Avokádo nedávno naplnilo obchody s potravinami a police ve velkých obchodních řetězcích. Málokdo ví o skutečných výhodách superfoodů a nechává krásné smaragdové ovoce neporušené. Ještě méně lidí ví, že avokáda jsou plody, které spadají do Guinessovy knihy rekordů (1998) kvůli vysoké výživové a energetické hodnotě.
Avokádový olej se v posledních letech stal trochu fetišovou dietou. Odborníci na výživu doporučují oddělení, aby si vybrali rostlinné oleje, které nezalepí buňky cholesterolem, ale přinesou skutečné výhody. Avokádový olej obnovuje tón pleti, zjemňuje vlasy, mysl zlehčuje a méně tuku.
Pochopme, proč se krokodílavá hruška (druhá jména ovoce) stala tak populární mezi přívrženci zdravého stravování a jak diverzifikovat stravu tak exotickou?
Co potřebujete vědět o oleji z avokáda
Avokádový olej má téměř stejné funkce jako celé ovoce. Tento produkt je považován za nejužitečnější ze všech existujících olejů. Užitečné polynenasycené a mononenasycené mastné kyseliny, vitamíny a živiny prošly celou řadou testů a kontrol, během nichž se ukázalo, že mají skutečný dopad na lidské tělo.
Společnost Diabetes Care provedla svůj vlastní výzkum vlivu některých látek na kvalitu života. Ukázalo se, že strava s vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin snižuje hladinu cholesterolu o 20%.
Dalším dobrým argumentem ve prospěch avokádového oleje je tokoferol (vitamin E). Ve výrobku z avokáda je maximální koncentrace tokoferolu, což jasně ovlivňuje zdravotní stav. Vitamin E má antioxidační účinek, zabraňuje vývoji a růstu rakovinných buněk a zpomaluje proces stárnutí.
Podle amerického časopisu Epidemiologie 40% světové populace dostává méně vitaminu E, protože vylučuje rostlinné tuky ve své stravě.
Journal of Nutrition vydal zajímavý článek. Říká se, že denní spotřeba avokádového oleje (1-2 lžíce denně) zvyšuje absorpci karotenoidů ze zeleniny pomocí 300-400%.
Karotenoidy jsou pigmenty, které jsou pro lidské tělo životně důležité. Zachovávají normální vodní rovnováhu, pomáhají vytvářet, posilovat a zachovávat integritu zubů, kostního systému.
Užitečné vlastnosti
Všechny bylinné přísady jsou skladem léčivých, kosmetických a kulinářských vlastností. Mezi nimi vyniká avokádový olej, který se úspěšně používá ve všech třech odvětvích.
Složka je schopna léčit a dezinfikovat rány, bojovat a předcházet patologickým stavům vnitřních orgánů. Díky hořčíku (Mg) a draslíku (K) produkt posiluje stěny krevních cév a má příznivý vliv na fungování srdce. Tokoferol (vitamin E) reguluje krevní tlak, zabraňuje růstu a vývoji krevních sraženin. Komplex užitečných mastných kyselin je zodpovědný za zdraví kůže, vlasů, nehtů, zdraví imunitního systému a celkový stav těla. Avokádový olej stimuluje průtok krve. Krev dodává orgány rychleji a výrazně zvyšuje jejich produktivitu.
Přísada je velmi přínosná pro trávicí systém. Máslo zlepšuje metabolismus a zvyšuje procento stravitelnosti jídla. Přísada jemně obaluje sliznice střev a žaludku, čímž chrání orgány před vředy / gastritidou. Navíc produkt stimuluje oddělení žluči, zlepšuje jeho složení, “urychluje” metabolismus tuků. Rostlinné látky pomohou orgánům vyjmout strusky, toxiny a těžké kovy, které nejen snižují produktivitu, ale také ovlivňují pohodu.
Co jiného je užitečný produkt:
- snižuje hladinu glukózy v krvi;
- zlepšuje fungování nervového systému;
- zlepšuje výkon;
- je prevence deprese;
- Předpokládejme jako doplňkové jídlo pro děti do roku 1;
- pro ženy: zlepšuje laktaci, vyhlazuje projevy menopauzy, zmírňuje nepříjemné příznaky menstruační a premenstruační periody;
- pro muže: zvyšuje účinnost, je prevence neplodnosti, prostatitidy a adenomu.
