Jakékoli lidské tělo potřebuje očistu od toxinů. Proto se pro tento účel používají různé produkty. Nejúčinnější v tomto případě bude pohanka a kefír. Tyto produkty mají řadu užitečných vlastností, které blahodárně působí nejen na očistný proces, ale působí pozitivně i na lidský organismus obecně.
Vlastnosti čištění těla pohankou s kefírem
Složení pohanky zahrnuje rostlinné bílkoviny, stejně jako vitamíny a minerály. Tento produkt obsahuje ve velkém množství vlákninu, která má příznivý vliv na snížení chuti k jídlu. Díky jedinečným vlastnostem pohanky se lidské střevo čistí od toxinů. Při konzumaci pohanky se eliminují zbytky jídla, které hnijí v trávicím systému.
Pohanka je bohatá na vitamíny a minerály
Pohanka se skládá z aminokyselin, bílkovin, jódu, fosforu, mědi, zdravých sacharidů atd. Díky všem těmto složkám se posiluje imunita člověka. Pohanka obsahuje ve svém složení flavonoidy, což vede k prevenci rakoviny.
Při pravidelném používání tohoto produktu jsou srdce a cévy chráněny před různými nemocemi. Díky nízkému glykemickému indexu je zajištěna systematická regulace krevního cukru. I přes vysoký obsah kalorií pohanka obsahuje polynenasycené tuky. Proto je pohanka považována za dietní produkt.
Kefír je zdrojem prospěšných mikroorganismů, které se nacházejí ve střevech. Díky kombinaci pohanky a kefíru se vláknina vstřebává co nejrychleji.
Při použití kefíru k jídlu se vyrábí:
- Zřízení trávicího procesu;
- Eliminujte možnost hnijících potravin;
- Obohacení těla vitamíny a minerály;
- Odstranění produktů rozkladu z těla.
Díky kombinaci pohanky a kefíru, které jsou součástí lidské stravy, dochází nejen k očistě těla od toxinů, ale také k celkovému zdravotnímu účinku.
Zjistěte, jak můžete zhubnout na pohance z navrhovaného videa.
recept na očistu jater
Čištění jater pomocí kefíru a pohanky je poměrně šetrná metoda, která se vyznačuje vysokou účinností. Délka čištění jater touto metodou je deset dní. Poté, co člověk absolvuje jeden kurz, potřebuje po dobu dvou týdnů přijímat běžné jídlo. V případě potřeby lze kurz opakovat.
Musíte čistit játra ne více než 4krát ročně
Zároveň si člověk musí pamatovat, že tuto metodu čištění jater je nutné používat maximálně čtyřikrát ročně. Aby se zabránilo výskytu různých onemocnění, lékaři doporučují jednoduše nahradit jednu snídani týdně pohankou.
K čištění jater lze použít několik metod. Docela účinné z nich je použití pohankovo-kefírové kaše. K jeho přípravě je třeba vzít pohanku v množství 6 polévkových lžic a opláchnout.
Poté se pohanka nalije nízkotučným kefírem. V tomto případě bude stačit sklenice fermentovaného mléčného výrobku. Kaše by měla být vyluhována půl dne. Při přípravě tohoto receptu je třeba mít na paměti, že je přísně zakázáno vařit pohanku.
Nejlepší je vařit kaši večer. To umožní ráno vyčistit játra použitím tohoto produktu. Lékaři doporučují jíst kaši ráno na lačný žaludek. Po jídle tohoto jídla je přísně zakázáno jíst a pít po dobu 4 hodin. Díky těmto vlastnostem použití pohanky je zajištěn nejvyšší možný efekt při očistě jater.
Při použití pohanky a kefíru k očistě jater je možné zajistit zdraví tohoto orgánu po dostatečně dlouhou dobu. Díky použití pohanky jsou buňky zásobovány potřebnými vitamíny, což zajišťuje jejich vynikající výkon. S pomocí tohoto produktu je tělo nasyceno živinami. Kefír obsahuje tuky a vodu.
