě působí dráždivě na žaludeční sliznici., proto se doporučuje kombinovat se zeleninovými nebo ovocnými šťávami 1:1. Špenát, mrkev, jablko, okurka, dýně, pomeranč, hruška bude stačit.

Směs šťávy se zředí v 600 ml vody a promíchá. Tato čerstvá šťáva se používá k snídani nebo večeři a nahrazuje plnohodnotné jídlo. Denní příjem je 0,5 litru nápoje. Délka přijetí není omezena. Výsledek bude patrný nejdříve za měsíc.

Recepty na odvar

Odvar z petržele působí močopudně. Než začnete užívat nápoj, doporučuje se poradit se s lékařem. Odvar je kontraindikován u lidí s velkými ledvinovými kameny – ty se při vyplavování mohou zaseknout v močovodu. Kromě toho spolu s kapalinou tělo ztrácí užitečné látky.

100 g kořenové petržele se nalije do 2 litrů vody a vaří se na mírném ohni po dobu 5-7 minut. Poté přecedíme a vychladíme. Užívejte 3x denně 200 ml 30 minut před jídlem. Délka kurzu není delší než měsíc. Poté si dejte 2-3 týdny pauzu.

S citronem a jódem

Tento starý recept vám pomůže zhubnout až 3 kg za 10 dní.

K přípravě odvaru budete potřebovat:

• Xnumxl vody;
• 100 g petrželky;
• 1 citron;
• jedna kapka jódu.

Nakrájená zelenina se přidá do vroucí vody a vaří se 10 minut. Přefiltrujeme, přidáme citronovou šťávu a jód. Nápoj se užívá po celý den, ne více než dva doušky najednou. Průběh přijetí je 10 dní.

S heřmánkem a mátou

Máta a heřmánek pomohou obohatit chuť odvaru z kořene petržele.. Na 2 litry vody vezměte 100 g kořene a 2 polévkové lžíce. l. suchá máta a heřmánek. Vařte na mírném ohni 10 minut, přefiltrujte a přidejte 2 polévkové lžíce. l. citronová šťáva a špetka mleté ​​skořice (volitelně).

Se zázvorem a citronem

K přípravě nápoje na spalování tuků budete potřebovat následující ingredience:

• zázvorový prášek – 1 lžička;
• citron – 1;
• banda petrželky;
• voda – 500 ml;
• špetka skořice;
• ocet 6% – 1 polévkové lžíce. l.

Všechny ingredience, nasekanou petrželku a citron, nakrájené na plátky, vložíme do vroucí vody. Vařte na mírném ohni 10 minut a přeceďte. Nechte vychladnout při pokojové teplotě a ochlaďte. Nápoj se užívá před spaním, 200 ml. Odvar zrychluje metabolismus, první výsledky budou patrné již za týden.

Recepty na smoothie

Vícesložkové smoothies na bázi petrželky snižuje chuť na sladké. K přípravě lahodného a osvěžujícího nápoje budete potřebovat:

• jedno jablko;
• Okurka 1;
• 1 stonek celeru;
• 1 oranžová;
• 1 citron;
• svazek čerstvé máty, petržel, kopr;
• 1,5 L vody.

Jablko, okurka, citron a pomeranč oloupeme, celer nakrájíme, zelí najemno nasekáme a vložíme do mísy mixéru. Výsledná hmota se zředí vodou a pije se ve sklenici během dne.

S okurkou a ananasem

Velký svazek petrželky, 200 g ananasové dřeně a 1 okurka, rozšlehané v mixéru a přidejte 1 litr vody. Nápoj se pije během dne, 100-200 ml.

S okurkou

Kořen petržele a velký svazek bylinek, jedno jablko a 1 okurka vložte do mísy mixéru, vyšlehejte do hladka a přidejte 1 litr vody. Volitelně můžete přidat špetku kurkumy nebo skořice. Nápoj se pije během dne, 200 ml.

Koktejlové recepty

Petrželové koktejly – alternativa k sycené sladké vodě. Chcete-li připravit osvěžující nápoj s citronovou šťávou, vezměte svazek petrželky a zalijte 300 ml vody.

Tekutinu přivedeme k varu, necháme 10 minut louhovat pod pokličkou a zalijeme šťávou z jednoho citronu. Před odběrem filtrujte. Pijte ráno, odpoledne a večer 30 minut před jídlem. Kurz je 10 dní. Med se používá jako sladidlo.