Chemické složení
Nutriční hodnota (na 100 gramů hotového výrobku)
| Kalorická hodnota | 884 kCal |
| Proteiny | 0 g |
| Tuky | 100 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Dietní vlákna | 0 g |
| Voda | 0 g |
Bilance živin (v miligramech na 100 gramů hotového výrobku)
| Mastné kyseliny | |
|---|---|
| Omega-3 | 0,957 |
| Omega-6 | 12,53 |
| Nasycené mastné kyseliny | |
| Palmintovaya | 10,9 |
| Stearic | 0,66 |
| Mononenasycené mastné kyseliny | |
| Palmitoleic | 2,665 |
| Oleic (Omega-9) | 67,9 |
| Polynenasycené mastné kyseliny | |
| Linoleic | 12,53 |
| Linolenic | 0,957 |
Vlastnosti složení vitamínů a živin
Složení vitamínů oleje není nižší než čerstvé nezpracované ovoce. Koncentrace vitamínů A, E, C, D, skupina B poskytuje:
- stimulace ochranných funkcí imunitního systému;
- detoxikace;
- antioxidační účinek.
Obsah vitamínů A a E v avokádovém oleji je 5krát vyšší než v olivách.
Hodnota přísady však není pouze vitamíny. Squalen je součástí oleje. Jedná se o uhlovodík, meziprodukt v biologické syntéze steroidů (mezi nimi je i cholesterol). Squalen se podílí na metabolismu, reguluje procentuální strávitelnost a stupeň vstřebatelnosti potravy.
Odborníci na výživu uvádějí vysoké procento chlorofylu v avokádovém oleji. Kromě našich základních školních znalostí o barvení vegetace chlorofylem má tato látka několik důležitých funkcí. Pigment se také účastní metabolických procesů a nedostatek chlorofylu nepříznivě ovlivňuje všechny systémy lidského těla.
Složení produktu je zajímavé a lecitin. Jedná se o emulgátor, který při štěpení se stává cholinem (životně důležitým prvkem lidského těla). Alergické reakce na lecitin jsou extrémně vzácné, ale prospěšné vlastnosti, jak odborníci poznamenávají, jsou skutečně úžasné. Lecitin vrací rovnováhu střevní mikroflóry, chrání tělo před patologií srdce a cév, zlepšuje výkon endokrinních, nervových a urogenitálních systémů.
Výše uvedené léčebné vlastnosti jsou charakteristické pouze pro olej z avokáda, který se získá lisováním za studena.
Použijte při vaření
Složka se používá jako salátový, pečený nebo dusivý krém. Bod hoření je 220 ° C a při ohřevu olej nevykazuje nebezpečné karcinogeny. Navíc náhlé změny teploty nemají vliv na paletu chuti produktu. Mnoho olejů začíná chutnat hořkou nebo vylučovat nepříjemnou kovovou chuť, s avokádovou přísadou nebude takový problém.
Koupit studený lisovaný olej, který se získává z buničiny zralého výživného ovoce. Pouze takový výrobek přinese maximální užitek nejen chuťovým buňkám, ale také zdravotnímu stavu.
Při vaření je avokádový olej nahrazen jinými rostlinnými oleji. Přísada může být použita pro:
- marinády;
- omáčky (nejchutnější majonéza se vyrábí na bázi avokádového oleje);
- doplňování paliva;
- pečení;
- pečení;
- hašení;
- pečení (jako pojivo).
Vědci z univerzity Loma Linda prokázali, že avokádové mastné kyseliny ovlivňují chuť k jídlu. Mononenasycené látky potlačují hlad a jeho primární projev je chuť k jídlu. Mastné kyseliny obsahují rozpustné vlákno. Vstupuje do těla a tvoří uvnitř hustý pastovitý gel. Tento gel prochází střevem a zpomaluje metabolismus. Potraviny jsou tělem absorbovány delší dobu a osoba má dlouhou sytost.
Použití složky v kosmetologii
Studený lisovaný olej dokonale vyživuje pokožku nejen zevnitř. Aplikace přísady na pokožku přispívá k produkci kolagenu, elastinu a zvyšuje metabolismus kyslíku. Existují způsoby, jak 3 používat avokádový olej v kosmetologii.
Metoda 1: přímá aplikace
Použijte čistý olej. Použijte několik kapek produktu na houbičku a pak jděte po masážních liniích na obličej. Proveďte tuto masáž denně před spaním. Průměrná délka masáže není delší než 15 minut. Zbývající olej můžete vypláchnout měkkou čistící pěnou nebo nechat přes noc pokrýt pokožku.
