Co byste měli dělat, abyste měli zdravé vlasy?

Dodržování pravidel péče o vlasy a vlasovou pokožku zaručuje jejich zdraví a atraktivní vzhled. Krásné lesklé kudrlinky mohou zdůraznit důstojnost něžného pohlaví a stát se zdrojem hrdosti. Ale v průběhu času, pod vlivem negativních faktorů, se stav pramenů může výrazně zhoršit, takže je nesmírně důležité vybrat produkty a metody péče podle typu vlasové linie. Každý z nich má své vlastní nuance a vyžaduje individuální přístup při provádění hygienických postupů.

Zajímavé fakty

  • každý člověk má v průměru asi sto tisíc folikulů;
  • hustota vlasové linie klesá s věkem, jak roste lebka;
  • každý vlas roste od 2 do 7 let a může dosáhnout metru nebo více;
  • s věkem se délka kudrlin zkracuje;
  • u plešatějících lidí je každý nový pramen křehčí a tenčí.

Proč je důležitá hygiena pokožky hlavy a vlasů?

Pokožka je zde stejně citlivá jako v oblasti obličeje, takže potřebují jen kvalitní a pečlivou péči. Pokud jsou hygienická doporučení zanedbána, nepříznivě to ovlivní stav a vzhled kudrlin. Existují další faktory, které to přímo nebo nepřímo ovlivňují:

  • stresové situace. Emoční výkyvy zpomalují nebo úplně zastavují procesy výživy buněk a tkání, které zajišťují jejich růst, strukturální celistvost a normální fungování.
  • Nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Všechny užitečné látky, které se dostávají s potravinami a doplňky stravy, se dostávají k pokožce hlavy a vlasům jako poslední.
  • Špatná kvalita jídla. Nevyvážená strava a rigidní diety, stejně jako nesprávný pitný režim, jsou pro vlasovou linii škodlivé, zvláště v kombinaci s kouřením a pitím alkoholických nápojů.
  • Aktivní používání stylingových přípravků. Moderní stylingové přípravky minimalizují škodlivé účinky tepelných zařízení a vystavení vlivům prostředí, avšak syntetické složky mají tendenci se hromadit. Při smíchání s kožním mazem a částicemi nečistot je zpomalen růst vlasů.
  • Klimatické podmínky. Kolísání teplot a chladný zimní vítr přispívají k podchlazení, což vede ke křečovitým kontrakcím cév, které vyživují cibule. V důsledku toho dochází k nedostatku živin, objevují se lupy, konečky jsou roztřepené. V teplé sezóně jsou nebezpečným faktorem ultrafialové paprsky, které vysušují vlasové stvoly.
  • Přítomnost akutních nebo chronických patologických procesů. Jedná se především o různé infekce, záněty, systémová onemocnění, zvýšenou tělesnou teplotu, která neustupuje několik dní. Příjem určitých léků jako součást komplexní terapie může mít negativní účinek.
READ
Jak zasadit rozmarýn do zahrady?

Základní doporučení pro preventivní péči o vlasy a vlasovou pokožku

  • Uchýlit se k mytí podle potřeby, tedy při znečištění. Neměli byste stanovovat přísná pravidla a provádět hygienické postupy denně nebo například 3krát týdně.
  • Voda by neměla být příliš studená ani horká. Optimální teplota je 37-38 stupňů.
  • Šampony vybírejte s ohledem na strukturu a zdraví vlasové linie, stejně jako na stávající problémy. Existují i ​​speciální přípravky po barvení.
  • Aplikujte balzámy, které zalepí nerovnosti šupinek a usnadní rozčesávání.
  • Používejte výživné masky každé 2-3 dny.
  • Naneste na konečky bezoplachové přípravky obsahující oleje a silikony. Zesilují účinek ostatních pečujících přípravků, eliminují elektrizování, chrání před tepelnými účinky fénu, kulmy a žehlení.