S okurkou, koprem a jablkem

Tento koktejl uhasí žízeň a sníží chuť k jídlu. Oloupané jablko se nakrájí na velké kousky a vloží do mísy mixéru. Přidejte nasekanou petrželku a kopr. Z okurky se odstraní slupka a nakrájí se na kousky, přidá se k ostatním složkám a vyšlehá se do homogenní hmoty. Zalijte 1 litrem vody a vypijte jednu sklenici nápoje během dne.

S ananasem

Recept na tento nápoj vám pomůže rychle odstranit přebytečnou tekutinu a urychlit metabolismus.

Složení:

• řapíkatý celer – 1 ks;
• okurka – 1 ks;
• banda petrželky;
• čerstvý ananas – 3 velké kusy.

Výrobky se šlehají v mixéru do hladka a užívají se do 15 minut po přípravě na lačný žaludek po dobu jednoho týdne. Nápoj je chutný a bez sladidel.

Čaj s petrželkou na hubnutí

Čerstvá i sušená petržel je vhodná k přípravě aromatického čaje na hubnutí.: 1 polévková lžíce. l. greeny nalijte 300 ml vroucí vody, trvejte na termosce a pijte 30 minut před jídlem. Čaj utlumí pocit hladu a povzbudí trávení.

Můžete do něj přidat med, citron, kořen zázvoru. Čaj stimuluje redukci “pomerančové kůže” na bocích, břiše a pažích, zvyšuje obranyschopnost v období nachlazení.

Recepty na infuze

Nálev na bázi petržele pomáhá nejen zbavit se 2-3 kilogramůale také zlepšit stav pokožky. Pro jeho přípravu dejte 2 lžičky do termosky. nasekanou kořenovou petržel a zalijeme 300 ml vroucí vody. Poté se infuze filtruje a užívá se ráno na lačný žaludek po dobu dvou týdnů v řadě. Udělejte si měsíční přestávku a opakujte kurz.

Recepty s kefírem

Koktejl na bázi fermentovaného mléčného výrobku normalizuje funkci střev, snižuje otoky a rychle zahání hlad. Průběh přijetí je týden.

Na jeho přípravu budete potřebovat 100 g petržele, 100 g okurek nebo celeru, 250 ml 1% kefíru. Komponenty jsou šlehané v mixéru do hladka a pijí se ráno na lačný žaludek.

Na obrázku je petrželové smoothie.

S tvarohem

Do sklenice nízkotučného kefíru se přidá 100 ml petrželového nálevu, 30 g 0,5% tvarohu, špetka skořice a zázvoru. Ingredience se šlehají do homogenní hmoty, vloží se jemně nasekaný kopr a petržel. Nápoj se pije 1 hodinu před silovým tréninkem nebo ráno nalačno.

se semeny

Do mísy mixéru nalijte 300 ml 1% kefíru, přidejte svazek petrželky, 1 lžičku. semena a půl oloupaného pomeranče. Výrobky jsou šlehané do hladka a pijí se ráno na lačný žaludek. Prima kurz – 7 dní.

S jablkem a zázvorem

Jablko oloupeme a nakrájíme na velké kousky. Kořen zázvoru 3 cm dlouhý třený na jemném struhadle. Velký svazek petrželky nasekané nadrobno. Ingredience se vloží do mixéru a šlehají. Přidejte 250 ml 1% kefíru a znovu prošlehejte. Nápoj se pije nalačno nebo před tréninkem.

S česnekem

Pikantní chuť tohoto nápoje nenechá nikoho lhostejným.. Do mísy mixéru dejte velký svazek petrželky, 1 polévkovou lžíci. l. strouhaný kořen zázvoru, jeden stroužek česneku a 200 ml 1% kefíru. Výrobky jsou šlehané do hladka a pijí se večer 1 hodinu před spaním. Zakysané zelené smoothie zlepšuje metabolismus, redukuje projevy celulitidy odstraněním přebytečné vody z tkání.

Kolik můžete ztratit na petrželce

Dodržováním pravidel pro konzumaci nápojů na spalování tuků na bázi kořene, bylinek a semen petržele je možné snížit váhu o 1,5-3 kg za týden., za měsíc – o 5-7 kg. Rychlost hubnutí závisí na stravě a míře fyzické aktivity. Na jednom zeleném koktejlu nebude možné ztratit mnoho.