2 způsob: zředěná péče
Přidejte několik kapek oleje do základní péče o obličej a tělo. První výsledky budou viditelné mnohem později (ve srovnání s metodou 1), ale budou mít kumulativní efekt. Nezapomeňte, že olej může opustit nějaký olejový film na obličeji a “vážit” kosmetiku. Smíchejte v samostatné nádobě lžíci krému a kapky oleje, aplikujte na kůži a postupujte podle reakce, stupně pohodlí a účinnosti. Pokud vám konečný výsledek vyhovuje, pak odvážně obohatite všechny džbány s kosmetikou v domě.
3 způsobem: lékárna nebo luxusní péče
Získejte řadu farmaceutických nebo luxusních produktů péče, které již obsahují avokádový olej. Moderní medicína dosahuje rychlého úspěchu v oblasti kosmetologie, takže si každý může vybrat ten správný nástroj podle typu pleti a preferencí.
Nezapomeňte, že příjem oleje uvnitř je také schopen zlepšit stav pokožky. Přidejte polévkové lžíce 1-2 na saláty nebo celozrnné pečivo, abyste se cítili zdravě dovnitř a ven.
Boj proti prvnímu vráskám kolem očí
Oblast kolem očí je nejjemnější a citlivější oblast obličeje. Chcete-li zachovat tón pleti, abyste v této oblasti zabránili vráskám a nepřirozeným barvám, je třeba se jí o 20-25 pečlivě starat. Pouze dlouhodobá péče a kumulativní výsledek kosmetických / bylinných složek budou schopny zaručit výsledek.
Takzvané “vranové nohy” se objevují nejen od věku, ale také od konkrétních výrazů obličeje. Pokud jste si všimli prvních projevů vrásek v letech 18, pak jděte do kosmetičky a začněte pečovat. S věkem se situace může jen zhoršovat a přidávat k 25 mladému 7uletému člověku.
Avokádový olej hydratuje, vyživuje tenkou pokožku vitamíny a minerály, vyrovnává se s prvními věkovými změnami, utlumí “smutné” oblasti a dodá tváři svěží a dobře upravený vzhled. Při domácím postupu proti stárnutí budete potřebovat minimální množství přísad: avokádový olej a bavlněnou houbu. Nalijte olej na bavlněnou podložku a jemně procházejte masážními liniemi očí. 10-20 minut bude stačit k dosažení znatelného efektu během několika dní. Po masáži omyjte olej teplou vodou (pro úplné odstranění oleje z obličeje používejte jemně pěnivé čisticí prostředky). Opakujte postup denně jako rituál před spaním a výsledek nebude trvat dlouho.
Pravidla výběru produktů
Bez ohledu na účel nákupu (kosmetické procedury nebo vaření) zvolte pouze studený lisovaný olej. Je pro lidské tělo bezpečné a je vystaven všem typům tepelného ošetření. Při lisování za studena jsou z konečného výrobku vyloučeny chemikálie. Na výjezdu získáme ekologický rostlinný produkt, který zůstane čistý a co nejužitečnější.
Věnujte pozornost trvanlivosti a složení. Vyberte pouze vysoce kvalitní, čerstvé a certifikované produkty. Složení by nemělo být neznámé pro vás komponenty, vůně, příchutě a další věci. Zaměřte se na jednoduché pravidlo: čím jednodušší je kompozice, tím je výrobek užitečnější.
Zkontrolujte nádobu, ve které je olej uložen. Mělo by to být skleněná nebo plastová utěsněná nádoba, která neumožňuje UV záření a spolehlivost. Barva oleje se může lišit od světle zeleného až po zlatý (v závislosti na stupni zpracování a výrobci). Pokud je to možné, zkontrolujte vůni přísady. Výrobek by měl produkovat čistou zeleninovou příchuť, která je velmi podobná zralému plodu avokáda. Pokud se vůně cítila jako hniloba nebo chemické nečistoty – opusťte nákup a najděte odpovědnějšího prodejce.
Pravidla skladování složek
Pravidla pro ukládání jakéhokoli typu oleje jsou totožné:
- skleněné obaly, které neumožňují průchod UV záření;
- maximální přípustná teplota + 18 ° C;
- nádoba s výrobkem musí být těsně uzavřena ihned po použití;
- chladné skladování je přijatelné, ale nedoporučuje se (sedimenty se tvoří na dně nádoby v důsledku oxidace tuku).