Spojením těchto dvou produktů s unikátním složením je zajištěna ta nejkvalitnější očista jater.
K čištění jater od negativních produktů rozpadu není vůbec nutné používat léky nebo tradiční medicínu. Efektivní možností v tomto případě by byla pohanka a kefír.
Pohanka namočená v kefíru na noc pro očistu
Metoda očisty těla pomocí pohanky a kefíru se vyznačuje snadnou přípravou. V současné době existuje několik možností pro vaření pohanky s kefírem. V prvním z nich je pohanka vyluhována na vodě. Pro tento účel je nejlepší použít termosku.
Omytou pohanku lze vařit v termosce
Pohanka se musí umýt a umístit do termosky. Dále se nalije vroucí vodou. Při přípravě pohanky je přísně zakázáno používat tuky, koření nebo sůl. Pohanka by měla být naplněna vodou v poměru 1: 2.
Je nutné trvat na pohance několik hodin. V nejlepším případě se cereálie budou vařit večer. Do rána bude připravená. Při absenci termosky lze pohanku vařit v obyčejném hrnci s víkem.
Poté, co se cereálie naplní vroucí vodou, musí být pánev zakryta víkem a dobře zabalena. Pokud se při přípravě kaše nevstřebala všechna tekutina, splyne.
Na výrobu pohanky můžete použít jiný recept. Chcete-li to provést, vložte obiloviny do hrnce v množství 6 polévkových lžic. Dále by měla být pohanka nalita dvěma sklenicemi kefíru.
Kaše by měla být vyluhována v chladničce po dobu osmi hodin.
Pokud trváte na pohance v místnosti, pak může mít nepříjemnou pachuť. Při přípravě tohoto receptu je přísně zakázáno používat cukr, sůl, koření atd.
Pohanka s kefírem je ideální variantou pro očistu organismu. Díky jednoduchosti přípravy receptů a minimální sadě produktů může tuto metodu použít každý.
Zpětná vazba od lidí o této metodě čištění
Očištění těla pomocí pohanky a kefíru provádělo mnoho lidí. Všichni zanechali své recenze o této metodě, které jsou většinou pozitivní. Většina lidí ve svých recenzích uvádí, že tato metoda je poměrně levná. Navíc pomocí pohanky a kefíru můžete nejen pročistit tělo, ale také se dostatečně nasytit.
Mnoho lidí říká, že s pomocí pohanky se jim podařilo zhubnout
Mnoho ženských zástupců ve svých recenzích tvrdí, že s pomocí pohanky se jim podařilo nejen vyčistit tělo toxinů, ale také se zbavit dalších kilogramů.
Účinek této čisticí metody je právě takový. Pohanka totiž obsahuje vlákninu, která vede k rychlejšímu zasycení organismu, v důsledku čehož se člověk nepřejídá.
Absolutně všichni lidé, kteří tuto metodu použili k čištění těla, tvrdí, že je to nejužitečnější a nejpohodlnější. Lidé říkají, že při konzumaci pohanky a kefíru nedochází k žádné tahání a řezání. Lidé navíc nemají ani pocit nepohodlí.
Tato metoda, soudě podle recenzí, má pozitivní vliv na celé lidské tělo. Čištění pohankou s kefírem je nejpohodlnější způsob, jak se zbavit toxinů.
Někteří lidé ve svých recenzích tvrdí, že pomocí pohanky a kefíru nedokázali očistit tělo od toxinů, a proto brali léky. Důvodem byla nesprávná příprava pohanky na kefíru.
Očista těla pomocí pohanky a kefíru je účinný způsob, jak se zbavit toxinů a zhubnout. Proto se těší vysoké oblibě mezi mnoha lidmi. Navíc je tato metoda široce doporučována dietology. Čištění pohanky kefírem je poměrně jednoduchý způsob. Vařit kaši zvládne každý. Existuje několik způsobů, jak vařit pohanku a kefír. Výběr jednoho z nich přímo závisí na přání osoby.