Pravidla denní péče

Abyste dosáhli zdravých, hustých, lesklých kadeří bez lámavosti a řezů, je nutné dodržovat obecná doporučení, která pomohou předejít mnoha problémům:

  • používat správné šampony a kondicionéry;
  • upřednostněte hřebeny se zuby z přírodních materiálů;
  • nezanedbávejte pravidelnou aplikaci masek po celé délce;
  • zkuste méně často používat tepelné elektrické spotřebiče;
  • včas podstoupit léčbu kožních onemocnění, včetně odstranění lupů;
  • pravidelně řezejte konce;
  • nečesejte hned po umytí, je potřeba nechat chloupky trochu proschnout přirozenou cestou.

normální typ vlasů

Zpravidla se v tomto případě hlava zašpiní až po 2-3 dnech. Česání nepřináší žádné zvláštní potíže, část tipů se také zřídka znepokojuje. Péče je jednoduchá, styling a úprava kudrlinek do účesu také jednoduchá.

Typicky je tento obrázek typický pro mladé dívky, které nemají špatné návyky a vedou obecně zdravý životní styl. Hygiena zahrnuje pravidelné používání šamponu, balzámu, masek a pravidelný příjem vitaminových a minerálních komplexů. Pokud zanedbáte tato jednoduchá pravidla, stav vlasové linie se velmi brzy výrazně zhorší a budete se muset uchýlit k serióznějším metodám obnovy.

Suchý typ

Péče o takové vlasy je poněkud náročnější než v předchozím případě. K ošetřování je nutné zacházet jemně a pečlivě, aby se předešlo:

Mezi obecná doporučení, co je dobré na mytí vlasů, patří používání vyživujících šamponů (například na olejové bázi), balzámů, masek, bezoplachových krémů nebo sprejů. Domácí zábaly s olejovými složkami si můžete udělat bezprostředně před praním. Zvláštní pozornost by měla být věnována roztřepeným konečkům.

READ
Kolik sekcí radiátoru na 20 mXNUMX místnosti?

Je důležité chránit kadeře před škodlivými vnějšími vlivy. Bez čepice byste neměli být pod spalujícím sluncem, stejně jako v mrazivém počasí zanedbejte teplou zimní čepici. Pro barvení je nutné zvolit kompozice bez amoniaku.

Tučný typ

Jeho majitelé někdy zažívají vážné nepohodlí, protože tvrdě pracující mazové žlázy rychle kazí vzhled kudrlin. Zdají se mi neprané, lesklé, hutné na dotek, elastické a špatně sedí. Klíčovou roli v tomto případě hrají nejen po sobě jdoucí fáze správné péče o pokožku hlavy a vlasy, ale také kvalita stravy (je třeba minimalizovat sůl, kořeněné, živočišné tuky).

Smíšený (kombinovaný) typ

Tento proces je poměrně komplikovaný, protože chloupky zůstávají u kořínků mastné a na konečcích křehké a suché. Hygiena by měla být komplexní a řešit několik problémů současně: snížit intenzitu mazových žláz a minimalizovat účinky škodlivých účinků na konečky. Například šampony se používají hlavně na kořenovou část a masky a balzámy – na zbytek délky.

Vlasy byste si také měli pravidelně stříhat, abyste se vyhnuli třepení. Je důležité zabránit jak podchlazení, tak nadměrnému zahřívání hlavy.

roztřepené konečky

Jedná se o nekontrolovaný proces, zejména pokud jde o suchý typ pleti. Účes s rozdělenými prameny vypadá neupraveně, takže se často musíte uchýlit ke stříhání. Je lepší to udělat horkými nůžkami, ale keratinové narovnání také poskytuje vynikající účinek. Bezoplachové spreje a krémy díky němu slepí exfoliované chloupky a přírodní rostlinné složky ve složení pomáhají vyživovat folikuly, stimulovat růst a posilovat je.

jemné chloupky

Takové kudrlinky postrádají objem, jsou křehké, nezbedné, je obtížné je stylizovat. Péče zároveň nepřináší žádné potíže. Nástroje přicházejí na záchranu, aby vizuálně zvýšily tloušťku chloupků. Podobného výsledku dosáhnete speciálním geometrickým účesem.