Kontraindikace k použití
Avokádový olej by měl být vyloučen ze stravy s individuální nesnášenlivostí výrobku a komponenty, které tvoří. Kromě toho by pacienti s patologickými stavy jater a žlučníku měli diskutovat o stravě s lékařem a odděleně uvádět avokádový olej. Povolení / zákaz výrobku by měl být stanoven lékařem na základě stavu pacienta, testů a současného stavu onemocnění.
Avokádový olej, stejně jako ovoce samotné, je bohatý na esenciální mikroelementy pro tělo: nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, draslík, jód, zinek, hořčík – a to není celý seznam. Pro své bohaté chuťové vjemy se používá jako potravinářská přísada, přidává se do kosmetiky a hojně se používá při vaření.
Proč je avokádový olej užitečný, jak jej používat k maximalizaci zachování prospěšných prvků a jak zlepšuje vzhled a stav pokožky?
Připomínáme: olej není droga. V případě pochybností a (nebo) přítomnosti onemocnění se před použitím doporučuje konzultovat s odborníkem.
Obsah
Chemické složení oleje
Avokádový olej se získává lisováním za studena, což v něm umožňuje ušetřit maximum užitečných látek. Má vysoký obsah kalorií: ve 100 gramech oleje – 884 kcal. V jídle se obvykle nezkonzumuje více než pár gramů denně, takže se toho nemusíte bát – je dokonce klasifikován jako dietní produkt.
Olej obsahuje mastné kyseliny ve vysokých koncentracích. Nasycené a nenasycené mastné kyseliny jsou důležitým „stavebním materiálem“ celého organismu. Podporují normální fungování imunitního a kardiovaskulárního systému, jsou důležité pro zrak a podílejí se na syntéze serotoninu, takzvaného „hormonu štěstí“. S jejich nedostatkem se zvyšuje riziko depresí, srdečních chorob a obezity, zhoršuje se stav kůže, objevuje se chronická únava a slabost.
Nasycené mastné kyseliny
Palmitic
Je nesmírně důležitý pro normální fungování buněk, a zejména jejich membrán. Tvoří až 37 % mastných kyselin v epidermis. Vytváří ochranný film a podporuje obnovu poškozených oblastí pokožky.
Kyselina palmitová aktivuje přirozenou syntézu elastinu, kolagenu a kyseliny hyaluronové. Díky této vlastnosti začíná proces regenerace v kožních tkáních, proto je v kompozici široce používána kyselina palmitová prostředky proti stárnutí. Často se přidává do produktů pro obnovu vlasů a pokožky.
Podílí se na tvorbě dalších pro tělo nezbytných mastných kyselin, zejména palmitolejová .
Stejně jako u mnoha jiných mikroživin však může nadbytek kyseliny vést k cukrovce, obezitě a souvisejícím kardiovaskulárním problémům. Rizika by se neměla přeceňovat: nejčastěji tyto problémy vyvolává nadměrná konzumace palmového oleje, ve kterém je kyselina palmitová uměle syntetizována.
Stearic
Používejte jako přírodní zahušťovadlo do emulzí, krémů a sér. Pomáhá chránit pokožku před vystavením vysokým a nízkým teplotám a obnovuje její hydrolipidickou rovnováhu.
Nenasycené mastné kyseliny
Oleic
Dalším běžným názvem je omega-9.
Poly- a mononenasycené mastné kyseliny mají pro tělo mnoho prospěšných vlastností. Oleic, který je součástí mnoha olejů, udržuje normální hladinu cukru v krvi, udržuje svalový tonus a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Je důležitý i pro stav pokožky: stimuluje hydrataci a výživu, zvláčňuje, nastartuje proces obnovy pokožky (proto je součástí hojivých mastí).
Nedostatek, ale i nadbytek kyseliny olejové může vést k problémům s klouby, srdcem a sliznicemi. Důležité je neopírat se o tučná jídla (zejména s vysokým procentem živočišných tuků).
Palmitoleic
Kyselina palmitolejová neboli omega-7 zlepšuje stav srdce a cév (normalizuje hladinu triglyceridů v těle), pomáhá zmírňovat otoky a zarudnutí a je velmi důležitá pro vzhled pokožky. Obnovuje a obnovuje pokožku, zvyšuje její elasticitu, proto je indikován k péči o pleť. suché и stáří kůže. Omega-7 zvyšuje hladinu kolagenu a elastinu, jejichž tvorba se s věkem kriticky snižuje.