Efektu hubnutí je dosaženo především odstraněním přebytečné tekutiny.. Kontrola kalorického obsahu jídla a cvičení 2-3krát týdně pomůže dosáhnout trvalého výsledku.

Možná poškození a kontraindikace

Základní kontraindikace:

• cystitida, velké kameny a zánět v ledvinách;
• alergie;
• chronická onemocnění trávicího traktu;
• těhotenství – v důsledku zrychlení krevního oběhu v pánevních orgánech může dojít k odmítnutí placenty a předčasnému porodu.

Nežádoucí účinky příliš velkého množství petrželových nápojů:

• nevolnost;
• zvracení;
• bolesti hlavy;
• bolest svalů
• rychlé hubnutí.

Recenze

Pozitivní recenze o hubnutí na petržel zanechávají ti, kteří zároveň dodržovali správnou výživu a cvičili v tělocvičně.

Valeria, 25 let: „Na radu své matky jsem pil kefír s petrželkou a zázvorem. Před svatbou mého přítele jsem musela zhubnout 2-3 kg a vejít se do mých oblíbených šatů. O dva týdny později váha ukázala kýženou postavu, 2 kg rychle odešly, ale stejně rychle se vrátily. Tato metoda hubnutí je účinná, když potřebujete stáhnout žaludek před důležitou událostí a nic víc..

Inna, 37 let: „Vyzkoušel jsem spoustu různých diet na hubnutí a půst. Nedávno jsem našel informace o vlivu petržele na nadváhu a rozhodl jsem se zkusit pít ranní smoothie. Navíc jsem se přihlásil do posilovny a upravil si jídelníček. Kombinovala jsem různé produkty: špenát, okurky, pomeranč, jablka, jahody. Nápoj samozřejmě nebude chutnat každému kvůli znatelné vůni a chuti petrželky, ale mně chutnal. Při kontrolním vážení o měsíc později váha ukázala mínus 5 kg. Myslím, že to není zásluha smoothies, ale PP a hodin v posilovně. V každém případě se to nezhoršilo, protože zelenina má spoustu užitečných vlastností..

Olga, 30 let: „Miluju petržel – je to moje oblíbená zelená. Nedávno mi kamarádka výživová poradkyně poradila, abych pila čaj z listů a stonků nebo přidala do kefíru zelení pro zrychlení metabolismu. Zařídil jsem si půst jednou týdně po dobu jednoho měsíce. Pil jsem jen kefírový koktejl s petrželkou, pomerančem nebo jablkem. Zhubla jsem 3 kg za měsíc bez velkého úsilí.”.

Závěr

Ve snaze o dokonalé tělo a moderní standardy krásy se ženy uchylují k různým dietám. Odborníci na výživu důrazně doporučují, abyste sledovali svůj jídelníček a občas zařídili dny půstu, abyste zlepšili metabolismus.

Petržel v této věci působí jako asistent. Na bázi zeleniny, kořenů a semen se připravují smoothies, koktejly, kefírové nápoje, odvary a nálevy. Při pravidelném používání je úbytek hmotnosti za měsíc asi 5 kg, což je považováno za bezpečné pro zdraví.

Petržel na hubnutí je osvědčený a bezpečný prostředek. Zelená pomáhá rychle zhubnout, ale nepoškozuje tělo a zabraňuje nedostatku vitamínů.

Výhody petrželky pro ženy při hubnutí

Příznivé vlastnosti petržele pro hubnutí pro ženy jsou způsobeny vitamínovým složením zeleně. Kořeny a listy obsahují:

• vitamíny A a E;
• kyselina askorbová;
• Vitamíny B;
• éterické oleje;
• vitamín PP;
• stopové prvky;
• antioxidanty;
• aminokyseliny.

Energetická hodnota rostliny je nízká – 100 g obsahuje pouze 47 kalorií.

Petržel při hubnutí navíc čistí cévy a normalizuje činnost srdce.

Při dietním použití má zelenina velmi příznivý účinek. Podporuje nejen hubnutí, ale také posiluje postavu. A to:

• normalizuje funkci jater a odstraňuje toxiny;
• snižuje chuť k jídlu;
• odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla a zabraňuje otokům;
• urychluje metabolismus tuků;
• pomáhá redukovat celulitidu.

