Dýchejte volně! Jak vyléčit rýmu doma bez hloupých léků
Runny nos – věc nepříjemná a navíc nebezpečná. Pokud začne rýma a není správně léčena, může přejít do chronického stadia – sinusitidy. A pak je to určitě problém. Nikdo neonemocní rád, ale o to náročnější je asi léčit, protože klíčem k úspěšné léčbě je dodržování režimu a pravidelných postupů. Pokud jste odhodláni vyléčit rýmu, vyzkoušejte jeden a nejlépe několik uvedených receptů najednou.
hluboké vytápění. Nejúčinnější způsob, jak překonat rýmu, je důkladně prohřát tělo a především všechny dutiny. Sinusy, kde se hromadí hlen, jsou na čele a po stranách nosu. Hluboké zahřátí dutin doma lze dosáhnout následujícím způsobem. Na pánvi rozehřejte kuchyňskou sůl (asi tři nebo čtyři hrsti) a dobře ji rozehřejte, aby se zpražila. Nalijte do připraveného sáčku a zavažte. Pokud není taška, vezměte starý povlak na polštář, nasypte sůl do rohu a zavažte ho.
Vak Se solí zabalte několik vrstev ručníků a jděte spát s takovým obkladem na čele. Zahřívání by mělo pokrývat hřbet nosu a horní část křídel nosu. Sůl udržuje teplo po velmi dlouhou dobu, takže procedura bude trvat asi hodinu a půl. Jak se sůl ochlazuje, je třeba postupně odstraňovat vrstvy ručníků a přitom zachovat tepelný efekt.
Hlavní opatření opatření – nenech se spálit. Někdy, při obzvláště pečlivém zahřívání, se v oblasti můstku nosu vyskytují malé červené skvrny, ale rychle procházejí. Po takovém postupu je samozřejmě kontraindikováno jít ven nebo do chladné místnosti, jinak může dojít ke zhoršení onemocnění. Proto se v noci rozcvičte, nebo pokud jste na nemocenské, zůstaňte doma a rozcvičte se dvakrát až třikrát denně. Tímto způsobem lze i velmi silné nachlazení vyléčit za pět dní, pokud jsou přijata opatření týkající se pobytu v chladu.
Koupel s éterickými oleji. Alternativou hlubokého ohřevu je vodní lázeň. Pokud máte inhalátor, pak léčebné výhody esenciálních olejů lze získat i bez domácí verze „parní místnosti“. Pokud ne, pak bude vaší záchranou minikoupel. V širokém hrnci je nutné vařit vodu, odstavit ji z ohně, přidat pár kapek éterických olejů, zakrýt si hlavu ručníkem a aktivně vdechovat vlhkou páru. Procedura bude účinnější, pokud medem namažete čelo, hřbet nosu a křídla nosu. Med rozšiřuje kapiláry a zvyšuje hřejivý účinek.
Nezbytný oleje, nejvíce doporučovaný na nachlazení – olej z eukalyptu, cedru, borovice. Při tomto postupu je třeba přijmout bezpečnostní opatření. Pokud netolerujete mokrou páru, vyhoďte vodní lázeň a nahraďte ji suchým ohřevem (například solí). Pokud máte na obličeji rozšířené kapiláry nebo jsou blízko povrchu pokožky, nepoužívejte med, který může vyvolat vznik cévní sítě na pokožce, a také minimalizujte tento zákrok. Během procedury se nespalte horkou párou.
Hořčičné náplasti na podpatcích. Neméně účinným způsobem, jak zahřát tělo, je napařování nohou. Chcete-li zvýšit zahřátí, přidejte do vody hořčičný prášek. Na konci procedury si osušte nohy, nalijte si do ponožek suchou hořčici, nasaďte si další pár ponožek a jděte spát. Ponožky by samozřejmě neměly být syntetické. Je lepší, když je to bavlna nebo vlna. Pokud není výtok z nosu silný, pak takový postup s hořčicí pomáhá doslova po dvou večerech, ale pokud je případ složitější, je lepší jej kombinovat s jinými lékařskými postupy.
Nosní kapky. Léčivé vlastnosti rostlin mohou být velkou pomocí při nachlazení. Nejlepšími pomocníky na toto onemocnění jsou Kalanchoe, Aloe, Cyclamen. Šťáva z aloe musí být vytlačena z listů rostliny a může být instilována v čisté formě do nosu, 2-3 kapky po celou dobu nemoci. Ale u Kalanchoe a bramboříku je třeba být opatrní, ale jsou velmi účinné! S jejich pomocí se vyléčí i sinusitida. Šťáva z listů Kalanchoe a hlíz bramboříku se nepoužívá v čisté formě, ředí se vodou nebo olejem.
Kalanchoe zředěný v poměru 1:3 (jeden díl šťávy, tři díly základu), brambořík – 1:5. Při používání těchto rostlin byste si měli uvědomit, že šťáva z Kalanchoe a bramboříku vyvolávají silné oddělení hlenu, čímž se vyčistí dutiny od nahromadění mikrobů a městnavých útvarů, což může vést ke komplikacím onemocnění. Proto je lepší zahrabat nos doma. Navíc pocity nebudou příliš příjemné – máte zajištěno štípání a kýchání.
Listy aloe a kalanchoe před použitím musí být 1-2 týdny v chladničce. Jedná se o tzv. biologickou aktivaci léčivých látek. Ale pokud na takovou expozici není čas, použijte „neaktivovaný“ džus, rozhodně to nebude na škodu. V prodeji najdete spreje a nosní kapky ze šťávy těchto rostlin. Obvykle to nejsou léky a říká se jim profylaktické léky, ale lze je najít v lékárně. Pořiďte si tento sprej, nebudete litovat.
Co nedělat při nachlazení
pozor na akci kapky z běžného nachlazení, které jsou určeny k „propíchnutí“ nosu, to znamená k odstranění příznaků, a nikoli k léčbě nemoci. Zpravidla jsou určeny na 2-3denní kúru, protože vysušují nosní sliznici nebo rozšiřují cévy a tím problém prohlubují. Návod na to varuje, ale kdo čte návod!
S rýmou nesmí podchlazení těla, zejména nohou. V chladu je tato nemoc vydělaná. A pokud se k sobě budete takto chovat i nadále, můžete z obyčejné nemoci udělat velký problém.
Runny nos – to není důvod přehlušit příznaky běháním po ulici v mokrých botách. To je důvod zůstat doma a nechat se trpělivě léčit. Nebuďte nemocní!