Linoleic
Linoleová, neboli omega-6, jedna z nich nejdůležitější pro tělo mastných kyselin. Nejdůležitější pro pokožku: nedostatek omega-6 vyvolává suchost a podráždění.
Užívání kyseliny linolové má pozitivní vliv na pohodu, srdeční činnost a imunitní systém. Udržování optimální hladiny kyseliny linolové je podle vědců nezbytnou prevencí předčasného stárnutí. Zlepšuje kognitivní funkce, udržuje úroveň hydratace pokožky a udržuje pokožku pevnou, hladkou a jemnou.
Linolenic
Dalším názvem je omega-9. Pomáhá posilovat imunitní systém, chrání stěny cév, podílí se na metabolismu, zpomaluje proces stárnutí a udržuje krásu a mladistvost pokožky a vlasů.
Je mimořádně užitečný pro játra, srdce, klouby, vlasy a kůži.
Kromě mastných kyselin olej obsahuje vitamíny A, skupiny B, C, D и Е v optimální koncentraci. Mají silný antioxidační účinek a podporují ochranné funkce imunitního systému.
Spolu s vitamíny obsahuje olej vysokou koncentraci skvalen , oblíbená mezi kosmetology pro její silný hydratační a změkčující účinek a odborníky na výživu pro její pozitivní vliv na metabolické procesy v těle. Předvedl dobře a lecitin (a jeho derivát – cholin ): příznivě působí na střevní mikroflóru a snižuje riziko chronických onemocnění srdce a cév.
Užitečné vlastnosti avokádového oleje
Na základě chemického složení můžeme usoudit, že je neuvěřitelně cenný pro celý organismus. Odborníci jej nazývají jedním z nejužitečnějších mezi všemi rostlinnými oleji.
Velmi užitečné pro kardiovaskulární systém
Vzhledem k tomu, že olej neobsahuje sacharidy a jeho glykemický index je nulový, lze jej označit za dietní. Snižuje koncentraci „špatného“ a zvyšuje hladinu „dobrého“ cholesterolu v krvi, čímž posiluje zdraví srdce. Díky vysoké koncentraci antioxidačního vitamínu E posiluje avokádový olej stěny cév a chrání je před poškozením volnými radikály.
Obnovuje celistvost pokožky a stimuluje hojení mikropoškození
Při používání kosmetiky s avokádovým olejem se posiluje ochranná bariéra pokožky, zvyšuje se její odolnost vůči vnějším dráždidlům a urychluje se hojení poškození. Tyto produkty pomáhají vyživovat a zklidňovat pokožku po vystavení UV záření, jehož dlouhodobé vystavení bez ochrany vyvolává poškození pokožky, předčasné stárnutí a vážné problémy.
Když už jsme u předčasného stárnutí, olej obsahuje vitamíny A a E, které zvyšují tvorbu elastinu a kolagenu. Tyto dva proteiny jsou zodpovědné za pevnost a mladistvý vzhled pokožky. S věkem jejich počet neúprosně klesá. Zvýšením jejich produkce avokádový olej bojuje s jemnými vráskami a podporuje obnovu buněk.
Zlepšuje stav vlasů
Vitamíny B a E intenzivně vyživují a zvlhčují pokožku hlavy, čímž stimulují růst nových, hustších a pružnějších tyčinek. Účinné látky v avokádu navíc zabraňují tvorbě lupů a vypadávání vlasů. Při pravidelném používání vypadají zdravěji, lesklěji a hustěji.
Tím, že dodává pokožce hlavy dostatečnou výživu a hydrataci, olej normalizuje tvorbu kožního mazu: v důsledku toho se vlasy méně mastí a vypadají déle čistší.
Podporuje hubnutí
Mastné kyseliny ve složení oleje zlepšují metabolismus a stimulují spalování přebytečného tělesného tuku. Existují studie dokazující, že pravidelná konzumace poloviny avokáda (nebo přiměřeného množství oleje) snižuje riziko rozvoj viscerální obezity, zvýšené hladiny glukózy a cholesterolu a také hypertenze na% 50.
Avokádo pomáhá absorbovat živiny rozpustné v tucích, což je velmi dobré pro trávení. Při dobrém metabolismu tělo rychleji přeměňuje potravu na energii, a to přispívá k hubnutí.
Kdo by se měl zdržet odběru ropy
I ty nejzdravější potraviny mohou být škodlivé, pokud se konzumují neopatrně. Mastné kyseliny v oleji jsou jistě užitečné, ale v některých případech mohou vyvolat problémy, kterým se obvykle předchází.
– Alergie. Avokádový olej se nedoporučuje používat a aplikovat těm, u kterých se již projevila alergická reakce na složky oleje. Přebytečný maz může způsobit svědění, podráždění a zarudnutí, a to i u lidí s nealergickou pokožkou.
– Zvýšená citlivost. Nepoužívejte avokádový olej, pokud je vaše pokožka nebo zažívání příliš citlivé.
– Patologie. Problémy se žlučníkem, játry, žaludkem (zejména vředy, záněty žaludku atd.) a dalšími vnitřními orgány jsou důvodem, proč se poradit se svým lékařem a nepoužívat avokádový olej k jídlu.
Případná další onemocnění, zejména chronická, jsou také důvodem k konzultaci s odborníkem a prodiskutování užívání oleje.
Je třeba vzít v úvahu i komedogenitu: je poměrně hustý, takže při aplikaci čistého neředěného oleje na kůži se mohou objevit vyrážky. Je lepší ho přidat do jiných pečujících produktů nebo použít hotové, ale dobře vyčištěné a určené k použití “z lahvičky.”
Jak skladovat avokádový olej
Aby si olej zachoval své vlastnosti a nezhoršoval se co nejdéle, je důležité dodržovat pravidla skladování:
– nalijte do nádoby z tmavého skla, která propustí minimum slunečního světla;
– uchovávejte na tmavém suchém místě (ne v chladničce a ne v blízkosti zdrojů tepla);
– po celou dobu používání pevně uzavřít.
Při správném skladování zůstane olej maximálně účinný a neztratí žádnou chuť ani přínos pro tělo.
Jak používat avokádový olej
Ve vaření
Navzdory množství užitečných vlastností se avokádový olej používá při vaření méně často než slunečnicový nebo olivový olej. Při smažení na rafinovaném avokádovém oleji pokrm získá zajímavé chutě a při použití nerafinovaného oleje poskytuje další výhody.
Dá se použít jako zálivka na salát, k mazání zeleniny nebo pokrmů při smažení a pečení, k zalévání hotových jídel.
Péče o vlasy
Mastné kyseliny ve složení avokádového oleje obnovují a posilují strukturu vlasových stvolů zevnitř. V důsledku pravidelného používání se vlasy stávají pružnějšími a odolnějšími vůči poškození: mechanickému i tepelnému, a také rychleji rostou a jsou hustší.
Olej lze použít jak v čisté formě, tak i jako součást masek, kondicionérů a – méně často – šamponů. Na kadeřích vytvářejí tenký porézní film, neviditelný pro oko, který jim dodává lesk a hebkost.
Nedoporučuje se aplikovat na pokožku hlavy v čisté formě: hustý olej může vést k zablokování vlasových folikulů, tvorbě zátky a řídnutí vlasů. Na prameny olej funguje dobře v jakékoli formě.
Pro péči o pleť
Kosmetologové a dermatologové vášnivě milují avokádo pro jeho výrazné výživné, regenerační, obnovující a posilující vlastnosti, které jsou obdařeny kyselinami a vitamíny.
Olej lze používat jak samostatně doma, tak jako součást komplexní salonní péče:
– pro obnovu pokožky na obličeji, rukou a těle;
– ke změkčení ztvrdlých míst na loktech, patách a kolenou;
– jako součást relaxačních koupelových solí;
– k boji proti dermatologickým problémům (pouze po jmenování specialistou).
Nedoporučuje se nanášet olej na obličej častěji než jednou až dvakrát týdně a pouze na normální pleť, která není náchylná k vyrážkám a zánětům. Dokonale bojuje s jemnými vráskami a dalšími známkami únavy a stárnutí díky kyselinám palmitové a palmitolejové. Antioxidanty ve svém složení chrání pokožku před volnými radikály a zabraňují dehydrataci.
Jako součást tělových přípravků je zvláště užitečný: zjemňuje a vyživuje, zklidňuje po holení a depilaci, zabraňuje loupání v chladném období a v horku po spálení sluncem.
OK Beauty produkty s avokádovým olejem
Kolekce OK Beauty Body Care obsahuje několik vyživujících, revitalizačních ošetření napuštěných avokádovým olejem.
Tónovací tělový peeling
Tělový peeling na bázi směsi solí, extraktu z japonského čaje matcha a avokádového, makadamiového, bambuckého a sladkého mandlového oleje účinně a rychle vyhlazuje a zjemňuje pokožku. Po sprše nezůstává tělo suché a šupinaté: pokožka vypadá pružně a tonizovaně.
Při pravidelném používání peeling zabraňuje otokům, činí strie méně nápadnými a zabraňuje zarůstání chloupků.
Krémová tonická pěna
Tělový krém na bázi bylinných extraktů a sedmi olejů, včetně avokádového oleje, zanechává pokožku vláčnou, hladkou, jemnou a tonizovanou. Po aplikaci nezůstává žádný nepříjemný mastný film: krém se zcela vstřebá a dodává pocit hydratace a pohodlí.
Při pravidelném používání krém pomáhá obnovit ochrannou bariéru pokožky a nasycuje pokožku nezbytnými vitamíny a mastnými kyselinami.
Peeling i krém mají stejnou tropickou vůni s výraznými tóny manga, broskve, jahody a jablka.
Zjemňující tělové suflé
Intenzivně hydratační krém na bázi sedmi olejů bohatých na nasycené a nenasycené mastné kyseliny a vitamíny. Zvyšuje úroveň hydratace pokožky, zabraňuje vysoušení a šupinatění, zjemňuje a zklidňuje již po první aplikaci.
Má charakteristické sladké aroma s tóny vanilky, pižma, třešní a dalších bobulovin.
Vyhlazující liftingové máslo
Bohatý tělový krém s kofeinem, unikátním, patentovaným komplexem enzymů Dysidea Etheria z mořské houby (pro svalový tonus) a šesti vyživujícími oleji. Ideální pro ty, kteří sportují nebo jinou fyzickou aktivitu.
Při pravidelném používání a doprovodné fyzické aktivitě pomáhá zmenšovat objem, činí pokožku tonizovanou, pevnou a pružnou – a dodává jí vynikající aroma švestek, bílých květů a kouřovou balzamikovou stopu.
Lotion-shimmer
Bestsellerem značky je hybridní pečující a dekorativní mléko s lehkým bronzujícím efektem a třpytivými zlatými částečkami. Hydratuje, vyživuje, zklidňuje a obnovuje pokožku po opalování díky vysoce koncentrovanému komplexu pěti olejů. Zanechává pokožku jemnou, vláčnou a sametovou na dotek. Vytváří lehký maskovací efekt díky třpytivým částicím.
Koupelová sůl Tea & Iris
Mimořádně užitečný mix na bázi dvou druhů solí – růžové himálajské a Mrtvého moře – mořských řas a avokádového oleje. Po relaxační koupeli se pokožka zpevní a zjemní a při pravidelném používání se méně často objevují otoky.
Povzbuzující veselá vůně s tóny bergamotu, černého čaje a květin vás povzbudí a pomůže vám naplno si užít chvíle o samotě.
Závěr
Avokádový olej je úžasně bohatým zdrojem esenciálních nasycených a nenasycených mastných kyselin, vitamínů, mikroživin a antioxidantů. Jeho pravidelné používání je důležité pro zdraví organismu obecně a zejména pro udržení mládí a vzhledu pokožky.
Výhody rafinovaného a nerafinovaného avokádového oleje pro tělo se neomezují pouze na jeho nutriční hodnotu. Komplex esenciálních kyselin je důležitý pro gastrointestinální a kardiovaskulární systém, pomáhá udržovat normální metabolismus a dokonce přispívá ke snížení hmotnosti. Pravidelným používáním se olej zevnitř i zvenku, pokožka stává pružnější a jasnější a vlasy jsou silné, hebké a zářivé.
Důležité je to nepřehánět. Bezmyšlenkovitý a nadměrný příjem oleje může vést k ucpávání pórů, nesprávnému fungování trávicího traktu a oběhového systému a dalším nepříjemným následkům. Ujistěte se, že začněte užívat s malými dávkami a přestaňte, když se objeví první poplašné zvony. Dělejte si přestávky každých pár měsíců.
Objednejte si produkty péče o tělo s vysokým obsahem avokádového oleje na oficiálních stránkách OK Beauty: jednotlivě nebo v sadách s až 50% slevou >>>