Doma by měla být dána přednost dodatečné hydrataci, stejně jako nasycení kořenů vitamíny a minerály. Salon může nabídnout keratinové rovnání nebo laminaci.

načechraný typ

Načechrané kudrlinky způsobují něžnému pohlaví spoustu problémů. Jsou náchylné k štípání, zlobivé, těžko se rozčesávají, jsou velmi porézní, což znamená, že snadno absorbují vodu a škodlivé složky z prostředí. Jedinou pozitivní věcí je snadnost stylingu a stylingu ve vlasech. Abyste si s takovými nadýchanými pramínky poradili, doporučuje se je při mytí dostatečně navlhčit a vyzkoušet metodu kudrnatého stylingu na difuzéru.

READ
Co přidat do jamky při jarní výsadbě zimolezu?

Curacen pro krásu vlasů

Inovativní placentární přípravek na bázi hydrolyzátu lidské placenty má složky pro zlepšení stavu vlasové pokožky a kvality vlasů. Unikátní technika molekulární frakcionace je patentována japonskými vědci a umísťuje lék pro bezpečné omlazení a udržení zdraví.

Usměvavá dívka s luxusními vlasy

Krásné vlasy jsou výsledkem zdravého životního stylu a kvalitní péče o pokožku hlavy a kadeře. Cílem základní péče je řešení problémů, důkladné čištění a zvlhčení vlasů. Dermatoložka Gita Yadav a herečka Priyanka Chopra hovořily o tom, jak správně pečovat o vlasy.

Obecné tipy pro základní péči o vlasy

Co je základní péče o vlasy? Základní vlasová péče je soubor procedur zaměřených na čištění, výživu, hydrataci a ochranu kadeří před negativními vlivy vnějšího prostředí. Program péče, který závisí na stavu a struktuře vlasů, se vybírá individuálně. Je zaměřen na řešení hlavních problémů pokožky hlavy a vlasů, navrácení jejich krásy a zdraví.

Problémy a řešení pro vlasy různých délek a textur jsou různé:

  1. Dlouhé vlasy. Problémy: nečistoty u kořínků, neupravený vzhled a roztřepené konečky. Používejte sadu pečujících produktů, která obsahuje šampon, kondicionér a masku podle typu vlasů (suché, normální, se sklonem k maštění), ošetření roztřepených konečků.
  2. Krátké vlasy. Problémy: rychlá ztráta čistoty a svěžesti, pravidelné používání horkých stylingových nástrojů. Kromě dobrého mycího šamponu a jemného kondicionéru potřebujete tepelnou ochranu a stylingové produkty.
  3. Kudrnaté a vlnité prameny. Struktura kudrnatého typu je porézní, vlasy jsou často tvrdé na dotek, zlobivé a suché. Základ pro kadeře je zvlhčující. Hlavním produktem je kondicionér, který vyhlazuje šupiny, odstraňuje krepatění, zabraňuje zacuchávání a dodává kadeřím jasný tvar. V případě vážného poškození (zesvětlení, agresivní procedury, časté narovnávání) používejte výživné masky s keratinem, přírodními oleji.
  4. řídké vlasy. Problém: nedostatek objemu u kořínků a hustota po délce. Na každý den je potřeba šampon a kondicionér, které osvěží a opticky zahustí.
  5. Malované kadeře. Úkolem je vyhladit šupiny, zachovat barvu. S tím mohou pomoci přípravky na barevné vlasy. Obalují vlasy, vyhlazují šupiny, chrání před škodlivými účinky vody z vodovodu a slunce.

Dívka s kudrnatými vlasy a produkty péče

Dívka s kudrnatými vlasy: Pexels

Jak pečovat o vlasy doma? Zde jsou hlavní doporučení:

  1. Používejte přípravky, které jsou vhodné pro váš typ vlasů.
  2. Když se situace změní, vyměňte pečující prostředky za vhodné.
  3. Balzámy, oleje a masky nanášejte v malém množství od konečků do středu vlasů.
  4. Při mytí vlasů dodržujte teplotní režim. Magazín The Girl doporučuje vyhýbat se příliš horké vodě. Vysoké teploty stimulují mazové žlázy, díky čemuž se vlasy rychleji špiní, ztrácejí lesk a stávají se křehkými.
  5. Proveďte masáž hlavy. Tento proces stimuluje krevní oběh v pokožce hlavy, podporuje výživu a růst vlasů.
  6. Aplikujte bezoplachovou péči (hydratace, tepelná ochrana, odstranění matnosti a lámavosti, intenzivní regenerace).
READ
V jakém věku králíci pohlavně dospívají?