Zelení na hubnutí mají příznivý vliv na nervový systém a mají uklidňující účinek. Snižuje se tak pravděpodobnost možného rozpadu a snáze se drží přísná dieta.

Jak používat petržel na hubnutí

Čerstvou petrželovou nať na dietě nelze přidávat pouze do jídla. Na základě rostliny se připravují nápoje, které urychlují hubnutí, a produkty pro vnější použití.

Recept na odvar z petržele na hubnutí

Petržel na hubnutí podle babského receptu se připravuje ve formě odvaru se silnými močopudnými vlastnostmi, který pomáhá rychle očistit tělo od přebytečných tekutin. Připravte si nápoj takto:

1. Promytý kořen petržele se drtí v objemu 50 g.
2. Nalijte 1 litr vody a odešlete do sporáku.
3. Po uvaření vařte asi pět minut.
4. Ochlaďte a přefiltrujte.

Vezměte odvar 200 ml třikrát denně před každým jídlem. Nástroj nejen odstraní otoky, ale také sníží chuť k jídlu, takže k nasycení nebudete potřebovat mnoho jídla.

Varování! Odvar vyplavuje z těla užitečné látky. Na pozadí jeho použití musíte pít více čisté vody a kontrolovat množství vitamínů ve stravě.

Petrželový vývar má specifickou chuť, ale nemůžete do něj přidat cukr

Infuze petržele na hubnutí

Při otocích, ochablé kůži a celulitidě si můžete uvařit petržel na hubnutí ve formě nálevu. Recept je následující:

1. Čerstvé bylinky jsou rozdrceny v množství dvou malých lžic.
2. Suroviny zalijte 250 ml vroucí vody.
3. Nechte přikryté deset minut.
4. Přefiltrujte přes gázu.

Musíte si vzít infuzi na lačný žaludek ráno, celý kurz pokračuje po dobu dvou týdnů. Před dalším použitím nápoje na hubnutí byste měli počkat alespoň měsíc.

Semena petržele jsou vhodná pro přípravu nálevu, ale musíte produkt uchovávat pod víkem po dobu 20 minut

Petrželový čaj na hubnutí

S nedostatkem času z voňavé zeleniny si můžete připravit čaj podle rychlého receptu. Udělejte si nápoj takto:

1. Spařte 300 ml vroucí vody velkou lžící nasekaných bylinek.
2. Nechte přikryté 5-8 minut.

Petrželový čaj na hubnutí by se měl užívat teplý krátce před jídlem. Nástroj urychluje odbourávání tuků a také tlumí hlad.

Petrželový čaj posiluje imunitní systém, často oslabený při dietě

Petrželová tinktura na hubnutí

Silná petrželová tinktura vyžaduje pečlivé užívání, ale také podporuje hubnutí. Připravte si ho podle tohoto receptu:

1. Kořen rostliny se nařeže a nalije vodkou v poměru 1: 1.
2. Pod zavřeným víkem čistěte na tmavém místě po dobu jednoho měsíce.
3. Čas od času se nádoba vyjme, aby se protřepala.
4. Po uplynutí doby použitelnosti filtrujte.

Musíte užívat tinkturu 5-10 kapek na sklenici vody před jídlem, ale pouze jednou denně.

Petrželovou tinkturu na hubnutí lze užívat nejdéle dva týdny.

Petržel s citronem

Petržel je užitečná při hubnutí v kombinaci s citronem. Citrusové plody samy o sobě podporují hubnutí a při konzumaci spolu s bylinkami se účinek zdvojnásobí. Nápoj pro použití při dietě se provádí takto:

1. Po odříznutí stonků rozemelte v mixéru listy svazku petržele.
2. Z jednoho citronu se vymačká šťáva.
3. Smíchejte ingredience v hluboké nádobě a nalijte 500 ml vody.

Výsledný nápoj by měl být užíván každý druhý den na 1-2 sklenice. Nástroj pomůže rychleji spalovat tuky a celulitida bude méně výrazná.

Do nápoje z petrželky a citronu je povoleno přidat med, ale ne více než 5 g na sklenici

Petržel s kefírem a okurkou

Jeden z nejúčinnějších a nejchutnějších receptů radí kombinovat kořenovou petržel na hubnutí s kefírem a čerstvou okurkou. Algoritmus přípravy nápoje je následující:

1. Kořen zeleně je rozdrcen v objemu 100 g.
2. Smíchejte se stejným množstvím dužiny okurky.
3. Ingredience vložte do mixéru a zalijte 300 ml kefíru.
4. Hněteme, dokud nevznikne homogenní hmota.

Smoothie lze konzumovat krátce před jídlem pro snížení hladu. Je také povoleno nahradit jedno z jídel koktejlem.

Kefír pro výrobu nápoje musíte vzít bez tuku

Petržel s celerem

Hodí se k petrželce a podporuje rychlé hubnutí čerstvého celeru. Dietní koktejl se vyrábí podle následujícího schématu:

1. Zelení obou druhů se melou v mixéru na 15 g.
2. Komponenty se nalijí do 300 ml kefíru s obsahem tuku nejvýše 1%.
3. Znovu zpracujte mixérem do hladka.

Výsledný lék se užívá na hubnutí, 100 ml třikrát denně. Večeři můžete nahradit i pitím v plném rozsahu.

Petržel a celer dobře odstraňují toxiny z těla a zlepšují stav jater

Petrželová šťáva na hubnutí

Čistá petrželová šťáva obsahuje maximální množství užitečných látek, které urychlují proces hubnutí. Většinou ho ale nepijí neředěný, dráždí sliznice a může vyvolat záchvat zánětu žaludku.

Z bezpečnostních důvodů se šťáva míchá s jinými užitečnými pokrutinami. Nápoj si můžete připravit například takto:

1. Listy petržele jsou kombinovány s celerem a zelenými fazolkami, každý po 50 g.
2. Přidejte stejné množství špenátu a jednu malou nastrouhanou mrkev.
3. Ingredience zalijte 600 ml čisté vody.
4. Rozdrťte v mixéru, dokud čerstvý nezíská homogenní strukturu.

Nápravu musíte použít před každým jídlem, je povoleno jím nahradit večeři. Ale místo snídaně je lepší nepít – kyseliny v jeho složení mohou způsobit bolesti žaludku a pálení žáhy. Denní dávka koktejlu by neměla přesáhnout 500 ml.

V případě potřeby lze petrželovou šťávu zředit pouze čistou vodou v poměru 1: 2

Koktejl s petrželkou a zázvorem

Pikantní kořen zázvoru urychluje krevní oběh a aktivuje metabolické procesy, podporuje odtok žluči a odstraňuje toxiny z těla. Pro hubnutí si můžete připravit následující nápoj ze dvou ingrediencí:

1. Malý kořen zázvoru se nastrouhá nebo přeruší v mixéru.
2. Vzniklou kaši smíchejte s 10 ml citronové šťávy.
3. Přidejte velkou lžíci nasekané petrželky a lístky máty.
4. Pokud chcete, přidejte špetku skořice.
5. Všechny ingredience zalijte sklenicí vroucí vody a promíchejte.

Pití petrželky na hubnutí se zázvorem je nutné během dne po několik doušků.

Varování! Při chronické gastritidě a pankreatitidě je lepší odmítnout lék, bude mít agresivní účinek na sliznice.

Petržel se zázvorem pomáhá nejen zhubnout, ale také posiluje imunitní systém

Salát s petrželkou

Na základě čerstvých bylinek na dietě se připravují nejen nápoje, ale také vitamínové saláty. Podle jednoho z receptů, které potřebujete:

• mrkev – 1 ks;
• řepa – 1 ks .;
• petržel – 1 svazek;
• strouhané bílé zelí – 3 polévkové lžíce. l.;
• olivový olej – 5 ml;
• citronová šťáva – 5 ml.

Algoritmus vaření je velmi jednoduchý:

1. Mrkev a řepa se umyjí, oloupou a znovu opláchnou ve studené vodě.
2. Zeleninu nastrouhejte na jemném struhadle.
3. Ingredience smícháme s nakrájeným zelím a nasekanou petrželovou natí.
4. Salát pokapejte olivovým olejem a citronovou šťávou.

Pokrm použijte ihned po přípravě, přičemž si zachová maximální čerstvost.

Petrželový salát lze snídat – zažene hlad a dodá energii

Polévka s petrželkou

Pro použití v době oběda si můžete uvařit krémovou polévku s petrželkou. Recept vyžaduje následující ingredience:

• dýně – 500 g;
• petržel – 1 svazek;
• rajče – 1 ks .;
• celer – 1 stonek;
• kedlubnové zelí – 1/2 hlavy;
• olivový olej – 60 ml;
• kurkuma – 3 g.

Příprava krok za krokem je následující:

1. Dýni, kedlubnové zelí, rajče a celer nakrájíme nadrobno, rajče si předem oloupeme.
2. Ingredience se nalijí do 1,5 litru vroucí vody na sporáku.
3. Zeleninu vařte do měkka a stáhněte z ohně.
4. Přidejte kurkumu a olivový olej.
5. Ochlaďte do teplého stavu a pomocí mixéru přerušte na homogenní krém.
6. Dochutíme nasekanou petrželkou.

Pokud chcete, můžete do krémové polévky přidat černý pepř a sůl. Mějte však na paměti, že chuť pokrmu se již ukáže jako docela pikantní.

Polévka ze zeleniny a petrželky dobře zasytí a zároveň zrychlí metabolismus

Zábaly proti celulitidě

V procesu hubnutí se ženy snaží nejen zhubnout, ale také se zbavit celulitidy na bocích a hýždích. K dosažení cíle pomáhají petrželové zábaly, které zvyšují podkožní prokrvení a průtok lymfy, odstraňují přebytečnou tekutinu z tkání a hloubkově čistí póry.

Receptů na přípravu směsí je poměrně dost. Takový nástroj je velmi populární:

1. V mixéru se přeruší svazek čerstvých listů petržele.
2. Zeleninovou šťávu vymačkejte přes gázu v objemu 20 ml.
3. Kapalina se smíchá s 50 ml hroznových výlisků.
4. Přidejte 10 ml oleje z černé kávy.
5. Důkladně promíchejte.

Výsledný produkt musí být aplikován na problémové oblasti, předtím vyčištěn křovinem a nahoře zabalený do potravinářské fólie. Poté se spodní část těla zabalí do teplého ručníku a vezme se do vodorovné polohy na 30-60 minut.

Po uplynutí doby se směs smyje teplou vodou a pokožka se ošetří hydratačním nebo anticelulitidním krémem. Pro maximální účinek je třeba provádět procedury 2-3krát týdně, kurz by se měl skládat z deseti sezení.

Rada! Zelení můžete kombinovat ve směsích na obalování s medem, bazovými a éterickými oleji, kysanými mléčnými výrobky.

Petrželové zábaly vyhlazují pokožku a pomáhají odstranit až 3 cm na bocích v několika chodech.

Kontraindikace

Před přípravou petrželky na hubnutí se musíte ujistit, že neexistují žádné kontraindikace. Je nemožné konzumovat zeleninu ve velkém množství ve formě odvarů, infuzí a koktejlů:

• s hypotenzí;
• s individuálními alergiemi;
• se závažným onemocněním ledvin;
• s exacerbací pankreatitidy nebo peptického vředu;
• během těhotenství a kojení;
• při výskytu velkých kamenů ve žlučníku, ledvinách a močových cestách.

Zelení ředí krev, takže je zakázáno brát finanční prostředky na jeho základě současně s užíváním antikoagulancií. Je nemožné pít odvary a infuze petržele v předvečer jakýchkoli chirurgických zákroků.

Závěr

Petržel na hubnutí pomáhá rychle se zbavit nadbytečných kilogramů a také tonizuje pokožku. Musíte ho ale užívat v omezeném množství, abyste se nesetkali s vedlejšími účinky a vyplavováním živin z těla.

Recenze a výsledky těch, kteří zhubli

Nemám ráda dlouhé diety, většinou hubnu rychle a tvrdě, maximálně za týden. Velmi účinným prostředkem je odvar z petržele. Jeho chuť samozřejmě není nejpříjemnější a musíte se překonat. Ale výsledek je zřejmý, za 3-5 dní to vezme několik kilogramů i bez sportu.

Snažím se váhu kontrolovat, ale čas od času přece jen pár kilo navíc přiberu. Diety těžko snáším, ale petržel pomáhá – vařím ji s kefírem a okurkou. Smoothie je chutné a zdravé, dobře redukuje váhu a zároveň potlačuje chuť k jídlu, takže při hubnutí nemusíte trpět.