Správná péče o vlasy zahrnuje používání správně vybraných pečujících přípravků a domácích ošetření. Je také důležité vést zdravý životní styl, správně jíst a pít dostatek tekutin.

Kroky péče

Jaké jsou fáze péče o vlasy? Základní péče o kadeře zahrnuje několik důležitých kroků: čištění, kondicionování, hydrataci, sušení a rozčesávání, ochranu a styling.

Čištění

Hlavním krokem v základní péči o vlasy je čištění. Šampon odstraňuje stylingové produkty, mastnotu, nečistoty a odumřelé kožní buňky. Doporučení:

  1. Vyberte si bezsulfátový šampon podle typu vlasů. Priyanka Chopra používá hloubkově hydratační šampon.
  2. Naneste šampon konečky prstů na pokožku hlavy a lehkou masáží vytvořte pěnu.
  3. Šampon smyjte teplou vodou.
  4. Vlasy nedrhněte, ale osušte ručníkem.

Umyjte si vlasy, jak se zašpiní. Voice doporučuje pravidelně používat peeling nebo peeling k odstranění odumřelých kožních buněk z pokožky hlavy.

Dívka s dlouhými vlasy drží láhev šamponu

Dívka otevírá láhev šamponu: Pexels

Klimatizace a jídlo

Dalším důležitým krokem v péči o pleť je kondicionování. Podle Cosmopolitanu může dobrý hloubkový kondicionér:

  • učinit roztřepené konečky neviditelnými;
  • hladké kudrnaté vlasy;
  • zabránit tvorbě uzlů, snížit zacuchání vlasů;
  • opravit tepelné poškození.

Naneste kondicionér na vlhké vlasy po celé délce. Nechte působit 2 minuty, poté opláchněte studenou vodou.

Dvakrát až třikrát do měsíce dopřejte svým vlasům intenzivní výživu. K tomu použijte masky s proteiny, živinami a léčivými oleji.

Česání

Kartáčování vlasů pomůže odstranit uzly a minimalizovat lámání. Abyste zabránili zacuchání vlasů, použijte následující produkty:

  • Bezoplachový kondicionér. Nastříká se na vlhké vlasy.
  • Olej na vlasy. Rozčesává vlasy a poskytuje extra vlhkost. Certifikovaná dermatoložka Gita Yadav doporučuje používat olej z černých semen. Je tekutější než kokos a snadno se roztírá po vlasech.

Naneste přípravek nahřátý v dlaních do vlhkých nebo suchých vlasů, vlasy opatrně pročesejte po celé délce hřebenem se širokými zuby. Vždy začněte česat od spodní části vlasů a postupně se propracujte až ke kořínkům.

Ochrana a styling

Chraňte své vlasy před teplem a vnějšími vlivy. Zde jsou některá pravidla:

  1. Na mokré nebo vlhké vlasy nepoužívejte vyhřívané sušicí a stylingové nástroje.
  2. Použijte tepelnou ochranu. Chrání vlasy před tepelným poškozením způsobeným fénem, ​​stylingovými nástroji a sluncem.

Nezanedbávejte sezónní péči. V létě potřebují vlasy ochranu před ultrafialovým zářením, v zimě je pokožka hlavy chráněna před podchlazením a prameny jsou zvlhčeny zvýšenou suchostí vzduchu.

READ
Proč máslo při vaření zfialovělo?

Pro zajištění správné péče je důležité zvolit univerzální sadu přípravků pro každý den, která pokryje všechny potřeby vlasů. Taková sada vlasové kosmetiky by měla být vždy po ruce jak doma, tak na cestách.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: